Cách ăn trái cây cho trẻ sơ sinh trên một tuổi vào mùa đông

Danh mục bài viết

1. Làm thế nào để trẻ ăn trái cây vào mùa đông

1. Làm thế nào để trẻ ăn trái cây vào mùa đông

2. Những gì trái cây là tốt cho trẻ sơ sinh trên một tuổi ăn vào mùa đông

3. Các phương pháp cho trẻ hơn một tuổi ăn trái cây vào mùa đông là gì? Các yêu cầu cho trẻ sơ sinh trên một tuổi ăn trái cây vào mùa đông là gì?

3. Những gì trẻ phải chú ý đến khi ăn trái cây vào mùa đông? Làm thế nào trẻ sơ sinh hơn một tuổi để ăn trái cây vào mùa đông?

1.1. Trẻ sơ sinh bị thiếu hụt Qi và Thiếu lách: Ăn ít trái cây lạnh

Thiếu Qi thường đề cập đến cơ thể yếu; trong khi thiếu lách có nghĩa là hệ tiêu hóa kém và nhu động đường ruột chậm. Do đó, nhiều trái cây này nhiều trẻ em này ăn, chúng sẽ càng làm giảm khả năng vận động đường tiêu hóa và làm cho cơ bắp yếu. Ăn quá nhiều sẽ dẫn đến sự tựa bụng do khó tiêu. Do đó, nếu trẻ có chức năng tiêu hóa kém muốn ăn trái cây lạnh, tốt nhất là ăn ít hơn sau bữa trưa hoặc trước bữa tối, và không quá liều.

1.2. Em bé bị lạnh yếu: ăn nhiều trái cây ấm hơn

Trẻ em với loại hiến pháp này có thể ăn nhiều trái cây ấm áp hơn như vải thiều, longan, đào, ổi, sầu riêng, mơ, v.v. vì chúng ấm và chắc chắn là một sản phẩm tốt cho trẻ em bị lạnh hiến pháp.

Ngoài ra, trẻ em đang bị sốt hoặc các cơ quan cơ thể bị viêm nên cố gắng tránh ăn những trái cây ấm áp như vậy. Longan nóng, và trẻ em bị huyết áp cao và bệnh tim không nên tham lam khi bụng đói.

1.3. Những đứa trẻ dễ bị cảm lạnh: Trái cây tối có hiệu quả tốt

Trẻ ăn nhiều trái cây tối hơn để ngăn ngừa cảm lạnh và cảm lạnh. Các loại trái cây tối như xoài, quả mơ màu vàng và đào vàng có hàm lượng vitamin C tương đối cao, trong khi các loại trái cây có màu sáng có hàm lượng vitamin C thấp hơn một chút, trong khi trái cây có hàm lượng vitamin C tương đối cao bao gồm ngày, táo, cam, trái cây. Nhiều người dùng viên vitamin C để bổ sung nhu cầu cơ thể của họ, nhưng trên thực tế, nó không nhanh như ăn trái cây trực tiếp.

2. Những trái cây nào tốt cho trẻ sơ sinh trên một tuổi ăn vào mùa đông?

2.1. Lựu

lựu rất ngọt, chua và làm se, ấm áp và có chức năng tiêu diệt côn trùng, làm se, đường ruột, và ngừng bệnh lỵ. Nó phù hợp cho bệnh lỵ dài hạn, tiêu chảy lâu dài, phân đẫm máu và tích lũy dạ dày.Đau bụng, bệnh ghẻ, viêm tai giữa, chảy máu chấn thương và các triệu chứng khác.

2.2. Bưởi

pomelo chua, lạnh và không độc hại trong tự nhiên. Nó có thể loại bỏ sưng, làm giảm đờm và giảm ho, tăng cường dạ dày và tiêu hóa thức ăn, giảm sưng và giảm đau. Nó phù hợp cho các bệnh dạ dày, khó tiêu, ho mãn tính, đờm và hen suyễn quá mức, v.v … Bưởi ngọt và ngon miệng, và được biết đến với vitamin C phong phú, vì vậy nó có lợi hơn cho bệnh nhân tim mạch và béo phì.

2.3. Lemon

chanh có vị cực kỳ chua và ngọt, và có các chức năng thúc đẩy nước bọt, làm dịu cơn khát và loại bỏ nhiệt. Axit citric có thể kết hợp với các ion canxi thành hợp chất crom hòa tan, do đó làm giảm tác dụng của các ion canxi trong việc thúc đẩy đông máu.

2.4. Hawthorn

Hawthorn chua, ngọt và hơi ấm trong tự nhiên, và cực kỳ bổ dưỡng. Trong mỗi 100 gram bột Hawthorn tươi, vitamin C có tới 89 mg, xếp thứ ba trong số các loại trái cây; Đặc biệt là hàm lượng canxi của nó, chứa 85 mg trên 100 gram thịt, cũng nằm trong số hàng đầu, rất phù hợp với nhu cầu canxi của trẻ em và phụ nữ mang thai.

