Cách ăn hẹn hò vào mùa đông

Danh mục bài viết

1. Cách ăn hẹn hò vào mùa đông

1. Cách ăn hẹn hò trong nước vào mùa đông

2. Cách ăn hẹn hò trong chảo chiên vào mùa đông

3. Làm thế nào để ăn hẹn hò vào mùa đông? Làm thế nào để nấu jujubes vào mùa đông? 2. Lợi ích của việc ăn ngày trong mùa đông? 3. Thực phẩm nào tốt để ăn vào mùa đông?

Làm thế nào để ăn ngày trong mùa đông? 1. Làm thế nào để ăn hẹn hò vào mùa đông? 1. Làm thế nào để ngâm Jujubes trong nước? 1.1. Ngâm ngày đỏ trong nước để nuôi dưỡng gan và giải độc: một chi tiết sản xuất bia của ngày đỏ xác định hiệu quả của nó. Vỏ của ngày đỏ rất khó khăn và khó tiêu hóa. Nếu toàn bộ mảnh được ủ, rất khó để hòa tan hoàn toàn các thành phần hoạt chất của nó, vì vậy tốt nhất là phá vỡ nó và sau đó ủ nó.

cũng cần lưu ý rằng không nên ủ hoặc mật độ màu đỏ tươi. Điều này là do nó có hàm lượng vitamin C rất cao và đun sôi trong nước nóng sẽ làm hỏng nghiêm trọng vitamin C.

1.2. Làm trà với những ngày đỏ để bổ sung QI và bảo vệ cổ họng: chiên các ngày đỏ và làm trà sau khi đen, có thể điều trị đau dạ dày và đau dạ dày.

Nếu Longan được thêm vào, đó sẽ là một loại trà đặc biệt máu, phù hợp cho giáo viên, nhân viên bán hàng và những người khác sử dụng cổ họng của họ thường xuyên.

2. Làm thế nào để ăn ngày trong chảo vào mùa đông? Chúng tôi khuyên bạn nên làm nóng nồi sắt, không có gì và đổ những ngày đỏ được làm sạch vào nồi. Sau một chút đánh bóng, hãy lấy nó ra và ăn nó. Có thể điều trị dạ dày lạnh.

Ngày đỏ rán màu đỏ có thể được ăn với longan, hoặc ngày đỏ chiên có thể được ủ với longan. Trà này phù hợp nhất với phụ nữ, đặc biệt là cho phụ nữ có loại thiếu máu cục bộ. Loại trà này thường say và nuôi dưỡng máu và khí công. Phụ nữ nên chọn uống khi họ có kinh nguyệt.

3. Làm thế nào để ăn hẹn hò vào mùa đông? Làm thế nào để nấu những ngày đỏ với gà đen hoặc trotters của lợn, để chúng cũng có thể đóng vai trò của những ngày đỏ. Tuy nhiên, trước khi hầm, bạn phải xé những ngày đỏ mở đầu, để món hầm sẽ được bổ dưỡng. Tuy nhiên, tại thời điểm này, không nên ăn ngày, nhưng có thể bị vứt đi.

Khi làm cháo với những ngày đỏ, hãy nhớ làm một nửa ngày đỏ hoặc bẻ khóa chúng trước khi làm cháo. Theo cách này, dinh dưỡng của ngày sẽ xuất hiện. Hơn nữa, khi ăn, loại này có thể được trẻ em hoặc người già ăn thịt, và phụ nữ mang thai cũng có thểăn. Ăn cháo ngày đỏ vào mùa đông là thứ bổ dưỡng nhất.

Những lợi ích của việc ăn ngày vào mùa đông

Ngày là một điều tốt, đặc biệt là vào mùa đông. Có nhiều lợi ích của ngày ăn! Vì vậy, những lợi ích của ngày ăn vào mùa đông là gì? Tại sao không tìm hiểu về nó với biên tập viên, và nó phụ thuộc vào điều này để ăn cơ thể khỏe mạnh và khỏe mạnh!

1. Nâng máu và làm dịu tâm trí: phụ nữ bị rối loạn lưỡng cực, khóc và bồn chồn, v.v … Sử dụng ngày đỏ và cam thảo, và lúa mì cùng với “Súp Ganmai Jujube”, có thể nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí, giải tỏa gan và giảm trầm cảm.

2. Bổ sung QI và Nội dung máu: Ngày đỏ là một bổ sung tốt. Ngày đỏ thường được thêm vào chế độ ăn kiêng chế độ ăn uống để nuôi dưỡng cơ thể và nuôi dưỡng khí công và máu. Y học truyền thống Trung Quốc ủng hộ ăn nhiều ngày đỏ, Astragalus và Wolfberry trong cuộc sống hàng ngày, có thể cải thiện sức sống của cơ thể và tăng cường khả năng miễn dịch.

3. Tính chất thuốc: Ngày đỏ thường được sử dụng trong các đơn thuốc có tính chất thuốc nghiêm trọng để giảm tác dụng phụ của thuốc mạnh và bảo vệ năng lượng dương tính. Ví dụ: Trong “Súp Shizao”, sử dụng jujubes để làm giảm độc tính của thuốc nhuận tràng như Gansui , Euphorbia và Wuhua, và bảo vệ lá lách và dạ dày khỏi bị tổn hại.

Thực phẩm nào tốt cho mùa đông?

1. Cực trắng. Lý do được khuyến nghị: “Ăn củ cải vào mùa đông và gừng vào mùa hè”. Củ cải rất giàu carbohydrate và nhiều loại vitamin. Nó không chỉ không kết hợp với canxi trong thực phẩm, mà còn có lợi cho sự hấp thụ canxi. Đặc biệt đối với người trung niên và người già, những con đường trơn trượt vào mùa đông và họ giỏi về xương và không sợ bị ngã.

2. Hawthorn . Lý do được khuyến nghị: Hawthorn là một thành phần theo mùa vào mùa đông, và nó cũng có dược lý, có thể kích thích sự thèm ăn, tiêu hóa thực phẩm, giảm cân và thúc đẩy lưu thông máu. Nếu máu tràn đầy năng lượng, cơ thể sẽ không lạnh.

3. Nước đường nâu. Lý do cho khuyến nghị: Đường nâu có tiếng là “sô cô la phương Đông”. Ưu điểm của nó là nó “ấm áp và bổ sung nó, làm ấm và bỏ chặn nó, và ấm áp và phân tán nó”. Nó có tác dụng của việc loại bỏ sự trì trệ và xua tan lạnh, làm ấm dạ dày và củng cố lá lách, làm giảm đau, và rất giàu canxi và sắt và các khoáng chất thiết yếu khác trong cơ thể con người. Các cô gái phải uống nó thường xuyên, và làn da của họ sẽ thực sự khác nhau!

4. thịt cừu . Lý do được đề xuất: Vào mùa đông, cơ thể con người dễ bị lạnh bàn tay và chân và lưu thông kém của Qi và máu. Lamb có ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng thận và tăng cường âm dương, làm nóng khí và máu, và tăng cường sự thèm ăn và tăng cường lá lách. Do đó, ăn thịt cừu vào mùa đông không chỉ có thể chống lại gió và lạnh, mà còn nuôi dưỡng cơ thể.

5. Wolfberry. Lý do cho khuyến nghị: Wolfberry chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu khác nhau cho cơ thể con người: protein, chất béo, đường, muối vô cơ và nhiều loại vitamin, có tác dụng điều trị bằng chế độ ăn uống đối với thiếu gan và thận, đau eo và đầu gối, yếu thị giác và tiểu đường.