Bảo vệ gan rất quan trọng trong mùa thu

yangshengtang Giới thiệu: thời tiết cao và mát mẻ vào mùa thu, và khí hậu khô ráo, có thể dễ dàng khiến mọi người có lửa gan và bồn chồn mạnh mẽ, và họ không thể kiểm soát cảm xúc và mất bình tĩnh. Tuy nhiên, họ không biết rằng tức giận cũng có thể làm hỏng gan và phổi. Ngoài ra, sự khác biệt về nhiệt độ trong khí hậu là lớn, giúp dễ dàng gây ra các bệnh theo mùa như cảm lạnh và tiêu chảy, gây ra sự khởi phát và tái phát của các bệnh gan. Do đó, nuôi dưỡng gan vào mùa thu trở nên đặc biệt quan trọng.

Tại sao gan dễ dàng bị tổn thương vào mùa thu? Khí hậu mùa thu dần dần thay đổi từ nhiệt sang lạnh và các hoạt động sinh lý của cơ thể con người cũng thay đổi từ các hoạt động bên ngoài sang lưu trữ hạn chế. Mặc dù mùa thu cao và mát mẻ, khí hậu khô ráo, thời tiết thay đổi không ổn định và chênh lệch nhiệt độ giữa buổi sáng và buổi tối là lớn. Theo lý thuyết về năm yếu tố của y học cổ truyền Trung Quốc, phổi và mùa thu thuộc về vàng, trong khi gan thuộc về gỗ. Phổi rất mạnh khi chúng vào mùa thu, có thể hạn chế Qi gan, dẫn đến thiếu Qi gan quá mức vào mùa thu, có thể dễ dàng làm hỏng chất lỏng âm dương và cơ thể của cơ thể. Gan “sử dụng âm dương, và sự thiếu hụt âm dương sẽ gây ra sự thiếu hụt Qi gan”. Do đó, mùa thu là một mùa nguy hiểm cho sự tái phát của các bệnh gan, đặc biệt là viêm gan B và xơ gan, và nó kéo dài hơn so với mùa xuân, và số lượng bệnh nhân tái phát cũng lớn hơn. Ngay cả sự xuất hiện của hôn mê gan và nhiễm trùng bụng và nhiễm virus chồng chéo xảy ra vào mùa thu.

Uống thêm nước để bảo vệ gan vào mùa thu

Nhiều hydrat hóa có lợi cho việc giải độc gan

Là cơ quan cai nghiện lớn nhất trong cơ thể con người, hầu hết tất cả các độc tố trong cơ thể phải được chuyển hóa bởi gan và bài tiết ra khỏi cơ thể. Quá trình này đòi hỏi rất nhiều nước. Không có đủ nước, và độc tố trong cơ thể không dễ bị pha loãng và rất khó để bài tiết ra khỏi cơ thể. Đây cũng là một gánh nặng lớn trên gan. Vào mùa thu, khí hậu khô ráo và nước của cơ thể bay hơi nhanh hơn, khiến cơ thể dễ bị mất nước. Do đó, vào mùa thu, cần phải bổ sung nhiều nước để cho phép độc tố trong cơ thể được thải ra kịp thời để giảm tác hại cho gan.