2.5. Sydney

ống tiêm có thể làm giảm đờm và giảm ho. Khi thời tiết khô ráo, em bé dễ bị cảm lạnh. Bạn thường có thể ăn một ít cháo lê với em bé hoặc hầm với đường đá. Bởi vì lê có trong tự nhiên lạnh, chúng có thể làm ẩm phổi và tạo ra chất lỏng, nhiệt rõ ràng, do đó làm giảm ho và loại bỏ đờm. Tuy nhiên, ăn lê trong khi tiêu chảy sẽ chỉ làm nặng thêm tình trạng này.

3. Những cách để trẻ hơn một tuổi ăn trái cây vào mùa đông là gì?

3.1. Phương pháp nấu ăn

Vào mùa đông, trẻ sơ sinh có thể nấu trái cây trước khi ăn nó. Mặt khác, dạ dày và dạ dày của em bé rất lạnh.

Khuyến nghị: Đun sôi cam. Bột vỏ cam ra, phá vỡ chúng thành từng mảnh, chuẩn bị một nồi thép không gỉ nhỏ, đặt chúng lên bếp gas, đổ vào một lượng nhỏ nước, sau đó đặt những cánh hoa màu cam vào và thêm đường để ngăn chúng quá chua. Nấu trong khoảng mười phút và bạn có thể đưa nó cho con bạn. Nó có vị chua và ngọt ngào.

3.2. Phương pháp ngâm trong nước sôi

Khuyến nghị: Ngâm táo trong nước sôi. Bạn có thể rửa táo, bóc chúng ra, sau đó loại bỏ hạt bên trong. Cắt nó thành những mảnh nhỏ kích thước của móng tay, đặt nó vào một cái bát nhỏ, và sau đó đổ vào nước sôi vừa được đun sôi. Sau vài phút, những quả táo thái hạt lựu đã trở nên nóng và bạn có thể đưa chúng cho con bạn vào lúc này.

Các yêu cầu cho trẻ sơ sinh trên một tuổi ăn trái cây vào mùa đông là gì?

1. Chọn thời gian để ăn trái cây

Thời gian tốt nhất để ăn trái cây là để em bé ngủ trưa vào buổi chiều.

2. Chọn trái cây với một lượng thích hợp

Khoa học và công nghệ hiện được phát triển và nhiều loại trái cây chống mùa có thể được sản xuất. Do đó, ngay cả trong mùa đông, vẫn còn nhiều loại trái cây để lựa chọn. Vì vậy, các bà mẹ muốn bổ sung cho em bé của họ nhiều dinh dưỡng hơn, vì vậy họ chọn nhiều loại trái cây khác nhau cho em bé ăn. Trên thực tế, tốt nhất là không ăn nhiều hơn ba loại trái cây mỗi ngày. Don Tiết quá tham lam và muốn cho con bạn mọi thứ, vì điều này sẽ khiến em bé hấp thụ quá nhiều đường., sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa và chức năng hấp thụ.

3. Chống chỉ định cho tiêu thụ trái cây

Ví dụ, tốt nhất là không nên ăn táo gai vào buổi sáng, không ăn khi bụng đói; Persimmons không thể ăn khi bụng đói, không ăn với khoai lang hoặc cua, tốt nhất là sau bữa ăn, nếu không, keo dính trong quả hồng sẽ phản ứng với axit dạ dày; Bạn không thể uống sữa trước và sau một giờ ăn cam; Ăn dứa khi bụng đói sẽ làm hỏng thành dạ dày; Không ăn quá nhiều vải thiều, nếu không nó sẽ làm giảm lượng đường trong máu của em bé và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Những gì trẻ sơ sinh nên chú ý khi ăn trái cây vào mùa đông

1. Không vượt quá ba loại trái cây mỗi ngày

Mặc dù trái cây là tốt, bạn cũng nên đưa chúng cho em bé của bạn trong chừng mực. Không ăn nhiều hơn ba trái cây mỗi ngày và kiểm soát số lượng. Bởi vì một số loại trái cây chứa quá nhiều đường, ăn nhiều hơn sẽ khiến em bé mất cảm giác thèm ăn và cũng sẽ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và lượng chất dinh dưỡng khác.

2. Ăn trái cây một giờ trước và sau bữa ăn

Ăn trái cây hơn một giờ trước hoặc sau bữa ăn, hoặc cũng thích hợp để ăn trái cây sau khi ngủ trưa. Bởi vì khả năng dạ dày của em bé tương đối nhỏ, ăn trái cây sẽ chiếm một lượng không gian nhất định khi ăn sớm, ảnh hưởng đến lượng chất dinh dưỡng trong bữa ăn chính.

3. Ăn nhiều lần vào mùa đông

Đối với những đứa trẻ không có chức năng tiêu hóa tốt trong đường tiêu hóa, tốt nhất là làm nóng trái cây trước khi cho em bé vào mùa đông để tránh khó tiêu do kích thích trái cây lạnh quá mức của đường tiêu hóa. Bạn cũng có thể ép nước ép và đun nóng cho em bé để uống.