Làm thế nào để tự làm trà sức khỏe mùa thu

Liệu pháp trà rất đơn giản và có thể được sử dụng để duy trì sức khỏe và chữa bệnh. Trong những năm gần đây, các thành phần dinh dưỡng và tác dụng dược lý trong trà đã được phát hiện liên tục, và chức năng chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa bệnh và hiệu quả điều trị đã được khẳng định. Vào mùa thu, nếu bạn có thể chọn đơn thuốc điều trị phù hợp dựa trên thể lực của bạn, chắc chắn sẽ có lợi cho việc cải thiện sức khỏe và tăng cường thể lực của bạn.

Trà củ cải

100 gram củ cải trắng và 5 gram trà, thêm một lượng nhỏ muối, đầu tiên rửa củ cải trắng và cắt nó và nấu kỹ.

Thêm muối vào mùa (không thêm MSG), sau đó sử dụng trà trong 5 phút để pha và đổ nó vào nước củ cải và uống bằng miệng. Đó là hai lần một ngày, bất kể giới hạn thời gian. Nó có chức năng làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm, điều chỉnh khí công và thúc đẩy sự thèm ăn. Nó phù hợp để ho, đờm quá mức và hít phải thức ăn. Củ cải trắng rất giàu chất dinh dưỡng, canxi và giá trị dược liệu. Nó có thể làm sạch nhiệt và đờm. Nó có thể làm sạch nhiệt phổi và loại bỏ đờm và ẩm ướt. Thêm ít muối không chỉ có thể phục vụ như một hương vị, mà còn rõ ràng phổi và giảm viêm.

jiang su

gừng và 3 gram mỗi lá gừng. Cắt gừng thành dải mỏng, rửa lá gừng và ủ trong 10 phút mà không cần ủ. Uống 2 liều mỗi ngày, và dùng 1 liều ấm áp vào buổi sáng và buổi chiều. Nó có chức năng làm giảm gió và phân tán lạnh, điều chỉnh khí công và hài hòa dạ dày. Nó phù hợp cho cảm lạnh, đau đầu và sốt, hoặc khó chịu tiêu hóa như buồn nôn, nôn, đau dạ dày và đầy hơi. Đơn thuốc này sử dụng thuốc thay vì trà, ít hương vị và tinh chế, và thực tế và đơn giản.

Tremella

20 gram tremella, 5 gram trà và 20 gram đường đá. Đầu tiên rửa tremella và hầm nó bằng nước và đường đá (không sử dụng bông và đường trắng); Sau đó ngâm lá trà trong 5 phút để uống nước trái cây và thêm súp tremella, khuấy và lấy nó đều. Nó có chức năng nuôi dưỡng âm dương và giảm lửa, làm ẩm phổi và giảm ho, và phù hợp để ho khi bị thiếu hụt âm dương. Tremella là một sản phẩm bổ tốt cho cả thực phẩm và thuốc. Nó chứa khoảng 10% protein, 65% carbohydrate và 4% muối vô cơ. Nó cũng chứa vitamin E, phốt pho, sắt, canxi, magiê, kali, natri, v.v. Sử dụng thuốc có tác dụng nuôi dưỡng âm và làm ẩm phổi, nuôi dưỡng dạ dày và thúc đẩy chất lỏng. Tremella được kết hợp với đường đá để giúp nuôi dưỡng phổi, giảm ho và loại bỏ đờm. Nó có thể được sử dụng với trà để loại bỏ đờm và lửa và làm giảm độ ẩm, và nó có tác dụng chống viêm.