Đồ uống nào để uống vào mùa đông để làm đẹp vẻ đẹp của bạn

Danh mục bài viết

1. Nước ép nào để uống vào mùa đông để làm đẹp và nuôi dưỡng làn da

2. Cách uống nước trái cây đẹp nhất

3. Những hiểu lầm nào về vẻ đẹp và sự chăm sóc vào mùa đông? Nước ép táo cà chua

nước táo

Nó cũng là vật liệu được sử dụng bởi các chuyên gia chăm sóc da để làm mặt nạ. Cà chua chứa vitamin C và carotene, cả hai có thể làm trắng. Hai loại trái cây này có lượng calo rất thấp và sẽ không béo ngay cả khi chúng uống mỗi ngày. Nếu bạn uống chúng trong một thời gian dài, làn da của bạn rõ ràng sẽ trở nên ẩm ướt và công bằng.

2. Aloe Vera nước ép mật ong

lô hội có các thành phần dưỡng ẩm cực cao, nhưng hương vị của lô hội không có mùi rất ngon, và nó sẽ hơi đắng để uống. Thêm một ít mật ong không chỉ có thể bổ sung hydrat hóa cho da, mà còn ngăn ngừa da bị khô ở mọi khía cạnh. Nó phù hợp để làm nước ép con sâu sắc vào mùa đông.

3. Mùa đông sắc đẹp và nước ép sắc đẹp: Nước ép nho

Đơn giản uống một ly nước nho mỗi ngày cũng là một làn da trắng và đẹp. Sau khi kiên trì trong một tháng, bạn sẽ thấy rằng làn da của bạn đã được cải thiện, trở nên rất đàn hồi và rất tinh tế. Đó là nước ép trái cây tốt nhất có thể thay đổi làn da thô.

4. Nước ép dứa màu cam cho mùa đông làm đẹp và nước ép sắc đẹp

Thành phần: 100 gram dứa, 1 cam, 5 gram cần tây, 1/2 cà chua, 1/3/chanh, 1 muỗng cà phê mật ong nhỏ.

Chuẩn bị: Gọt vỏ cam, gọt vỏ dứa và trái tim, loại bỏ thân của cà chua và cắt từng loại thành kích thước phù hợp. Sau khi gọt vỏ chanh, đặt tất cả chúng vào một máy ép để vắt nước ép, và sau đó thêm mật ong như bạn muốn.

Hiệu quả: Sản phẩm này là một loại nước ép có nội dung vitamin A mạnh mẽ, có thể cải thiện sự trao đổi chất của da và tăng cường khả năng chống kích ứng và vi khuẩn của da. Nó có thể lưu thông máu trơn tru và ngăn ngừa lão hóa da.

5. Nước cốt chanh đá cho mùa đông làm đẹp và nước đẹp

Thành phần: 1 đến 2 chanh tươi.

Phương pháp: Cắt lát chanh, khuấy nước chanh, thêm đường đá và uống nó trong chừng mực.

Hiệu quả: Lemon rất giàu vitamin C, cũng như canxi, phốt pho, sắt và vitamin B. Uống nước chanh thường xuyên không chỉ làm trắng da, ngăn ngừa mạch máu da bị lão hóa, loại bỏ các điểm sắc tố khuôn mặt, mà còn ngăn ngừa và điều trị xơ cứng động mạch.

6. Nước ép đu đủ màu cam trong nước đẹp và nước đẹp. Nguyên liệu thô: 300 gram cam, đu đủ100g, em yêu. Phương pháp chuẩn bị: Gọt vỏ và cắt màu cam thành các mảnh nhỏ và đặt nó vào máy ép trái cây. Gọt vỏ và loại bỏ bột giấy của đu đủ, cắt nó thành thái hạt lựu, đặt nó vào một máy ép trái cây, vắt nước ép với cam và đổ nó vào một cốc. Đổ mật ong vào cốc và khuấy đều.

Hiệu quả: Đu đủ rất có lợi cho thuốc nhuận tràng và sắc đẹp, và trong tự nhiên và phù hợp để uống vào mùa thu và mùa đông. Nước trái cây này có một lợi thế khác, phù hợp cho các bà mẹ mới đang cho con bú, bởi vì đu đủ cũng có tác dụng cho con bú.

Cách uống nước trái cây

1 đẹp nhất. Không nên uống nước trái cây khi bụng đói vào buổi sáng

Sau khi ngủ trong một đêm, độ nhớt của máu người sẽ tăng lên. Do đó, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên uống một cốc nước vào buổi sáng để pha loãng dịch cơ thể. Nhưng nếu bạn uống nước trái cây vào thời điểm này, nó sẽ không chỉ không pha loãng chất lỏng cơ thể mà còn làm tăng gánh nặng lên dạ dày.

