Giới thiệu bảo quản sức khỏe: Nếu bạn muốn giải độc và nuôi dưỡng làn da của bạn vào mùa thu, bạn nên uống nhiều súp hơn, nhưng không phải tất cả các món súp đều có tác dụng giải độc và làm đẹp mạnh. Vì vậy, món súp nào bạn nên uống vào mùa thu để giải độc và nuôi dưỡng làn da của bạn? Dưới đây là chín giải độc mùa thu và súp sắc đẹp để giúp bạn ngăn ngừa khô và giảm cân!
“Không đại tiện trong một ngày tương đương với việc hút 3 gói thuốc lá.” Mùa thu ở đây. Trong mùa khô này, khi các chuyển động ruột của bạn trở nên không bị chặn, độc tố trong cơ thể bạn sẽ tích tụ trong cơ thể bạn, gây ra làn da gồ ghề, hơi thở xấu và mặt xấu. Thời gian trôi qua, những chất độc hại này sẽ tiếp tục tích lũy trong cơ thể và được phân phối khắp cơ thể thông qua lưu thông, và sự lão hóa cơ thể sẽ theo sau. Đối với phụ nữ, giải độc lành mạnh cũng là một bí mật làm đẹp. Bạn đã sẵn sàng vào mùa thu này chưa?
Vậy ăn gì để giải độc và nuôi dưỡng làn da vào mùa thu này? Biên tập viên khuyến nghị giải độc mùa thu và súp sắc đẹp.
Giải độc mùa thu và súp sắc đẹp
1. Súp sườn tảong
Giữ rất giàu iốt, giúp ích rất lớn cho việc tiêu thụ và chuyển hóa calo của cơ thể, và có thể đạt được mục đích giảm cân và kiểm soát hình dạng cơ thể. Các ion kali giàu tảo bẹ có thể giúp sự chuyển hóa nước dư thừa của cơ thể loại bỏ phù và cải thiện đường cong sửa đổi thịt nổi. Nó rất phù hợp cho những cô gái đang giảm cân và định hình cơ thể của họ. Do đó, vào mùa thu, uống súp Rib TeMe.
Thành phần: 400 gram sườn thịt lợn, 150 gram tảo bẹ, lượng hành lá thích hợp, lát gừng, muối mịn, rượu vang vàng và dầu mè.
Phương pháp: Ngâm tết và rửa nó và cắt nó thành các mảnh vụn dày. Cắt sườn thành từng mảnh. Cho dầu vào chảo, thêm 2 thìa dầu thực vật, làm nóng dầu trên lửa vừa, đổ vào xương sườn, xào cho đến khi nó thô, sau đó thêm 3 thìa rượu gạo, một ít nước và đun nhỏ lửa trong 5 phút. Khi nó có một mùi hương, hãy đặt nó vào một món thịt hầm lớn. Sau đó thêm tảo bẹ, thêm nước lạnh, ngâm nó ở một mức độ. Đầu tiên đun sôi trên lửa lớn, thêm 1 muỗng rượu gạo, sau đó đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong 2 giờ, thêm muối mịn vào nêm và đun nhỏ lửa trong nửa giờ cho đến khi xương sườn và tảo bẹ giòn và thối. Để lại nhiệt.
2. Tôm rong biển và súp bí ngô
Pumpkin rất giàu vitamin và pectin. Pectin có đặc tính hấp phụ mạnh, có thể liên kết và loại bỏ độc tố vi khuẩn và các chất có hại khác trong cơ thể, và chơi một hiệu ứng giải độc và giải độc. Các thành phần có trong bí ngô có thể thúc đẩy bài tiết mật, tăng cường khả năng vận động đường tiêu hóa và giúp tiêu hóa thực phẩm. Đó là một thành phần giảm cân tốt.
Thành phần: 100 gram bí ngô cũ, 10 gram rong biển, 20 gram tôm, 1 trứng, 50 gram nấm, 20 gram mực tươi. Nước tương, mỡ lợn, rượu gạo, giấm, bột ngọt và ớt.
Phương pháp: Đầu tiên ngâm nước rong biển, rửa sạch, đánh trứng vào bát, ngâm da tôm trong rượu gạo, gọt vỏ và bột bí ngô, rửa và cắt thành từng miếng; Sau đó đặt nồi lên nhiệt, đổ mỡ lợn, làm nóng nó, thêm nước tương và xào chảo, thêm lượng nước thích hợp và thêm da tôm,Nấu khối bí ngô trong khoảng 30 phút, sau đó đặt rong biển vào. Sau 10 phút, đổ chất lỏng trứng khuấy vào nồi, thêm gia vị và trộn đều.
3. lily Tremella lin Broth
Phổi chưa bao giờ thích không khí khô, và trong trường hợp khô, dễ dàng tích lũy độc tố. Lily có tác dụng tốt để nuôi dưỡng phổi và âm, và có thể giúp phổi chống lại độc tố. Tremella không chỉ là một sản phẩm dinh dưỡng và bổ dưỡng, mà còn là thuốc bổ để tăng cường và tăng cường sức mạnh. Tremella rất giàu các chất dinh dưỡng như vitamin D, nướu tự nhiên, chất xơ, polysacarit có tính axit, giữ ẩm cho phổi và loại bỏ đờm, nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy chất lỏng, nuôi dưỡng lá lách và thúc đẩy sự thèm ăn, và cũng có lợi. Lily Tremella súp nước dùng nạc được sử dụng để làm ẩm phổi và giảm ho, và phù hợp cho những người bị viêm phế quản mãn tính.
Thành phần: 50 gram hoa huệ, 30 gram tremella, 250 gram thịt lợn nạc, một lượng thích hợp các gia vị khác nhau.
Phương pháp: Rửa hoa huệ, ngâm tremella trong nước sạch, rửa sạch; Rửa thịt lợn nạc và cắt thành miếng. Đặt tất cả các thành phần vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi trên lửa lớn và đun nhỏ lửa trong 2 giờ đến mùa.
Để lại một phản hồi