【Giới thiệu】 Có một căn bệnh mà chỉ người hiện đại mới có thể mắc phải, đó là bệnh điều hòa . Vào mùa hè, không ai thích cảm giác dính trên cơ thể anh, vì vậy hầu hết mọi người chọn ngồi trong một phòng máy lạnh và tận hưởng cơn gió lạnh thổi trên mặt họ. Nhưng cảm giác này khiến bạn tình yêu đang dần làm tổn thương sức khỏe của bạn. Vì vậy, các biện pháp phòng ngừa khi sử dụng điều hòa không khí vào mùa hè là gì? Làm thế nào để ngăn ngừa các bệnh điều hòa không khí? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
Sử dụng điều hòa không khí một cách hợp lý vào mùa hè và nhiệt độ phòng phải được đặt vào khoảng 26
Đối với những người lao động cổ trắng, hầu hết thời gian họ dành mỗi ngày trong các phòng máy lạnh, vì vậy họ phải chú ý đến việc bổ sung độ ẩm, vitamin, v.v. Đồng thời, khi sử dụng điều hòa không khí, nhiệt độ nên được giữ ở khoảng 26 để ngăn chặn sự khác biệt về nhiệt độ quá mức giữa trong nhà và ngoài trời.
Ngoài công việc cần thiết và nghỉ ngơi, hãy cố gắng ở trong phòng điều hòa ít nhất có thể và tham gia nhiều môn thể thao ngoài trời hơn. Đồng thời, những người bị viêm phế quản mãn tính và bị dị ứng với không khí lạnh nên hiểu tình trạng thể chất của họ và thổi ít điều hòa không khí hơn.
Những ngày hè rất dễ làm hỏng QI, điều này có thể dễ dàng dẫn đến sức mạnh và sức sống không đủ của cơ thể con người, được biểu hiện là đổ mồ hôi quá nhiều. Nếu nước không được bổ sung theo thời gian, mọi người có khả năng làm hỏng chất lỏng cơ thể và mất nước. Đối với những bệnh nhân mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu não, chức năng tim dễ bị rối loạn trong khi làm hỏng dịch cơ thể và tiêu thụ khí công vào mùa hè.
Do đó, trong Sức khỏe mùa hè, bạn nên đặc biệt chú ý đến “Nuôi dưỡng khí công” để ngăn chặn năng lượng Yang không đủ vào mùa đông. Những người bạn cần nuôi dưỡng Qi và Yang vào mùa hè, nên điều chỉnh sự khác biệt giữa nhiệt độ cơ thể và nhiệt độ phòng. Khi sử dụng điều hòa không khí, nhiệt độ phòng nên được giữ ở khoảng 26 và không nên quá thấp. Hãy chắc chắn dành mùa hè trong một môi trường mát mẻ, khô ráo và thoải mái, và tránh tham lam cho sự mát mẻ và gây ra các bệnh khác nhau.
Cách ngăn ngừa bệnh điều hòa
1. Đặt một lưu vực nước hoặc cây xanh trong nhà để tăng độ ẩm trong nhà
Nói chung, môi trường trong ngôi nhà máy lạnh quá khô, điều này có thể dễ dàng dẫn đến sự khó chịu trong cơ thể con người và da dễ dàng khô. Đặt một lưu vực nước trong nhà có thể duy trì độ ẩm trong nhà một cách hiệu quả. Cây nhà cũng có thể tăng độ ẩm trong khi giảm nồng độ carbon dioxide để đạt được mục đích điều chỉnh không khí trong nhà.
2. Uống nước ấm hơn để tránh mất nước trong cơ thể
Để lại một phản hồi