Các nguyên tắc phổ biến của bảo tồn sức khỏe vào mùa thu

Tôi đã dành giữa mùa hè khó chịu, và mùa thu hiện đang đến.

Từ đầu mùa thu đến cuối mùa thu, mọi người nên dành mùa thu như thế nào? Các lĩnh vực mà thực phẩm, quần áo, cuộc sống hàng ngày, vv cần được chăm sóc và phòng ngừa nhiều hơn? Lời khuyên của các bác sĩ không nên được coi là thờ ơ, đặc biệt là đối với những người yếu đuối và ốm yếu.

Ăn dưa mùa thu một cách thận trọng để ngăn ngừa dạ dày bị tổn thương
Câu tục ngữ dân gian “dưa mùa thu là xấu cho bụng” có nghĩa là tiếp tục ăn một lượng lớn dưa và trái cây sau khi bắt đầu mùa thu có thể dễ dàng gây ra các bệnh về đường tiêu hóa.

Mặc dù ăn dưa với số lượng lớn vào mùa hè sẽ không gây ra bệnh lách và dạ dày, nhưng nó đã làm giảm khả năng kháng các bệnh về đường tiêu hóa. Ăn dưa và trái cây với số lượng lớn sau khi bắt đầu mùa thu chắc chắn sẽ giúp ẩm ướt và làm hỏng lá lách. Nếu Yang lách không mạnh, nó sẽ không thể vận chuyển và biến đổi nước và ẩm ướt, và các bệnh tiêu hóa cấp tính và mãn tính như tiêu chảy, tiêu chảy và phân lỏng sẽ xảy ra. Do đó, sau khi bắt đầu mùa thu, bạn nên cẩn thận ăn dưa và trái cây, và nó đặc biệt cấm kỵ đối với những người có lá lách và dạ dày yếu.