Danh mục bài viết
Ăn gì khi bạn tức giận vào mùa đông
1. Ăn củ cải vào mùa đông có thể làm giảm nhiệt
1 (khoảng 500 gram), cắt và xoắn nước ép, thêm lượng đường trắng thích hợp để nếm thử và nuốt chậm sau khi rửa miệng. Củ cải trong đơn thuốc nuôi dưỡng dạ dày và tiêu hóa thực phẩm, làm sạch nhiệt và tạo ra nước bọt. Thích hợp cho loét miệng, đầy hơi và đau, ợ hơi và chán ăn.
2. Ăn và uống thường xuyên vào mùa đông. Súp dưa mùa đông là tốt. Nó có thể làm sạch nhiệt và giải độc, thúc đẩy lợi tiểu và loại bỏ đờm, loại bỏ sự khó chịu và khát nước dập tắt, và làm giảm độ ẩm và giảm nhiệt.
3. Tức giận vào mùa đông. hạt Cassia và uống tốt. Một số người cũng sẽ cảm thấy sưng và điểm đau di chuyển qua lại. Khi họ thức dậy khát vào buổi sáng, họ cũng sẽ cảm thấy cay đắng trong miệng. Vào thời điểm này, mọi người có thể uống hai thìa nhỏ của hạt Cassia. Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại, hãy thêm một ít hoa cúc hoang dã vào hạt Cassia. Nếu các triệu chứng của mắt không phải là đỏ, sưng, đau, nhưng khô, đồng thời, bàn tay và bàn chân cảm thấy nóng, cáu kỉnh và đổ mồ hôi ban đêm, bạn nên xem xét rằng đó là do thiếu gan và lửa. Tại thời điểm này, không sử dụng hạt Cassia, nhưng sử dụng 15 gram Wolfberry và một ít Hangbaiju để ngâm nó trong nước cùng nhau. Trước khi đi ngủ mỗi đêm, bạn cũng có thể ăn hai thìa hạt mè chiên.
4. Thật tốt khi uống nước ép dưa chuột khi bạn có nhiệt vào mùa đông. Khi uống nước ép dưa chuột, nếu bạn cảm thấy nó hơi đắng, bạn có thể thêm một ít mật ong trong chừng mực hoặc bạn có thể phù hợp với trái cây như trái cây Kiwi theo sở thích cá nhân của bạn. Trái cây Kiwi cũng có một số chức năng nhất định để giảm nhiệt và khát. Sự kết hợp của cả hai có thể làm ẩm đôi môi và làm giảm nhiệt cơ thể, khát, đau họng và loét miệng.
5. Thật tốt khi uống cháo đậu lăng trắng khi bạn tức giận vào mùa đông. Hấp một số yam thường xuyên. Tốt nhất là sử dụng Yam Stick Yam dày như một ngón tay, đặc biệt là đối với những người có lá lách yếu và dạ dày và dễ bị tiêu chảy. Lấy một số yam có thể ngăn chặn tiêu chảy. Ngoài ra, đậu lăng trắng và tremella cũng có tác dụng bổ. Chúng có thể được đưa vào cháo và nấu chín, có tác dụng tốt nhất. Ngoài ra còn có một đơn thuốc nhỏ cho Tremella, đó là nấu nó đến mức độ nếp gấp.Trên gót chân, nó có thể ngăn ngừa khô và vết nứt.
6. Ăn dưa mùa đông với rong biển vào mùa đông có thể làm giảm nhiệt
Nhiều gia đình thích làm cà chua và dưa chuột cắt lát súp nhiều nhất. Trong thực tế, món súp ngon nhất trong mùa đông là súp dưa mùa đông. Hãy nhớ thêm da tôm và rong biển. Hai người này đến từ đại dương, có tác dụng canxi và giảm lửa tốt. Khi nói đến ăn lê, nhiều người rất bối rối. Họ sẽ bị tiêu chảy sau khi ăn chúng nửa chừng. Các chuyên gia nói rằng đối với những người bị thiếu lá và thiếu dạ dày, cách tốt nhất là nước lê đường đá, không chỉ có thể bảo vệ đường tiêu hóa, mà còn làm giảm lửa.
Lý do dễ bị tức giận vào mùa đông là gì?
1. Các yếu tố vốn có của khí hậu khô
Khí hậu trong mùa đông khô, với ít độ ẩm hơn trong không khí bên ngoài và độ ẩm thấp. Trong khí hậu khô ráo như vậy, cơ thể con người có thể dễ dàng gây mất nước trong cơ thể, và mọi người sẽ trải qua sự khô khan và nhiệt.
2. Trong nhà quá khô
vào mùa đông, do thời tiết lạnh, ngôi nhà sẽ áp dụng một số biện pháp ấm áp, sẽ dẫn đến chênh lệch nhiệt độ quá lớn giữa trong nhà và ngoài trời, dẫn đến không gian trong nhà khô. Do đó, chúng ta thường có các triệu chứng khô miệng và lưỡi, sưng và đau họng, v.v … Do không gian trong nhà khô, chúng ta phải cố gắng hết sức để cho phép không khí trong nhà lưu thông và giữ không khí trong lành mọi lúc.
3. Chế độ ăn kiêng cay và chế độ ăn kiêng khác cũng liên quan đến chế độ ăn uống của chúng tôi. Vào mùa đông lạnh, chúng ta thường ăn một số thực phẩm ấm áp khiến cơ thể cảm thấy, chẳng hạn như ăn nồi nóng và một số thực phẩm cay. Tất nhiên, loại thực phẩm này cũng có thể gây viêm. Các thực phẩm thông thường có tính chất ấm áp bao gồm thịt bò, thịt cừu, thịt nướng, nồi nóng, gừng, wolfberry, angelica, v.v. Theo cách này, “sấy và sấy” sẽ dễ dàng tích tụ nhiệt trong cơ thể sau khi ăn, sẽ không dễ dàng phân tán và có thể dễ dàng gây viêm.
Các triệu chứng của việc tức giận vào mùa đông
1. Sưng và đau họng
Nhiều người sẽ bị đau họng vào mùa đông. Trong thực tế, đây là triệu chứng của việc tức giận, thường là do lửa thực sự.
2. Mụn nước ở khóe miệng hoặc miệng
Khi mùa đông đến, viêm miệng góc và mụn nước trong miệng là rất phổ biến. Đây là những gì chúng ta thường gọi là loét miệng, là một trong những triệu chứng của việc tức giận. Bệnh nhân bị loét miệng bị đau lớn. Họ không chỉ có thể không ăn mà còn rất khó nói.
3. Tắc nghẽn mũi và khó khăn trong việc lưu thông, chảy máu mũi
tắc nghẽn hẹp và khó khăn trong việc lưu thông, chảy máu mũi khô, v.v … Đây là tất cả các biểu hiện của viêm.
4. Đôi môi nứt nẻ
Khi mùa đông đến, nhiều phụ nữ dễ bị nứt nẻ. Ngoài sự khô khan, tức giận cũng là một trong những lý do. Don Tiết cắn da đến chết vào thời điểm này, nếu không nó sẽ không chỉ gây khô và nứt, mà thậm chí có thể dẫn đến vỡ da và chảy máu.
Để lại một phản hồi