yangshengtang Giới thiệu: Tôi nên uống súp nào vào mùa hè để giải độc? Trời nóng và nóng vào mùa hè, và nhiều người không thèm ăn. Uống nhiều chất giải độc và súp sức khỏe rất tốt cho cơ thể. Vậy súp gì để uống vào mùa hè để giải độc? Dưới đây, biên tập viên sẽ giới thiệu cho bạn 9 món súp cai nghiện. Hãy cùng xem.
Tôi nên uống súp gì để giải độc vào mùa hè?
1. Mưa đắng súp chín
Thành phần: sườn, dưa đắng, ngô, hành lá, rượu, gừng, bột tiêu, muối.
Phương pháp:
1. Đầu tiên rửa xương sườn, sau đó chùn bước trong nước để loại bỏ dầu và mùi tanh của xương sườn.
2. Đặt xương sườn vào nồi và thêm nước, gừng, hành lá, nấu rượu và đun sôi trên lửa lớn.
3. Thêm ngô xắt nhỏ vào súp và đun sôi.
4. Sau khi loại bỏ bột dưa đắng, đặt nó vào súp luộc và đun sôi nó trên lửa nhỏ.
5. Thêm muối vào súp luộc và nêm nó và bạn có thể ăn nó.
Hiệu quả: Mưa đắng có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, cải thiện thị lực, bổ sung Qi và Essence, làm dịu cơn khát và làm mát. Mưa đắng và súp sườn thịt lợn có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ thị lực và giải độc. Nó là một sản phẩm tốt để làm sạch nhiệt và giảm nhiệt vào mùa hè.
2. Súp đậu phụ của Vịt Vịt
Thành phần: 100 gram rau bina, 100 gram máu vịt, 100 gram đậu phụ, một lượng muối, bột nhắn và dầu mè thích hợp.
Phương pháp:
1. Rửa rau bina, cắt nó thành các phần và đặt nó vào một cái nồi để làm mờ nó; Cắt máu vịt và đậu phụ thành dải.
2. Thêm một lượng nước thích hợp vào nồi, và hầm máu vịt, đậu phụ và Wolfberry.
3. Cuối cùng thêm rau bina và gia vị và nấu trong một thời gian.
Hiệu quả: Rau bina, máu vịt và đậu phụ được kết hợp để làm súp, không chỉ có thể giải độc và ngăn ngừa táo bón, mà còn cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Màu sắc và hương vị cũng tốt. Nó là một công thức giải độc cổ điển và giảm cân.
3. Sotago Flower rễ trắng cà rốt với cá chép cracian
nguyên liệu: 15 đến 20 gram hoa châu chấu, 50 đến 100 gram rễ ngực trắng tươi, 1 cá chép, 50 gram thịt nạc.
Phương pháp:
1. Ngâm hoa châu chấu một chút; Rửa rễ màu trắng; Slaughter và rửa sạch cá chép cho đến khi hơi vàng, và bắn vào một chút nước nóng.
2. Đặt một nồi đất sét với thịt nạc và gừng lại với nhau, thêm 2000 ml nước (khoảng 8 bát) và đun sôi với nhiệt độ cao và đun sôi trên lửa nhỏ trong khoảng 1 giờ, sau đó thêm muối. 3 đến 4 người.
Hiệu quả: Hoa Sophora có tác dụng làm mát máu và ngừng chảy máu, làm sạch gan và giảm lửa. Nó được kết hợp với rễ ngực trắng để làm sạch nhiệt và làm giảm lửa, có tác dụng làm sạch nhiệt và làm mát máu, làm sạch lửa và giải độc, và đặc biệt phù hợp để điều trị phụ trợ của bệnh trĩ dễ bị viêm.Điều trị cũng có thể được gọi là một món súp gia đình làm sạch nhiệt và giảm nhiệt vào mùa hè.
4. Mưa mùa đông Cách làm súp khoai tây chiên
Thành phần: Yam Tulle, Melon mùa đông, Tulle Tulle, Ginger, Rượu Nấu và Muối.
Phương pháp:
1. Làm sạch gừng móng gừng, thêm rượu nấu ăn và làm mờ nó trong nước để loại bỏ nán lại nhờn.
2. Rửa sạch khoai mỡ, dưa mùa đông và gừng và đặt sang một bên.
3. Đặt những chiếc sừng chổi vào nồi và nấu trên nhiệt độ cao trong một giờ.
4. Thêm khoai mỡ, dưa mùa đông và muối và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ.
Hiệu quả: Ăn dưa mùa đông vào mùa hè để làm sạch nhiệt và loại bỏ nhiệt, làm ẩm phổi và thúc đẩy chất lỏng, giúp giảm lửa vào mùa hè; Nó cũng rất giàu vitamin C và kali, đây là một yếu tố dấu vết thiết yếu cho cơ thể con người và có tác dụng thoát nước và giảm sưng.
5. Đậu phụ đông lạnh Soup Soup
Thành phần: Đậu phụ đông lạnh, nấm đen
Phương pháp:
1. Sau khi đậu phụ đông lạnh bị đóng băng, vắt nước khô và cắt thành các miếng nhỏ, rửa nấm đen và đặt súp chua cà chua;
2. Cho nước sạch vào nồi và đun sôi nó, thêm bột hải sản để nêm nó, và thêm súp chua cà chua để đun sôi;
3. Thêm nấm đen và đậu phụ đông lạnh và nấu nó, và đổ dầu mè trước khi rời nồi.
Hiệu ứng: Gel trong nấm đen có thể hấp thụ và tích tụ bụi và tạp chất còn lại trong hệ tiêu hóa người, bài tiết chúng ra khỏi cơ thể và có tác dụng làm sạch dạ dày và ruột. Nấm đen có giá trị dinh dưỡng cao, hương vị ngon và hàm lượng protein cao. Nó được gọi là “thịt trong số những người ăn chay”, đó là một thực phẩm bổ dưỡng.
Sau đây sẽ giới thiệu cho bạn 4 món súp giải độc và sức khỏe khác, vui lòng tiếp tục đọc!
Để lại một phản hồi