【Giới thiệu ] Mùa hè nóng bỏng có thể dễ dàng khiến mọi người tức giận, vậy làm thế nào chúng ta có thể ngăn chặn nó? Có nhiều lý do cho vụ cháy, và có nhiều loại lửa. Vậy chúng ta nên giảm lửa như thế nào? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
Thời tiết đang trở nên nóng hơn, và độ ẩm của cơ thể dễ dàng bị mất với số lượng lớn thông qua đổ mồ hôi và thở. Ngoài ra, thời tiết rất thất thường, khiến cho sự trao đổi chất của cơ thể không thể duy trì sự cân bằng và ổn định, và dễ bị các triệu chứng “đánh lửa”. Nhiều người sẽ trải qua miệng khô, mất cảm giác thèm ăn, phân khô, đỏ và sưng nướu.
Để đối phó với “lửa” trong cơ thể, nước uống và nước bổ sung là rất quan trọng. Nói chung, người lớn cần uống 1500-2000 ml nước mỗi ngày, có nghĩa là bảy hoặc tám cốc nước. Chỉ khi cơ thể không thiếu nước, nó mới có thể mang lại sự bài tiết của các chất gây ra nhiệt trong cơ thể từ nước tiểu và mồ hôi, đạt được mục đích làm sạch nhiệt và giải độc.
Đừng vội vã phân biệt loại triệu chứng và loại bỏ lửa
Ngọn lửa trên có thể được chia thành lửa bên ngoài và lửa bên trong. Nói một cách tương đối, lửa bên ngoài thường nghiêm trọng hơn và thậm chí đe dọa đến tính mạng. Nó là cần thiết để phát triển thói quen sống tốt, có thể gây ra các vấn đề trao đổi chất nghiêm trọng khi chúng bị phá hủy, dẫn đến bi kịch. Vụ hỏa hoạn được đề cập trong y học cổ truyền Trung Quốc có thể được chia thành các loại khác nhau, chủ yếu bao gồm lửa tim, lửa phổi, lửa dạ dày, lửa gan và lửa thận. Nhiều loại lửa có các triệu chứng khác nhau.
lửa tim : Có hai loại thiếu hụt và dư thừa. Lửa thiếu hụt được biểu hiện dưới dạng đánh trống ngực và bồn chồn, ít ngủ hơn và nhiều giấc mơ hơn, bàn tay và bàn chân nóng bỏng, mồ hôi ban đêm, khô miệng và lưỡi hoặc lưỡi thường xuyên, v.v., lưỡi đỏ và ít lớp phủ, và mạch mỏng. Ngọn lửa thực sự được biểu hiện dưới dạng đánh trống ngực, bồn chồn, bồn chồn, những cơn ác mộng thường xuyên, mặt đỏ và mắt đỏ, miệng khô và vị đắng, như đồ uống lạnh, xói mòn và sưng miệng và lưỡi, nước tiểu ngắn và đỏ, đầu lưỡi đỏ, lớp phủ lưỡi vàng, nhanh chóng và mạnh mẽ.
Lửa dạ dày : Có hai loại thiếu hụt và dư thừa. Lửa thiếu hụt được biểu hiện là cơn đau bỏng ở dạ dày, ồn ào và đói, sưng khi ăn một chút, khô ráo và buồn nôn, khô và tampon, và cơ thể mỏng. Lưỡi có màu đỏ, có ít lớp phủ hơn, và xung mỏng và nhanh. Ngọn lửa thực sự được biểu hiện dưới dạng bụng trên, đau khẩn cấp, khó chịu, nóng trong tim, đói tốt, hoặc nôn mửa, khô và hơi nước, sưng nướu và đau, và phân khô và cứng. Rêu màu vàng và xung nhanh. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng việc điều chỉnh lửa dạ dày nên tuân theo các nguyên tắc làm sạch nhiệt và làm sạch sự trì trệ, và nên ăn vừa phải. Ăn ít thực phẩm quá nóng và ăn ít thực phẩm ngọt và nhờn. Chế độ ăn kiêng nên được thêm vào để thêm rau màu vàng và trái cây theo mùa để bổ sung sự thiếu hụt vitamin và muối vô cơ, và chú ý đến vệ sinh răng miệng.
Để lại một phản hồi