Danh mục bài viết
Kiến thức về phòng ngừa và kiểm soát các bệnh truyền nhiễm vào mùa đông
1. Cúm và cảm lạnh nói chung là khác nhau: cúm bị nhiễm virus cúm và có tiền sử dịch bệnh rõ ràng, đặc trưng bởi bệnh cấp tính, sốt cao, ớn lạnh, đau nhức nói chung, đau đầu, mệt mỏi, v.v. Các triệu chứng hô hấp có thể không rõ ràng, và bệnh có thể lan rộng. Cảm lạnh cũng được gọi là viêm mũi họng cấp tính, và viêm họng cấp tính và viêm amidan cấp tính được gọi chung là nhiễm trùng đường hô hấp trên. 90% cảm lạnh bị nhiễm vi -rút và vi khuẩn là rất hiếm. Các triệu chứng chủ yếu là các triệu chứng hô hấp.
Phòng ngừa: Lấy vitamin A, D và Vitamin C. Nhiều hoạt động ngoài trời, chấp nhận ánh sáng mặt trời và tia cực tím. Đừng mặc quần áo quá dày, vì chúng có thể dễ dàng đổ mồ hôi. Thêm và loại bỏ quần áo cho trẻ em theo thời gian thay đổi thời tiết, giữ cho nhiệt độ phòng ổn định và không khí nên được lưu thông mới, nhưng tránh gió qua hội trường. Tiêm vắc -xin theo các yêu cầu chăm sóc sức khỏe khu vực. Hãy chú ý đến dinh dưỡng và tăng thực phẩm protein một cách thích hợp. Bạn có thể làm một massage toàn thân để tăng cường sức đề kháng.
2. Bệnh sởi trong phòng ngừa và kiểm soát bệnh truyền nhiễm mùa đông
Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm hô hấp cấp tính gây ra bởi virus chẩn đoán thịt.
Các triệu chứng là: sốt, ho, viêm kết mạc, tê miệng và mảng niêm mạc và phát ban maculopapular đỏ của da. Viêm phổi và viêm cơ tim có thể liên quan đến các triệu chứng nghiêm trọng.
Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm cao lan truyền nhanh chóng. Bệnh chủ yếu là do trẻ em gây ra, và dễ bị bùng phát ở các đơn vị tập thể như chăm sóc trẻ em và trường tiểu học.
Các biện pháp phòng ngừa nên đảm bảo rằng lưu thông không khí và độ tươi trong nhà nên được giữ trong nhà và nên tập thể dục; Trẻ em trên một tháng tuổi và dễ bị vắc -xin sởi có thể sử dụng phòng ngừa tiêm vắc -xin kết hợp.
3. Thủy đậu trong các bệnh truyền nhiễm mùa đông Phòng ngừa và kiểm soát
Các bệnh truyền nhiễm hô hấp chính xác do virus gây bệnh thủy đậu.
Các biểu hiện là: phát ban, sẩn và thủy đậu ở da và màng nhầy, có thể đi kèm với các triệu chứng hô hấp trên như sốt, đau đầu và đau họng. Một số lượng rất nhỏ bệnh nhân có thể bị viêm não bị giãn tĩnh mạch,Viêm phổi thủy đậu, vv Thủy đậu cực kỳ dễ lây lan; Nó chủ yếu được truyền qua đường hô hấp, và cũng có thể được truyền qua tiếp xúc với cuộc sống.
Trong các biện pháp phòng ngừa, chú ý đến việc giữ lưu thông không khí trong nhà và khử trùng các tia cực tím; Nuôi dưỡng thói quen vệ sinh cá nhân tốt cho trẻ em và rửa tay trước và sau bữa ăn; tăng cường tập thể dục, khám phá kịp thời và cô lập bệnh nhân; và khử trùng thường xuyên đồ chơi, dụng cụ thực phẩm, khăn, nhà vệ sinh và nhà vệ sinh được sử dụng. Trẻ em có điều kiện nhạy cảm có thể được tiêm vắc -xin suy yếu sống để phòng ngừa.
Cách ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm vào mùa đông
1. Quần áo khoa học: Trẻ em hoạt động và dễ đổ mồ hôi, nhưng nếu chúng đổ mồ hôi, hãy vội vã cởi quần áo mùa đông; Đặc biệt chú ý đến việc giữ ấm chân, và thêm hoặc loại bỏ quần áo kịp thời theo thay đổi thời tiết và tình trạng thể chất.
