Bảo quản sức khỏe <span style = "màu nền: RGB (246, 249, 249); màu: rgb (51, 51, 51); Font-family: song 体; Ngày, và âm dương và lạnh đang ngày càng mạnh mẽ hơn. Bởi vì nhiệt sẽ loại bỏ lạnh, Dương biến mất và âm dương, và năng lượng dương trong cơ thể được lưu trữ, chức năng miễn dịch của cơ thể dần dần suy yếu và dễ dàng bị gió mùa thu tấn công. Đặc biệt đối với người già yếu và ốm yếu, họ nên đặc biệt chú ý đến chăm sóc sức khỏe cá nhân và "bốn sự chăm sóc" của chăm sóc sức khỏe là quan trọng nhất.
Sức khỏe mùa thu vàng
<strong style = "color: rgb (51, 51, 51); font-family:; Điều hòa tinh thần.
không Văn bản-Align: Trái; ” Từ những quan điểm của tâm lý và sinh lý của mọi người, làm tốt công việc chăm sóc tương ứng với mùa thu. Về mặt tâm lý, bạn nên giữ cho trái tim của bạn bình tĩnh, bình tĩnh và cảm thấy thoải mái, và tránh buồn. Chúng tôi đề nghị rằng những người bạn trung niên và người già nên là “ba người và ba người trẻ” trong chăm sóc tinh thần, nghĩa là họ không nên thiếu kiên nhẫn hoặc thiếu kiên nhẫn, và họ nên bớt hờn dỗi hơn; Họ không nên hét lên hay hét lên, và họ nên mất bình tĩnh; Họ không nên quan tâm nhiều hơn, ít can thiệp hơn và duy trì một thái độ lạc quan và đi lên.
Để lại một phản hồi