Danh mục bài viết
Ăn rau nào khi bạn tức giận vào mùa đông
1. Ăn rau nào khi bạn tức giận vào mùa đông
1.1. Bitty Melon
Y học cổ truyền tin rằng dưa đắng có vị ngọt và có tính chất nhẹ, giải độc, giải độc và làm đẹp da. Nó có thể loại bỏ nhiệt xấu, loại bỏ các chất có hại trong cơ thể, giảm mệt mỏi và làm sạch trái tim vào ngày mai, vì vậy đó là lựa chọn đầu tiên.
1.2. Dưa chuột
dưa chuột có tác dụng rõ ràng trong việc làm sạch nhiệt và giải độc, giải độc và nuôi dưỡng da, thúc đẩy chất lỏng và dập tắt cơn khát. Axit dưa chuột có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và độc tố bài tiết của cơ thể. Nó rất có lợi cho các hệ thống phổi, dạ dày, tim, gan và bài tiết. Nó giúp giảm các triệu chứng khát và đờm vào mùa hè.
1.3. Nấm xương
nấm xương cũng có tác dụng giải độc, làm sạch dạ dày và ruột, hài hòa máu và ngừng chảy máu. Nấm chứa một loại gel có thể hấp thụ bụi và mảnh vụn, giúp loại bỏ chất thải và giải độc và làm sạch dạ dày.
1.4. Cà rốt
Cà rốt có vị ngọt, mát mẻ trong tự nhiên và giàu vitamin khác nhau. Chúng có tác dụng của việc nuôi dưỡng máu và giải độc, tăng cường lá lách và dạ dày, và tăng tốc sự bài tiết của các ion thủy ngân trong cơ thể.
1.5. yam
yam có hiệu ứng giải độc tốt nhất. Hiện tại, các siêu thị cũng bán khoai mỡ, thân thon, bóc vỏ và đánh vào nước trái cây, hoặc thực phẩm chiên.
2. Những loại trái cây nào nên được ăn khi bạn tức giận vào mùa đông?
2.1. Ngực nước
Và bất kể cuộc tranh luận về việc làm hạt dẻ nước là trái cây hay rau quả là gì, chúng tôi chỉ quan tâm đến loại sức khỏe mà nó mang lại cho chúng tôi. Làm sạch nhiệt phổi và giải độc là những tác động lớn nhất của nó, và hạt dẻ nước theo mùa sắc nét và ngon ngọt cũng phổ biến như chúng được ăn hoặc sử dụng như món tráng miệng.
2.2. kiwi
kiwi rất giàu vitamin C và vitamin E. Nó không chỉ có thể làm trắng da mà còn cải thiện khả năng chống oxy hóa của da. Nó có hiệu quả làm trắng da, loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá trong khi tăng cường khả năng chống lão hóa của da.
2.3.Chuối
chuối không chỉ là một loại trái cây bốn mùa ngon mà còn là một người trợ giúp tốt để cải thiện các vấn đề về da. Đó là bởi vì chuối rất bổ dưỡng từ bên trong ra bên ngoài. Thịt chuối có tác dụng làm giảm cholesterol. Điều tuyệt vời nhất là vỏ chuối cũng có thể ức chế nấm và vi khuẩn, điều trị tích cực da và ăn chuối thường xuyên có thể giữ ẩm cho da và ngăn ngừa khô.
3. Liệu pháp ăn kiêng cho đánh lửa vào mùa đông
3.1. Ba hương vị của dưa chuột
Rửa sạch dưa chuột, loại bỏ đầu và đuôi và cắt thành các mảnh vụn; Hủy bỏ thân của hạt tiêu xanh, loại bỏ hạt, rửa và cắt thành các mảnh vụn. Đặt dưa chuột băm nhỏ lên một cái đĩa, rắc muối và khuấy đều. Đặt nồi lên nhiệt, thêm dầu hạt tiêu và làm nóng nó lên, thêm hạt tiêu xanh vụn, hành lá xắt nhỏ, giấm và đường và xào đều, đổ nó vào dưa chuột và trộn đều.
3.2. Cắt máu lợn thành những lát dày, làm mờ nó trong nước sôi, sau đó loại bỏ nó và đặt sang một bên. Rửa sạch dưa cải bắp và cắt tỏi tây thành những mảnh nhỏ. Đun sôi nước dùng, thêm dưa cải bắp và nấu trong 5 phút, thêm máu lợn và nấu trong 3 phút, thêm gia vị và thêm các phần tỏi tây trước khi bắt đầu nồi.