2. Thời gian tốt nhất để uống nước trái cây là vào buổi sáng

Khoảnh khắc hoảng loạn nhất cho OLS là vào buổi sáng, vì vậy nhiều OLS được điều trị bằng một miếng ăn sáng, và họ thậm chí còn ăn nó. Điều này sẽ dẫn đến việc thiếu VC lớn trong cơ thể con người vào thời điểm này. Sau khi làm việc vào buổi sáng, uống một ly nước trái cây sẽ bổ sung năng lượng và VC.

3. Nước ép tự squeezing tệ hơn các sản phẩm hoàn chỉnh

Nhiều mm nghĩ rằng nước ép bạn vắt bằng máy ép trái cây không tốt như những sản phẩm bạn mua trong siêu thị, và nó rất rắc rối, vì vậy chúng thường đi đến siêu thị để mua thành phẩm. Trong thực tế, nước ép tự squeezing là bổ dưỡng nhất. Hầu hết các loại nước trái cây được bán trong các siêu thị được phục hồi bằng nước ép cô đặc. Nó không chỉ mất rất nhiều dinh dưỡng, mà còn bổ sung chất bảo quản và chất tăng cường hương vị để bảo quản và hương vị, điều này kém hiệu quả hơn nhiều so với những gì bạn siết chặt để giúp nuôi dưỡng da.

4. Nước trái cây không thể được làm nóng

Mùa đông sắp ra mắt, và nhiều mm nghĩ rằng uống nước nóng là một điều rất thú vị. Mọi người ít biết rằng vẻ đẹp có lợi nhất của nước trái cây là vitamin C, nhưng vitamin C sẽ xấu đi một khi nó được làm nóng và sẽ không có tác dụng làm đẹp tốt.

5. Nước trái cây không thể trộn với sữa

Đây dường như là một câu nói sáo rỗng. Nước ép chứa axit trái cây, sẽ phản ứng với protein trong sữa, khiến cả hai chất dinh dưỡng không thể hấp thụ. Do đó, tốt nhất là uống nước trái cây và sữa riêng.

Những hiểu lầm về vẻ đẹp và vẻ đẹp trong mùa đông là gì?

Da nhạy cảm không thể xen kẽ giữa lạnh và nóng. Trời đã lạnh vào mùa đông. Sử dụng nước lạnh một lần nữa sẽ làm nặng thêm sự xuất hiện của các mạch máu đỏ, và ngoài ra, nó sẽ dẫn đến sự mở rộng của mao mạch và làm nặng thêm mức độ nghiêm trọng của các mạch máu đỏ.

Muối có thể loại bỏ mụn đầu đen mà không cần đáng tin cậy

muối có thể loại bỏ mụn đầu đen đã được nhiều MMS áp dụng. Tất nhiên, nó có lợi cho việc loại bỏ mụn đầu đen ở một mức độ nhất định, nhưng muối là một thực phẩm rất khó. Nó có vẻ rất nhỏ, nhưng nó khác nhau. Nó có thể phá hủy lớp biểu bì của bạn và gây hại cho hàng rào tự nhiên của làn da của bạn.

Da khô không phải là áp dụng nhiều sản phẩm chăm sóc da hơn, những người đàn ông bị khô tốt hơn

Điều này gây ra nhiều vấn đề về da. Tại thời điểm này, họ có một sự hiểu lầm, đó là áp dụng lớp này đến lớp sản phẩm chăm sóc da để ngăn ngừa khô và mất nước. Trên thực tế, việc áp dụng quá nhiều sẽ khiến da bị mất nước và không thoáng khí, và mụn trứng cá cũng sẽ xuất hiện.

Doanh nghiệp và đào tạo bên ngoài là chìa khóa

Nhiều cô gái chỉ chú ý đến bảo trì bên ngoài nhưng bỏ qua bảo trì nội bộ. Tuy nhiên, họ biết rằng bảo trì nội bộ là ưu tiên hàng đầu cho chăm sóc da. Nhiều phương pháp chăm sóc sức khỏe trong cuộc sống hàng ngày không thể được thay thế bằng các sản phẩm chăm sóc da, chẳng hạn như: 8 giờ ngủ mỗi ngày, 8 cốc nước mỗi ngày, uống nhiều sữa và sữa đậu nành, ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng collagen cao, v.v.