Trong khi quan hệ tình dục, nếu phụ nữ có kỹ năng giường tốt, họ có thể quan hệ tình dục tốt hơn. Vậy làm thế nào họ có thể làm cho phụ nữ 30 tuổi tốt hơn trên giường? Làm thế nào phụ nữ có thể cải thiện khả năng giường của họ? Hãy cùng tìm hiểu thêm về nó dưới đây. Những người bạn muốn biết không nên bỏ lỡ nó.
Cách làm cho phụ nữ 30 tuổi tốt hơn trên giường
1. Duy trì một con số ở tuổi 30 là tuổi khi một người phụ nữ cơ thể bắt đầu giảm dần. Nếu bạn muốn tốt hơn trên giường, trước tiên bạn phải duy trì một con số tốt. Bạn có thể đạt được mục tiêu của mình bằng cách tập thể dục và ăn uống lành mạnh.
2. Tu luyện khí chất gợi cảm. Phụ nữ tốt hơn trên giường. Ngoài con số của họ, họ cũng cần một tính khí gợi cảm nhất định. Nó có thể được trồng bằng cách mặc đồ lót gợi cảm, học những điệu nhảy và biểu cảm gợi cảm.
3. Học các kỹ năng tình dục phụ nữ tốt hơn trên giường cần học một số kỹ năng tình dục, như quan hệ tình dục bằng miệng, quan hệ tình dục bằng tay, tán tỉnh, v.v. Bạn có thể học qua sách, video hoặc thử với đối tác của mình.
4. Giữ niềm vui giữ cho niềm vui làm cho phụ nữ nổi bật hơn trên giường. Bạn có thể thử các cảnh sex, đồ chơi và nhập vai khác nhau để tăng sự quan tâm của bạn.
5. Lắng nghe nhu cầu của đối tác của bạn. Để tốt hơn trên giường, phụ nữ cần lắng nghe nhu cầu và phản hồi của đối tác của họ, hiểu sở thích và thói quen của họ, để thỏa mãn họ tốt hơn.
Phụ nữ khoảng 30 tuổi muốn trở nên tốt hơn trên giường, họ cần duy trì một con số tốt, trau dồi khí chất gợi cảm, học các kỹ năng tình dục, duy trì sự quan tâm và lắng nghe nhu cầu của đối tác.
Làm thế nào để phụ nữ cải thiện khả năng giường của họ
Người phục vụ có thể cải thiện các kỹ năng giường thông qua nhiều phương pháp khác nhau, bao gồm tập thể dục cơ bắp sàn chậu, kéo dài thời gian dạo đầu trong đời sống tình dục, tăng estrogen, học kiến thức sinh lý, học cách thư giãn, sử dụng đồ chơi tình dục, thử các vị trí khác nhau, tích cực giao tiếp, v.v.
Exercise Các cơ sàn chậu: co thắt hậu môn bằng cách nâng hậu môn, thực hiện xen kẽ đứng và ngồi xổm, cải thiện khả năng co cơ của đáy chậu và cải thiện cực khoái nữ.
Extend thời gian màn dạo đầu trong đời sống tình dục : Sự kích thích lặp đi lặp lại của các cơ quan tình dục, bao gồm dương vật, ngực và núm vú, có thể làm tăng ham muốn tình dục nữ.
Tăng estrogen: Kiểm tra mức độ hormone nữ. Sử dụng estrogen có thể cải thiện chức năng tình dục nữ.
Kiến thức sinh lý học Learn: Hiểu cấu trúc sinh lý của cả hai giới, làm rõ các bộ phận nhạy cảm,Có thể giúp có được sự kích thích cảm giác tốt hơn trong khi quan hệ tình dục.
Học cách thư giãn: Học cách thư giãn trong khi quan hệ tình dục có thể cải thiện chất lượng của đời sống tình dục.
Sử dụng đồ chơi tình dục: Sử dụng đồ lót tình dục, chất bôi trơn, bao cao su kết cấu đặc biệt, v.v … có thể giúp bạn có được trải nghiệm đời sống tình dục dễ chịu hơn.
Tress các vị trí khác nhau : Hãy thử một số vị trí khác nhau để tăng trải nghiệm đời sống tình dục.
Truyền thông hoạt động : Trước hoặc sau khi quan hệ tình dục, tích cực giao tiếp để thể hiện nhu cầu hoặc kinh nghiệm của bạn. Giao tiếp từ thiện có thể giúp cả hai bên có được nhu cầu của nhau tốt hơn.
Thông qua các phương pháp trên, phụ nữ không chỉ có thể cải thiện kỹ năng giường mà còn tăng cường giao tiếp và hiểu biết với các đối tác của họ, từ đó cải thiện chất lượng và sự hài lòng của đời sống tình dục.
Để lại một phản hồi