Danh mục bài viết
Các em bé ăn trái cây ăn trong mùa đông
1. Bé mùa đông ăn bưởi
puzucchi: nó có vị chua, lạnh, không độc hại, và nó có thể loại bỏ sưng, làm giảm đờm và ho, tăng cường dạ dày và tiêu hóa thức ăn, giảm sưng và giảm đau. Nó phù hợp cho các bệnh dạ dày, khó tiêu, ho mãn tính, đờm quá mức và hen suyễn. Bưởi ngọt ngào và ngon miệng, và được biết đến với vitamin C phong phú, vì vậy nó có lợi hơn cho bệnh nhân tim mạch và béo phì. Các axit hữu cơ có trong bưởi có tác dụng loại bỏ sự mệt mỏi của con người.
2. Vào mùa đông, trẻ sơ sinh ăn Hawthorn: chua, ngọt, hơi ấm trong tự nhiên và cực kỳ bổ dưỡng. Trong mỗi 100 gram bột Hawthorn tươi, vitamin C có tới 89 mg, xếp thứ ba trong số các loại trái cây; đặc biệt là hàm lượng canxi của nó, chứa 85 mg trên 100 gram thịt, cũng nằm trong số hàng đầu. Nó rất phù hợp với nhu cầu canxi của trẻ em và phụ nữ mang thai, và có tác dụng đáng kể đối với hơn mười bệnh như tăng huyết áp, bệnh tim mạch vành, tiểu đường, v.v.
3. Ăn lê vào mùa đông
lê tuyết: làm giảm đờm và giảm ho. Khi thời tiết khô ráo, em bé dễ bị cảm lạnh. Bạn thường có thể ăn một ít cháo lê với em bé hoặc hầm với đường đá. Bởi vì lê có trong tự nhiên lạnh, chúng có thể làm ẩm phổi và tạo ra chất lỏng, nhiệt rõ ràng, do đó làm giảm ho và loại bỏ đờm. Tuy nhiên, ăn lê trong khi tiêu chảy sẽ chỉ làm nặng thêm tình trạng này.
4. Em bé ăn táo vào mùa đông
Cha mẹ có thể chuẩn bị nhiều táo hơn cho con cái. Chúng ta đều biết rằng táo rất giàu giá trị dinh dưỡng. Như đã nói, một ngày nọ, Bác sĩ tránh xa tôi, điều này chứng tỏ hoàn toàn giá trị dinh dưỡng phong phú của táo. Và quả táo có vị ngon, và trẻ em thích ăn nó.
5. Em bé ăn chanh vào mùa đông
? Cha mẹ có thể chuẩn bị một số chanh cho con cái của họ. Bởi vì chanh rất giàu vitamin C và ở phía đông, trẻ em dễ bị cảm lạnh do sự xen kẽ của các mùa. Ăn nhiều chanh vào thời điểm này có thể bổ sung vitamin C trong cơ thể, do đó đạt được hiệu quả của việc ngăn ngừa cảm lạnh.
6. Ngoài ra, trẻ sơ sinh ăn cam vào mùa đông
Ngoài ra, cha mẹ cũng có thể chuẩn bị nhiều cam hơn cho con cái. Cam có vị rất ngon và trẻ em thích ăn chúng. Hơn nữa, cam có tác dụng rất tốt đối với các bệnh thông thường và QI. Ngoài ra, vỏ cam có giá trị dược liệu rất cao. Do đó, ăn nhiều cam hơn cũng rất có lợi cho cơ thể.
Trẻ nên chú ý đến những gì khi ăn trái cây vào mùa đông
1. Chọn thời gian để ăn trái cây: Một số người nghĩ rằng ăn trái cây sau bữa ăn sẽ giúp thúc đẩy tiêu hóa và hấp thụ, trong khi những người khác nghĩ rằng ăn trái cây trước bữa ăn là tốt. Nếu một người trưởng thành ăn nhiều thực phẩm nhờn hơn, anh ta hoặc cô ta có thể chọn ăn trái cây sau bữa ăn để làm giảm thức ăn đầy dầu mỡ. Nhưng đối với trẻ sơ sinh, don don ăn trái cây sau khi chúng đầy. Ngoài vitamin, còn có rất nhiều monosacarit trong trái cây. Mặc dù chúng dễ hấp thụ hơn, đường đơn sẽ dễ dàng bị chặn ngay khi em bé ăn đầy, điều này sẽ gây đầy hơi, điều này không chỉ khiến dạ dày không thoải mái, mà còn có thể gây táo bón. Không cho em bé của bạn trên trán, nếu không bạn sẽ không thể ăn thức ăn cho bữa ăn chính, điều này sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thụ dinh dưỡng của em bé. Thời gian tốt nhất để ăn trái cây là cho em bé ngủ trưa vào buổi chiều.
2. Chọn trái cây với một lượng thích hợp: Bây giờ khoa học và công nghệ được phát triển, nhiều loại trái cây chống mùa có thể được sản xuất, vì vậy ngay cả trong mùa đông, vẫn còn nhiều loại trái cây để lựa chọn. Vì vậy, các bà mẹ muốn bổ sung cho em bé của họ nhiều dinh dưỡng hơn, vì vậy họ chọn nhiều loại trái cây khác nhau cho em bé ăn. Trên thực tế, tốt nhất là không ăn nhiều hơn ba loại trái cây cho trẻ sơ sinh mỗi ngày. Don Tiết quá tham lam và muốn tặng chúng mọi thứ cho em bé của họ. Điều này sẽ khiến em bé hấp thụ quá nhiều đường và ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và hấp thụ.
Cách làm cho con bạn yêu ăn trái cây
1. Sử dụng cảm ứng trò chơi: Khi chúng ta đang nuôi dưỡng thói quen ăn uống của em bé, chúng ta có thể bắt đầu với hình thức của một trò chơi. Ví dụ, một số em bé không thích ăn chuối, và mẹ có thể nói với em bé, chú khỉ nhỏ thích ăn chuối nhiều nhất, hãy để ăn chuối như những con khỉ nhỏ. Khi bạn nghe rằng những con vật yêu thích của bạn thích ăn trái cây này, em bé của bạn sẽ coi mình là một con khỉ nhỏ và trở nên quan tâm đến chuối. Đồng thời, mẹ cũng có thể nói với những đứa trẻ táo bón rằng nó sẽ không đau khi ăn chuối. Theo thời gian, khi em bé cảm thấy tốn nhiều công sức, anh biết ăn chuối, để người mẹ sẽ lo lắng hơn nhiều.
2. Sử dụng các mô hình vai trò để thu hút trẻ sơ sinh: trẻ sơ sinh thường thích xem các chương trình của trẻ em. Họ có máy chủ chương trình trẻ em yêu thích của họ. Họ thường ghen tị với những chị em chủ nhà xinh đẹp và anh em chủ nhà đẹp trai. Mẹ cũng có thể sử dụng những người này làm hình mẫu, ví dụ, sau khi mua lại trái cây, nói với em bé rằng những vật chủ này rất đẹp và đẹp trai vì họ thích ăn trái cây. Theo cách này, ngay cả một số loại trái cây có một chút vị chua, chẳng hạn như kiwi , cam, v.v., sẽ mạnh dạn cố gắng tiến gần đến các mô hình vai trò của chúng. Nếu bạn không quen với nó ngay từ đầu, bạn có thể để em bé uống một ít nước để làm giảm cảm xúc của bạn về hương vị chua. Theo thời gian, tôi dần dần thích nghi và cũng có thể chấp nhận trái cây chua.
Để lại một phản hồi