Danh mục bài viết
Cách bảo vệ làn da của bạn vào mùa đông? Hãy chú ý đến việc hydrat hóa vào mùa đông?
1.1. Bổ sung đủ nước trong cơ thể: Uống đủ nước để tránh da khô do mất nước trong cơ thể. Lượng nước để uống là 6 đến 8 cốc mỗi ngày, và bạn cũng có thể uống nước trái cây, nước khoáng, trà, v.v.
1.2. Bổ sung nước bên ngoài: Nhiều phụ nữ nghĩ rằng việc bổ sung nước bên ngoài nên là một sản phẩm sử dụng ẩm và dưỡng ẩm, nhưng trên thực tế, tắm hoặc rửa mặt có thể giúp chúng tôi dễ dàng đạt được mục tiêu chăm sóc da! Tắm có thể giúp da bổ sung đủ độ ẩm, và sau đó làm nóng nó bằng hơi nước có thể làm giảm độ ẩm. Tuy nhiên, hãy cẩn thận, bạn phải chọn nước với nhiệt độ phù hợp!
2. Làm thế nào để bảo vệ da vào mùa đông? Một bồn tắm nóng thích hợp?
Một bồn nước nóng thích hợp (khuyến nghị sử dụng nước ấm vào khoảng 39 ℃ trong 3-4 ngày) có thể tăng cường chuyển hóa da, thúc đẩy lưu thông máu, kích thích tuyến mồ hôi và để chất thải, bề mặt bụi bẩn và mồ hôi được thải ra từ cơ thể, duy trì màu da khỏe mạnh.
3. Làm thế nào để bảo vệ da khỏi lạnh vào mùa đông? Nhiệt độ trong mùa đông rất thấp. Da thường tiếp xúc với bên ngoài dễ dàng bị tê cóng bởi không khí lạnh, hoặc nước trong da bị lấy đi bởi không khí lạnh, dẫn đến da khô và các vấn đề khác dễ xảy ra vào mùa đông. Các khu vực phổ biến nhất là: bàn tay, mặt, cổ, v.v.Khi bạn mang theo chiếc khăn, găng tay, nút tai, v.v … vào mùa đông, không mặc quần áo ướt hoặc giày hoặc vớ.
4. Làm thế nào để bảo vệ làn da của bạn vào mùa đông? Làm mặt nạ thường xuyên
Vào mùa đông, nhiều cô gái chỉ có thể tập trung vào việc làm trắng da mặt của chính họ và bỏ qua sự khô của da mặt, vì vậy họ nghĩ về việc làm trắng, do đó không đạt được hiệu ứng làm trắng và da bị khô.
Cách chính xác: Áp dụng mặt nạ hydrat hóa trên mặt thường xuyên. Nếu da trên mặt bạn đã khô, hãy áp dụng mặt nạ hydrat hóa trong 7 ngày liên tiếp. Sau khi khô của da được giải tỏa, áp dụng mặt nạ hydrat hóa mỗi hai ngày một lần. Điều này sẽ làm cho làn da rất ẩm trong mùa đông khô.
Ăn thực phẩm nào cho chăm sóc da vào mùa đông
1. Bông cải xanh: Bông cải xanh rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và carotene. Các loại rau nở trong chúng tôi đã được các nhà khoa học chứng minh là thực phẩm chống lão hóa và chống ung thư tốt nhất, trong khi cá là nguồn protein tốt nhất.
2. Hành tây: Hành tây có thể làm sạch máu, cholesterol thấp hơn và chống lão hóa. Hải sản có thể cung cấp rất nhiều protein và rất giàu kẽm.
3. Đậu phụ: Ngoài cá và tôm, đậu phụ còn là một nguồn protein rất tốt. Đồng thời, các loại đậu có chứa một hóa chất gọi là isoflavones làm giảm không gian hoạt động estrogen mạnh. Nếu bạn lo lắng rằng bạn sẽ bị ung thư vú, bạn có thể ăn đậu thường xuyên.
4. Mưa mùa đông : Mưa mùa đông rất giàu vitamin C, có thể có tác dụng giữ ẩm tốt trên collagen và chất xơ đàn hồi của da. Tiêu thụ thường xuyên có thể chống lại các nếp nhăn ban đầu một cách hiệu quả và làm cho da mềm mại và mịn màng.
5. Bắp cải: Cabbage cũng là một loại rau nở hoa với nỏ. Nó rất giàu vitamin C và rất giàu chất xơ, thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa, có thể giữ cho hệ thống tiêu hóa trẻ và tràn đầy năng lượng, và giúp giải độc.
Khi chăm sóc da, bạn nên tránh 3 hiểu lầm
1. Don Tiết làm chống nắng vào mùa đông
Thời tiết vào mùa đông thường ảm đạm, và dường như không có ánh sáng mặt trời, nhưng thực tế, các tia cực tím đạt đến giới hạn nguy hiểm. Nhiều người có xu hướng phớt lờ chống nắng vào những ngày nhiều mây khi họ không thể nhìn thấy mặt trời, khiến da bị thương một cách vô tình.
Các biện pháp phòng ngừa cho chăm sóc da vào mùa đông Làm thế nào để chăm sóc đúng cách vào mùa đông Những tuyên bố chăm sóc da vào mùa đông: hình ảnh là từ Internet. Nếu có bất kỳ hành vi xâm phạm nào, xin vui lòng thông báo cho chúng tôi
2. Da dầu không được dưỡng ẩm trong mùa đông
Loại da nào không thể khô. Trong mùa lạnh và khô, nó sẽ trở nên khô ráo do giảm tiết mồ hôi và tuyến bã nhờn và mất nhiều nước hơn. Sự tiết dầu quá mức, và điều tương tự cũng đúng với da dầu với lỗ chân lông lớn. Do đó, các bước giữ ẩm cho da dầu thậm chí không thể thiếu hơn, bởi vì việc giữ ẩm không chỉ có thể ngăn chặn các chất có hại trong không khí, mà còn là cách trực tiếp nhất để bổ sung hydrat hóa.
3. Bạn có thể chăm sóc làn da của mình bằng cách ở trong nhà
Cho dù đó là hệ thống sưởi trung tâm của văn phòng hay hệ thống sưởi cho nhà, giống như không gian giới hạn nơi cửa sổ được đóng lạiNó sẽ khiến da khá khô và mất nước. Da có thể thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ. Nếu bạn có thể tham gia tập thể dục ngoài trời đầy đủ, nó có thể thúc đẩy sức sống của các tế bào da. Nếu bạn cần di chuyển trong nhà, bạn có thể bù đắp cho những thiếu sót bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà. Thêm một chút tinh dầu vào máy tạo độ ẩm là một cách tốt để điều chỉnh tâm trạng và chăm sóc da của bạn.
Để lại một phản hồi