2. Mở cửa sổ thường xuyên: Giữ không khí trong nhà trong lành, hãy để luồng không khí trong nhà, xua tan virus và giảm khả năng mắc bệnh; Giảm xuống nơi công cộng với lưu thông không khí kém. Nếu bạn đến những nơi ngoài trời để di chuyển vào cuối tuần, bạn nên chú ý đến điều kiện thời tiết. Nếu bạn gặp phải điều kiện thời tiết bất thường như gió hoặc các điều kiện khác, tốt nhất là không đi ra ngoài.
3. Rửa tay thường xuyên: Dịch tiết hô hấp như SNOT và đờm trong các bệnh truyền nhiễm hô hấp có chứa một lượng lớn mầm bệnh, có thể được truyền đến những người khỏe mạnh thông qua tiếp xúc với tay. Do đó, sự nhấn mạnh đặc biệt được đặt vào việc chú ý đến vệ sinh tay.
4. Uống thêm nước: Nó có lợi cho sự bài tiết của độc tố trong cơ thể và tinh chế môi trường bên trong.
Drinke càng nhiều nước luộc càng tốt, và uống ít hơn, tốt nhất là không phải đồ uống ngọt. Đặc biệt là khi bạn đi ra ngoài, bạn phải uống nước trắng, bởi vì nó rất có thể thư giãn sự cảnh giác của bạn và tức giận và bị bệnh.
5. Tập thể dục phù hợp: Tập thể dục Cơ thể có thể tăng lưu thông máu, cải thiện khả năng điều chỉnh nhiệt độ của da, duy trì chức năng của hệ bạch huyết và do đó tăng cường khả năng chống lại các bệnh của cơ thể.
Ăn gì để chăm sóc sức khỏe vào mùa đông
1. Lily : Y học truyền thống Trung Quốc sử dụng Lily như một loại thuốc bổ để ngừng chảy máu, thúc đẩy lưu thông máu, làm sạch phổi và làm ẩm khô, nuôi dưỡng âm và làm sạch nhiệt, điều chỉnh lá lách và tăng cường dạ dày.
2. Tremella : Tremella có các chức năng nuôi dưỡng âm, làm ẩm phổi, nuôi dưỡng dạ dày, v.v … Tremella là một loại thực phẩm nuôi dưỡng giữa và nuôi dưỡng khô, và có tác dụng thuốc bổ đối với các triệu chứng khô miệng và đốt môi.
3. Wolfberry: Lấy Wolfberry trong một thời gian dài vào mùa đông có thể làm cho làn da màu hồng của mọi người, tóc đen và sáng bóng, và trì hoãn lão hóa. Tuy nhiên, vì Wolfberry rất hiệu quả trong việc làm nóng cơ thể, tốt nhất là không ăn nó cho những người bị tăng huyết áp và quá thiếu kiên nhẫn.
4. Nhật Bản : Y học cổ truyền Trung Quốc thường sử dụng các jujubes để điều trị yếu lách và dạ dày, Qi không đủ và máu, mất ngủ và các triệu chứng khác. Theo nghiên cứu dược lý, Jujubes có tác dụng bảo vệ gan và giảm lipid máu. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng mặc dù jujubes ngọt và không độc hại, nhưng chúng ẩm và nóng trong tự nhiên, vì vậy chúng không thể ăn quá nhiều, đặc biệt là những người có ẩm ướt và nóng bên trong. Ăn quá nhiều sẽ gây ra những phản ứng bất lợi như lạnh, nhiệt, khát và đầy hơi.
5. hạt sen: Hạt sen không chỉ làm giảm nhiệt còn lại mà còn nuôi dưỡng cơ thể. Chúng là một loại thuốc bổ kịp thời cho mùa đông.
6. Rễ Lotus: Rễ Lotus thô có thể làm sạch nhiệt, thúc đẩy chất lỏng và dập tắt cơn khát; Rễ Lotus nấu chín có thể củng cố lá lách, tăng cường sự thèm ăn và lợi ích máu. Do đó có”Tốt hơn là nên phát triển rễ sen vào mùa hè, và nấu rễ sen trong mùa thu lạnh. Thực phẩm thô là tốt hơn để tươi và mềm, và thức ăn nấu chín tốt hơn để trở nên mạnh mẽ và cũ kỹ.”
Để lại một phản hồi