Chế độ ăn uống sức khỏe mùa thu những gì đàn ông, phụ nữ, trẻ và già ăn

<strong style = "padding-str

vào mùa thu, thịt cừu om, thịt cừu Bọ Cạp và hotpot thịt bò đều là những người yêu thích của nam giới. Mặc dù ít người đàn ông bị thiếu máu, đối với những người đàn ông trung niên có nhiều cam kết xã hội hơn, việc kiểm soát cân nặng của họ vẫn rất quan trọng và trước tiên họ phải kiểm soát sự thèm ăn của họ. Nhiều loại rau trong nhà hàng quá nhờn. Ví dụ, bí ngô được làm thành bánh bí ngô chiên. Chúng không chỉ chứa dầu cao, mà còn chứa nhiều đường. Do đó, tốt nhất là đàn ông ăn ở nhà càng nhiều càng tốt và ăn nhiều món ăn chay hơn, chủ yếu ăn thức ăn nhẹ để tránh sự tăng nhiệt sai.

<strong style = "padding-right: 0px; Sắt

phụ nữ được sử dụng để giảm cân vào mùa hè, ăn nhiều thực phẩm ăn chay trong suốt mùa hè và hiếm khi ăn một loại thực phẩm động vật. Sau mùa thu, chìa khóa cho những người phụ nữ này có lá lách yếu và dạ dày và các hiến pháp thiếu hụt Yang là ăn một ít thịt bò ấm và thịt thịt cừu để tăng cường năng lượng Yang, làm ấm dạ dày và làm xua tan lạnh, và giúp bổ sung sắt.