【Giới thiệu 】 Làm thế nào để duy trì sức khỏe trong mùa hè? Mùa hè nóng sẽ mang lại nhiều triệu chứng khó chịu cho cơ thể chúng ta và gây tắc nghẽn ở tất cả các bộ phận của cơ thể, vì vậy chúng ta phải chú ý. Tiếp theo, hãy để Lừa xem xét ý thức chung của chăm sóc sức khỏe mùa hè và cẩn thận với các khối trong sáu kênh chính.
Sáu đoạn có khả năng bị chặn vào mùa hè
Theo tôi, việc tắc nghẽn 6 kênh sau đây là đặc biệt phổ biến và cần chú ý.
Các mạch máu bị chặn. Nhiệt độ cao vào mùa hè và cơ thể con người đổ mồ hôi rất nhiều, và nước của cơ thể bị mất ở tốc độ tăng tốc. Nếu nước không được bổ sung theo thời gian, độ nhớt của máu sẽ tăng lên, điều này sẽ gây ra các bệnh tim mạch và mạch máu não như huyết khối, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Ngoài ra, sự háu ăn và đồ uống lạnh cũng có thể ảnh hưởng đến tim: các mạch tim mạch đột nhiên co lại khi chúng lạnh, điều này sẽ gây ra sự dao động huyết áp và thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng.
tắc nghẽn đường ruột. Không uống nước, sợ đổ mồ hôi và ăn ít trái cây và rau quả tươi sẽ dẫn đến việc làm chậm nhu động đường ruột và gây ra táo bón . Phân bị mắc kẹt trong ruột và độc tố được nhiều lần hấp thụ. Trong các trường hợp nhẹ, mụn trứng cá xảy ra trên mặt và thiếu năng lượng, trong khi trong trường hợp nghiêm trọng, nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh khối u. Lực lượng quá mức trong quá trình táo bón cũng có thể gây ra các vụ tai nạn tim mạch và mạch máu não.
đường nước tiểu bị chặn. Mùa hè ẩm và nóng tạo điều kiện cho việc nhân giống vi khuẩn và nấm mốc. Nếu bạn không chú ý đến việc làm sạch cơ thể thấp hơn và thay đồ lót, nó có thể dẫn đến nhiễm trùng hệ thống tiết niệu như viêm niệu đạo. Nếu bạn ngồi trong phòng máy lạnh trong một thời gian dài, uống đủ nước và đi tiểu quá ít lần, nó cũng sẽ chặn đường tiết niệu.
tuyến mồ hôi bị chặn . Nhiều người nghĩ rằng mùi mồ hôi là xấu hổ, vì vậy họ cố gắng hết sức để “chặn” các tuyến mồ hôi. Những cái phổ biến nhất là điều hòa không khí, tẩy lông và loại bỏ mồ hôi, thường xuyên sử dụng sương chống mồ hôi. Mọi người ít biết rằng giữ mồ hôi trở lại khiến chất thải trao đổi chất không thể xuất viện bình thường, và nó có nhiều khả năng xảy ra trong tình trạng nóng, viêm nang trứng, ngứa, đỏ và sưng da. Ăn mỡ vào mùa hè sẽ làm tăng lượng dầu được tiết ra bởi da, điều này cũng sẽ gây ra sự tắc nghẽn của nang lông và tắc nghẽn mồ hôi. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng nếu bạn hiếm khi đổ mồ hôi vào mùa hè và khí công và máu của bạn không “mở rộng” và khả năng chống gió và lạnh của cơ thể bạn sẽ bị suy yếu, và bạn sẽ dễ bị năng lượng xấu vào mùa thu và mùa đông, và bạn sẽ dễ dàng bị cảm lạnh và ho.
Để lại một phản hồi