Ăn gì khi bong bàn tay vào mùa thu

Giới thiệu bảo quản sức khỏe : Tôi nên ăn gì khi bong tay vào mùa thu? Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A có lợi để làm giảm bong tay. Vậy tôi nên ăn gì để bong tay vào mùa thu? Cà rốt, bông cải xanh, sữa, mè, ngô, vv là những lựa chọn tốt nhất.

Làm thế nào để điều kiện bàn tay bong tróc vào mùa thu?

Bột cọ có thể dễ dàng xảy ra vào mùa xuân và mùa thu. Bạn có thể uống một số thuốc Liuwei Dihuang hoặc dùng vitamin B và vitamin C để giảm các triệu chứng. Những người có xu hướng gào tay nên giảm thiểu tiếp xúc với các chất kiềm. Các chất kiềm có thể gây bong tróc hoặc làm xấu đi sự bong tróc. Tốt nhất là đeo găng tay khi tiếp xúc với chất tẩy rửa và chọn chất khử trùng xà phòng hoặc tay với các đặc tính kiềm ít nhất có thể.

1. Vitamin A Bổ sung

Bổ sung vitamin A có lợi để bảo vệ bề mặt của da và nếu thiếu vitamin A, nó sẽ gây ra da khô và bong tróc. Do đó, ngay khi mùa thu và mùa đông bước vào, tốt nhất là ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, gan động vật, lòng đỏ trứng, sữa, cá, v.v. để tránh trở nên tồi tệ hơn và tồi tệ hơn.

2. Kiểm soát chế độ ăn uống

Tôi nên làm gì nếu tay và chân bong tróc? Giải pháp không chỉ bắt đầu từ bên ngoài, mà còn từ bên trong. Hãy chú ý đến việc điều chỉnh thói quen ăn kiêng của bạn. Thức ăn nên nhẹ và nhẹ nhàng, và không quá nóng, đông lạnh hoặc cay. Những hương vị này sẽ khiến da mất độ ẩm, khiến các tế bào thiếu nước, và cuối cùng gây ra bong tróc tay và chân.

3. Chăm sóc da vỏ trái cây

Với các vitamin trong vỏ trái cây, nó có thể chữa khỏi da và bàn chân! Ví dụ, chà xát khu vực bị ảnh hưởng bằng vỏ táo bóc vỏ; Hoặc vắt nước ép với vỏ cam mới bóc vỏ và áp dụng nó vào vết nứt do bong tróc khô; Ngoài ra, sử dụng vỏ cam khô để ngâm tay và chân cũng sẽ có tác dụng tương tự.

4. Sử dụng nước nóng để rửa tay và tắm

Như đã nói, “Đừng chạm vào nước suối cho mười ngón tay.” Nếu bạn muốn bàn tay của bạn cải thiện bong tróc, hãy giữ cho làn da của bạn sạch sẽ và tránh nhúng quá nhiều. Ngay cả khi bạn rửa tay, tốt nhất là sử dụng nước nóng. Hãy nhớ áp dụng kem tay sau khi rửa tay, hoặc vắt nó bằng vitamin E và áp dụng nó trên tay. Nó có thể giữ ẩm cho bàn tay của bạn và cải thiện các triệu chứng bong tróc. Nếu đó là mùa đông, bạn có thể giảm số lượng phòng tắm, đảm bảo nước nóng để tắm và thoa kem dưỡng da toàn thân sau khi tắm để tránh khô và bong tróc. Nếu những cô gái bị bong bằng tay, họ nên tránh sử dụng xà phòng kiềm để rửa tay.

5. Áp dụng phương pháp thuốc mỡ

Áp dụng một số thuốc mỡ và đi đến nhà thuốc để mua một số loại thuốc mỡ có chứa corticosteroid yếu. Nếu bong tróc là nghiêm trọng và kèm theo khô và đau, bạn có thể sử dụng thuốc mỡ axit salicylic liên quan thấp hoặc thuốc mỡ axit boric để làm mềm nó.Để bảo vệ bôi trơn scab, bạn cũng có thể sử dụng thuốc mỡ Trung Quốc để làm ẩm da và giảm ngứa.

Ăn gì khi bong bàn tay vào mùa thu?

1. Bông cải xanh

Bông cải xanh rất giàu vitamin A, vitamin C và carotene, có thể củng cố khả năng chống lại tổn thương của da và giúp duy trì độ co giãn của da.

2. Ngô

Corne là một loại thực phẩm chống lão hóa nổi tiếng, giàu carotene, trong đó ngô vàng tương đối cao. Sau khi được cơ thể người hấp thụ, carotene có thể được chuyển đổi thành vitamin A, có thể giữ ẩm cho da và phục hồi da để giữ ẩm để chống lại sự lão hóa da do da khô.

3. Sesame đen

Nghiên cứu dược lý hiện đại cho thấy mè đen chứa rất nhiều chất béo và protein, cũng như các chất dinh dưỡng như đường, vitamin A, vitamin E, lecithin, canxi, sắt, crom và các chất dinh dưỡng khác. Vitamin E trong mè đen có thể duy trì da và giữ ẩm cho da.

4. Wolfberry

Berry vàng chứa một lượng lớn carotene, vitamin, sắt và các chất dinh dưỡng khác nuôi dưỡng và củng cố, nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Là một công thức điều trị bằng chế độ ăn uống làm đẹp, Wolfberry có thể được ngâm trong rượu, hoặc có thể được làm thành bột chàm với thịt longan, đường đá, mật ong, v.v., hoặc được chế biến vào thực phẩm thuốc với các thực phẩm khác, như Wolfberry, Huaiyen Yam Brain, Wolfberry