[Giới thiệu] Thời tiết vào mùa thu và mùa đông thay đổi từ nóng sang lạnh, và nó mát hơn vào thời điểm này, và ăn trái cây sẽ bắt đầu cảm thấy lạnh như băng. Vậy làm thế nào bạn có thể ăn trái cây vào mùa thu và mùa đông để giữ ấm cho dạ dày của bạn? Dưới đây, biên tập viên sẽ chia sẻ những cách mới để ăn trái cây vào mùa thu và mùa đông, và sẽ dạy bạn rằng bạn có thể ăn trái cây mà không bị lạnh với dạ dày.
nhà được ủ Persimmon vitamin
Mùa này là rất phổ biến, với màu sắc đẹp, khiến mọi người tham lam cho họ. Các chuyên gia nói rằng hồng có thể nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi, tăng cường lá lách và dạ dày, và rất giàu cà rốt . Nhân viên văn phòng thường phải đối mặt với máy tính có thể ăn một số một cách thích hợp. Persimmons có hàm lượng kali cao, cũng có thể giúp giảm căng thẳng. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều hồng, cũng không nên ăn với hải sản, vì nó có thể dễ dàng gây ra đá.
Bạn có thể biến quả hồng thành giấm hồng, có thể uống trực tiếp, hoặc bạn có thể được trộn với rau như một gia vị. Mua một số quả hồng cứng hơn, rửa chúng và lau khô chúng, và đặt chúng trực tiếp vào chai để niêm phong chúng. Sau đó lên men tự nhiên ở nhiệt độ phòng. Sau khoảng nửa tháng, giấm hồng sẽ sẵn sàng. Lọc ra chất rắn bằng gạc, và chất lỏng bên trái là giấm hồng, đổ nó vào một chai để lưu trữ. Uống một ít hoặc trộn nó trong khi ăn mì, và nó có vị rất ngon.
Người sành ăn súp chín
Bưởi có hàm lượng đường thấp và là một loại trái cây tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường và có thể kiểm soát lượng đường trong máu một cách hiệu quả. Ngoài ra, nó rất giàu chất xơ và rất có lợi cho việc ngăn ngừa và điều trị táo bón gây ra bởi khí hậu khô vào mùa thu và mùa đông. Cảm giác hơi lạnh khi ăn bưởi trong thời tiết lạnh. Bạn có thể hầm thịt bưởi và xương sườn vào súp sườn lợn, rất phù hợp cho những người có lá lách và dạ dày xấu.
Zuo Xiaoxia cũng đề xuất một gouzi mật ong nước trái cây. Vắt một lượng bưởi thích hợp vào nước trái cây với máy ép trái cây, và thêm hai thìa mật ong. Nó không chỉ có vị ngọt và chua, mà còn đóng một vai trò tốt trong việc làm ẩm ruột và thuốc nhuận tràng.
lê lily nước trái cây
Mọi người đều biết rằng lê có thể nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi, nhưng bây giờ chúng cảm thấy quá lạnh khi ăn chúng, và dạ dày không thể chịu đựng được. Zuo Xiaoxia cho rằng lê có thể được rửa và cắt thành những lát mỏng, sau đó nấu bằng hoa huệ và ép thành nước trái cây để làm một ly hoa lê.
Lê có thể giảm ho và loại bỏ đờm, lily Nó có thể làm ẩm phổi và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Uống một cốc ấm mỗi ngày có thể kiểm soát các triệu chứng ho tốt. Nếu bạn cảm thấy cay đắng khi ho, bạn có thể thêm một số hạt sen và vắt chúng vào nước trái cây để uống chúng lại với nhau, có thể làm sạch nhiệt và loại bỏ lửa.
không
Để lại một phản hồi