3.3. Các loại súp rau
Đất cho nấm khô trong nước ấm ở khoảng 40 độ trong khoảng 30 phút, ngâm chúng nhẹ nhàng và rửa chúng để sử dụng sau này. Gọt vỏ cà rốt và cắt nó thành lát. Loại bỏ lá cần tây. Rửa thân cần tây và cắt chúng thành các phần dài 4 cm. Gọt vỏ ngô và loại bỏ râu. Rửa và cắt chúng thành các mảnh lớn. Đặt nấm, ngô, cần tây và cà rốt vào nồi, đổ trong nước, đun sôi trên lửa lớn, chuyển sang lửa vừa và tiếp tục nấu trong 20 phút. Sau khi nấu, thêm muối và nêm nó và sau đó ăn.
Các triệu chứng của việc tức giận vào mùa đông là gì? Trời lạnh nghiêm trọng vào mùa đông, và mọi người thường chỉ nghĩ đến cảm lạnh do cảm lạnh. Trên thực tế, nhiều cảm lạnh là “cảm lạnh để bắn”. Chúng được gây ra bởi sự xâm lấn nhiệt bên trong của phổi và cảm lạnh bên ngoài. Một số người ngồi trong phòng nóng trong một thời gian dài mà không chú ý đến hydrat hóa, và ăn quá nhiều chất béo, ngọt ngào và phong phú. Mặc dù thời tiết lạnh, nhưng cơ thể đầy cảnh “nóng”. Nếu bạn đột nhiên ra ngoài và tiếp xúc với không khí lạnh, bạn không thể thích nghi một lúc, và bạn sẽ bị cảm lạnh và bị cảm lạnh. Nhìn bề ngoài, bạn sẽ bị cảm lạnh và bạn sẽ sợ lạnh và sốt, nhưng bạn cũng sẽ biểu hiện các triệu chứng mùi, táo bón, đau họng, ho của đờm vàng và các triệu chứng lửa khác.
lửa tim rất mạnh và miệng và lưỡi bị đau. Khí hậu khô vào mùa đông. Nếu bạn ăn thuốc bổ hoặc thực phẩm cay, nó cũng có thể gây ra lửa tim quá mức, có thể dễ dàng gây ra các triệu chứng như vết loét ở miệng và lưỡi, sưng và đau nướu, bồn chồn và mất ngủ.
Trái tim của lửa gan, chóng mặt và khô ráo. Nếu chất lượng giấc ngủ gây ra do sưởi ấm quá mức vào ban đêm hoặc thường xuyên thức khuya làm gián đoạn công việc bình thường và thời gian nghỉ ngơi của cơ thể con người, gan sẽ không thể nghỉ ngơi, vì vậy bạn phải làm việc quá giờ để giải độc, gây ra cháy gan quá mức và dễ bị chóng mặt và khô ráo. Ngoài ra, có thể có các triệu chứng như khó chịu và đỏ ở cả hai mắt.
Lửa dạ dày rất mạnh và miệng cay đắng và táo bón bị táo bón. Những người nghiện rượu và ăn thực phẩm cay và nhờn dễ bị cháy dạ dày quá mức do nhiệt độ ẩm và thức ăn đình trệ. Lửa dạ dày cao, khó chịu ở bụng, miệng khô và miệng đắng, khô và tampon, và phânTriệu chứng bí mật.
Ăn gì khi bạn đang bốc cháy vào mùa đông
1. Thực phẩm cay và kích thích và nóng
nồi cay, gà muối, bếp thịt cừu, gà nhân sâm, vịt Angelica, thịt lợn chiên, thịt cừu, thịt bò, thịt lợn, gà, lươn Lá, quế, vv
2. Trái cây nóng
Sakya, sầu riêng, vải thiều, xoài và longan là những loại trái cây nóng mà mọi người ăn thường xuyên nhất. Do đó, tốt hơn là ăn số lượng thích hợp khi uống.
3. Đồ ngọt
Castronomy chủ yếu thu được từ tinh bột, đường và dầu. Sau khi lượng calo quá mức tăng, nhiệt tương đối cũng sẽ tăng lên, bao gồm nhiều bánh, bánh rán, cuộn xoắn, bánh nắng, bánh ngắn, bánh giòn dứa, sô cô la, kẹo, bánh quy, cà phê, trà, cola, soda, v.v. với đường tinh tế được thêm vào.
4. Các sản phẩm băng
Các sản phẩm băng hoặc khối băng sẽ khiến máu bị đóng cục trong đường tiêu hóa và giảm chức năng lưu thông máu. Như đã đề cập ở trên, nó cũng sẽ gây mất cân bằng trong điều hòa nhiệt độ cơ thể, đặc biệt nếu bạn bị cảm lạnh, viêm phế quản, miễn dịch thấp và người cao tuổi thường bị lửa quá mức, gây khô miệng và lưỡi. Tại thời điểm này, nếu bạn uống các sản phẩm băng một cách bốc đồng, việc làm nặng thêm các triệu chứng sẽ dễ dàng hơn và bạn phải tránh ăn.
Để lại một phản hồi