Ăn gì cho đôi môi nứt nẻ vào mùa thu

yangshengtang Giới thiệu : đôi môi của bạn có ẩm như mùa hè vào mùa thu không? Nhiều người có triệu chứng của đôi môi nứt nẻ. Vậy tôi nên ăn gì cho đôi môi nứt nẻ vào mùa thu? Bổ sung nước kịp thời và ăn nhiều rau và trái cây để bổ sung vitamin có thể làm giảm nó. Tôi nên ăn gì cho đôi môi khô của mình vào mùa thu? Biên tập viên sẽ giới thiệu nó với bạn.

Ăn gì khi có đôi môi nứt nẻ vào mùa thu?

Khí hậu trong mùa thu khô ráo và độ ẩm ở môi bay hơi, và độ ẩm cục bộ sẽ giảm. Khi nói đến không khí lạnh, môi sẽ dễ dàng khô và nứt. Theo thời gian, nó cũng có thể gây ra viêm da mãn tính và các bệnh khác. Khi môi của bạn bị nứt nẻ hoặc bị viêm, đừng liếm môi bằng lưỡi, bởi vì các enzyme trong nước bọt của bạn sẽ hấp thụ độ ẩm của môi và làm cho môi của bạn.

Ăn gì khi bạn có một đôi môi nứt nẻ vào mùa thu? Nếu đôi môi của bạn khô và nứt nẻ vào mùa thu, bạn nên bổ sung đủ độ ẩm theo thời gian. Uống nước đầy đủ là sự giúp đỡ tuyệt vời để cân bằng các chức năng của cơ thể con người và có thể ngăn ngừa đôi môi nứt nẻ một cách hiệu quả. Hãy chú ý đến việc lựa chọn thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, vitamin B2 và thực phẩm dầu và gelatin. Bạn có thể chọn theo các danh mục sau:

1. Ăn rau để chữa môi nứt nẻ

Ăn nhiều rau có thể chữa được đôi môi khô và nứt, chẳng hạn như rau bina, rau xanh mù tạt, rau dền, ví của người chăn cừu Đậu, đậu nành và các sản phẩm của họ.

2. Các sản phẩm thủy sinh xử lý môi nứt nẻ

Ăn nhiều sản phẩm dưới nước có thể chữa được đôi môi khô và nứt nẻ, chẳng hạn như rong biển, tảo bẹ, sứa, nghêu, thịt rùa, ốc, cua, loaches, cá chép, lươn, cá đen và hàu.

3. Ăn trái cây để chữa môi nứt nẻ

Các loại trái cây như dâu, mía, chuối, dưa hấu, dưa, diều hâu, xoài, lê, trái cây Luohan, hồng

4. Ăn các loại hạt để chữa môi nứt nẻ

Thực phẩm hạt như hạt hướng dương, quả óc chó, hạt sen, đậu phộng, hạt phỉ, hạt thông, hạt điều, hạnh nhân, hạt dẻ, v.v. Ngoài ra,Những người có đôi môi nứt nẻ nên bỏ hút thuốc và uống ít cà phê.

Ăn bốn thực phẩm vào mùa thu và nói lời tạm biệt với đôi môi nứt nẻ

1. Mía

Sugarcane là một trong những loại trái cây tốt nhất để làm sạch nhiệt phổi. Nó rất giàu đường và độ ẩm, và nó cũng chứa một lượng lớn vitamin rất có lợi cho quá trình trao đổi chất của cơ thể. Các nhà khoa học y tế Trung Quốc cổ đại cũng bao gồm mía như một “thuốc bổ”. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng mía đi vào kinh tuyến phổi và dạ dày, và có tác dụng đặc biệt của việc làm sạch nhiệt, thúc đẩy chất lỏng, giảm QI, làm ẩm khô, làm ẩm phổi và nuôi dưỡng dạ dày. Đường có thể điều trị ho và hen suyễn do sốt, bồn chồn, khát, buồn nôn và nôn, và ho và hen suyễn do phổi khô. Ngoài ra, mía cũng có thể làm giảm táo bón và thông minh, và uống nước ép của nó cũng có thể làm giảm ngộ độc tinh chất nghiện rượu.

2. Lê

lê còn được gọi là trái cây nhanh và sữa ngọc, và được gọi là “nước khoáng tự nhiên” vì sự dịu dàng và mọng nước của chúng. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, thúc đẩy nước bọt và làm ẩm khô, làm sạch tim và giảm lửa. Nó có tác dụng giữ ẩm rất tốt trên phổi, phế quản và đường hô hấp trên, và cũng có thể giúp tiêu hóa và thúc đẩy sự thèm ăn. Lê rất giàu vitamin và có thể giữ ẩm cho môi một cách hiệu quả. Lê hấp phù hợp cho các triệu chứng như môi nứt nẻ, cổ họng khát, bàn tay và bàn chân nóng, ho khô và đờm thấp.