Trà nào là ngon nhất trong mùa đông

Danh mục bài viết

1. Trà nào là tốt nhất để uống vào mùa đông?

2. Các biện pháp phòng ngừa cho uống trà vào mùa đông? 3. Lợi ích của việc uống trà vào mùa đông? 1. Trà nào là tốt nhất để uống vào mùa đông? Ngày đỏ, longans và trà Wolfberry đều là những sản phẩm tốt để bổ sung máu và khí công. Wolfberry có thể bảo vệ gan và nuôi dưỡng thận, cải thiện thị lực, làm ẩm phổi và chống lão hóa. Thêm một ít Wolfberry khi nấu trà Longan và Red Date có thể làm tăng vị ngọt và đường nâu có vị ngọt và ấm trong tự nhiên. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng đường nâu có tác dụng tăng cường lá lách và dạ dày, thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ máu. Một lượng nước đường nâu vừa phải có thể làm giảm đau kinh nguyệt.

Phương pháp: loại bỏ vỏ và lõi của longan, và loại bỏ lõi của ngày đỏ; Sau đó, đặt longan, wolfberry, ngày đỏ và đường trắng vào cốc, thêm nước sôi và ủ nó, và bạn có thể lấy nó sau mười phút.

2. Trà nào là tốt nhất để uống trong mùa đông? Ginger Su Tea có ảnh hưởng tốt đến việc xua tan gió và lạnh, và chăm sóc dạ dày tốt. Nếu bạn bị lạnh hoặc đau bụng hoặc đầy hơi vào mùa đông, uống một ít trà gừng và sushi có thể giúp cơ thể bạn phục hồi.

Chuẩn bị: Cắt gừng thành dải mỏng và làm sạch lá SU; Đặt các thành phần đã chuẩn bị vào cốc, ủ chúng với nước sôi trong khoảng mười phút, và sau đó uống hai liều một ngày như trà.

3. Trà nào là tốt nhất để uống trong mùa đông? Trà củ cải? Phương pháp: Rửa củ cải trắng, cắt nó và đặt nó vào nồi và nấu nó, thêm một lượng nhỏ muối vào nêm; Pha lá trà với nước sôi trong năm phút, sau đó đổ trà vào nước củ cải cùng nhau, khuấy và lấy nó đều, và uống hai lần một ngày.

Hiệu quả: Đồ uống trà này không chỉ phù hợp với nam giới vào mùa đông, mà còn cho phụ nữ. Nó có tác dụng tốt của việc làm sạch nhiệt phổi và loại bỏ đờm và loại bỏ độ ẩm. Nếu bạn thêm một lượng nhỏ muối để lấy nó, nó cũng có thể làm sạch nhiệt phổi.

Những điều cần lưu ý khi uống trà vào mùa đông

1. Không uống trà mới

Vì thời gian lưu trữ của trà mới là ngắn, nó chứa nhiều polyphenol không oxy hóa, aldehyd, rượu và các chất khác, nó có tác dụng kích thích mạnh mẽ đối với niêm mạc tiêu hóa ở người và gây ra bệnh dạ dày. Do đó, nên uống ít trà mới, và nên tránh nếu bạn đã lưu trữ ít hơn nửa tháng.

2. Don Tiết uống trà đầu tiên

Vì trà bị nhiễm thuốc trừ sâu và các chất có hại khác trong quá trình trồng và chế biến, luôn có một số dư lượng nhất định trên bề mặt trà. Do đó, trà đầu tiên có tác dụng rửa và nên được loại bỏ và không uống.

3. Donith uống trà khi bụng đói

trống rỗngUống trà ở bụng có thể pha loãng nước ép dạ dày, giảm chức năng tiêu hóa và có tốc độ hấp thụ cao của nước, khiến một lượng lớn các thành phần bất lợi trong trà xâm nhập vào máu, gây ra các triệu chứng như chóng mặt, đánh trống ngực và yếu ở tay và chân.

4. Donith uống trà sau bữa ăn

trà chứa rất nhiều axit tannic. Axit tannic có thể phản ứng với nguyên tố sắt trong thực phẩm để tạo ra các chất mới khó hòa tan. Theo thời gian, nó gây ra sự thiếu hụt sắt trong cơ thể con người và thậm chí gây thiếu máu. Cách chính xác là: uống trà một giờ sau bữa ăn.

5. Không uống trà cho sốt

trà chứa theophylline, có tác dụng tăng nhiệt độ cơ thể. Uống trà ở bệnh nhân sốt giống như “thêm nhiên liệu vào lửa”.

Lợi ích của việc uống trà vào mùa đông

1. Uống trà vào mùa đông có thể thúc đẩy tâm trí của mọi người, tăng cường khả năng suy nghĩ và trí nhớ của họ, loại bỏ sự mệt mỏi, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và duy trì các chức năng bình thường như tim, mạch máu, đường tiêu hóa.

2. Uống trà vào mùa đông là lợi ích lớn để ngăn ngừa sâu răng. Theo một cuộc khảo sát ở Anh, trẻ em thường uống trà và giảm 60% sâu răng. Trà chứa nhiều yếu tố vi lượng có lợi cho cơ thể con người.

3. Trà có tác dụng ức chế các khối u ác tính và uống trà có thể ức chế đáng kể sự phát triển của các tế bào ung thư. Uống trà có thể ức chế lão hóa tế bào và kéo dài cuộc sống. Hiệu quả chống lão hóa của lá trà gấp hơn 18 lần vitamin E.

4. Uống trà vào mùa đông có thể trì hoãn và ngăn chặn sự hình thành các mảng lipid trong màng nội mạch, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, tăng huyết áp và huyết khối não. Uống trà có thể kích thích hệ thống thần kinh trung ương và tăng cường khả năng tập thể dục. Uống trà có giảm cân tốt và hiệu ứng làm đẹp, đặc biệt là trà Oolong, đặc biệt hiệu quả. Uống trà vào mùa đông có thể ngăn ngừa đục thủy tinh thể ở người cao tuổi. Axit tannic có trong trà có thể tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn, vì vậy nó có thể ngăn ngừa và điều trị viêm miệng, viêm họng, viêm ruột và bệnh lỵ dễ xảy ra vào mùa hè. Uống trà vào mùa đông có thể bảo vệ chức năng tạo máu của mọi người.

5. Uống trà vào mùa đông có thể ngăn ngừa bức xạ. Trà chứa các chất chống phóng xạ. Uống trà trong khi xem TV có thể làm giảm tác hại của bức xạ TV, bảo vệ tầm nhìn và duy trì sự cân bằng axit và kiềm bình thường trong máu. Trà chứa caffeine, Theophylline, ca cao, xanthine và các chất alkaloid khác, và là một loại đồ uống kiềm tuyệt vời. Trà có thể nhanh chóng được hấp thụ và oxy hóa trong khi nâng, tạo ra các chất chuyển hóa kiềm với nồng độ cao hơn, do đó trung hòa các chất chuyển hóa axit trong máu một cách kịp thời.