Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng? Chỉ ăn theo cách này vào mùa hè

1. Burdock

Sợi của Burdock có thể thúc đẩy nhu động của ruột già, giúp đại tiện, giảm cholesterol trong cơ thể và giảm sự tích tụ độc tố và chất thải trong cơ thể.

2. New Zealand Apricot

Trong số các phần ăn được của quả mơ, độ ẩm chiếm 94%. Apricot không chỉ có hương vị tốt, mà còn bởi vì nó ít chất béo và ít calo, nó có thể được mở và ăn mà không có gánh nặng vào mùa hè.

3. Amaranth

Amaranth có thể được sử dụng để giảm cân và cũng là một loại rau lá xanh ít béo và ít calo. Giàu trong một loạt các chất dinh dưỡng, các sợi thô trong chúng có thể thúc đẩy nhu động đường ruột và giúp giảm chất béo.

4. Hạnh nhân

hạnh nhân chứa axit béo không bão hòa đơn và hàm lượng axit béo bão hòa là rất nhỏ. Các thành tế bào của hạnh nhân cũng có thể ngăn Lipase tiếp xúc với chất béo, do đó làm giảm quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất béo.

5. Trái tim sen

Trái tim sen có thể làm sạch nhiệt và giải độc, giúp cơ thể giải độc .

6. Cabbage màu tím

Bắp cải tím chứa một lượng lớn cellulose, có thể giúp nhu động đường ruột và tăng tốc chuyển hóa cơ thể.

7

Nguyên tắc giảm cân là sau khi tiêu thụ, nó có thể tạo thành màng cách ly chất béo trên thành ruột của cơ thể con người, ngăn chặn hiệu quả sự hấp thụ chất béo và giảm cân cơ bản.

8. Aloe Vera khô

Aloe Vera là một trong những nguyên liệu thô thường được sử dụng trong giảm cân TEA. Yếu tố hoạt động lô hội có trong đó có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo và ức chế sự hấp thụ chất béo trong thực phẩm sau bữa ăn. Aloe Vera Rhubarb có thể đóng một vai trò nhuận tràng và ngăn ngừa hiệu quả sự tích lũy thứ cấp của chất béo.