Những loại trái cây phù hợp để ăn vào đầu mùa thu

Danh mục bài viết

1. Trái cây nào phù hợp để ăn vào đầu mùa thu?

2. Rau nào phù hợp để ăn vào đầu mùa thu?

3. Nguyên tắc ăn kiêng của sự khởi đầu của mùa thu

Những gì trái cây phù hợp để ăn vào đầu mùa thu?

1. Những trái cây nào phù hợp để ăn vào đầu mùa thu? Nho

là bổ dưỡng, ngọt và chua, và có tác dụng nuôi dưỡng gan và thận, nuôi dưỡng khí công và máu, thúc đẩy dịch cơ thể, và thúc đẩy đi tiểu. Thực phẩm thô có thể nuôi dưỡng âm dương và làm giảm sự khó chịu. Nước ép và thêm mật ong nấu chín vào kem decoct, và lấy nước đun sôi để điều trị khó chịu, nóng và khát. Sau khi nho được sấy khô, hàm lượng sắt và đường tương đối tăng, làm cho nó trở thành thuốc bổ tốt cho trẻ em, phụ nữ và người bị yếu và thiếu máu.

2. Trái cây nào phù hợp để ăn vào đầu mùa thu? Lựu là ấm áp trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị, và có tác dụng thúc đẩy chất lỏng cơ thể và làm dịu cơn khát. Bất cứ ai có chất lỏng cơ thể không đủ, khô miệng và cổ họng, và khát có thể được sử dụng như một liệu pháp ăn kiêng tốt. Nước ép lựu hoặc súp bị loại bỏ có thể làm sạch nhiệt và giải độc, làm ẩm phổi và giảm ho, tiêu diệt côn trùng và ngăn chặn bệnh lỵ, và có thể điều trị suy dinh dưỡng ở trẻ em, tiêu chảy lâu dài, vv

3. Những trái cây nào phù hợp để ăn vào đầu mùa thu? Citrus là mát mẻ trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Nó có tác dụng của việc thúc đẩy chất lỏng và giảm ho, làm ẩm phổi và làm giảm đờm, thức ăn thức uống và lợi tiểu. Nó phù hợp cho các triệu chứng như yếu, chất lỏng cơ thể không đủ sau khi sốt, khát sau khi làm hỏng rượu và khát. Nó đặc biệt tốt cho nước ép hoặc khử trùng để điều trị ho nhiệt phổi.

4. Trái cây nào phù hợp để ăn vào đầu mùa thu? Persimmons có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho, làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, làm giảm độ cứng đờm và làm mềm. Ăn persimmons tươi thô có hiệu quả đối với các triệu chứng như bệnh lao, ho, nhiệt, bất lực phổi, ho và hemoptysis. Quả hồng nấu chín đỏ và mềm có thể điều trị sốt, khát, khô miệng và môi thối rữa, nóng trong tim và bệnh lỵ nóng.

5. Những trái cây nào phù hợp để ăn vào đầu mùa thu? Lê là thực phẩm phổ biến nhất để làm sạch phổi. Chúng có thể được hấp và ăn, súp nấu chín, và nghiền thành bánh lê. Họ có thể làm sạch phổi và điều trị đau họng, với kết quả tuyệt vời.

6. Những trái cây nào phù hợp để ăn vào đầu mùa thu? Figs

Ngoài thực phẩm thô, chúng cũng có thể được chế biến thành trái cây khô, trái cây đóng hộp, thực phẩm đóng hộp, v.v … Bất kể quả sung khô và tươi được sử dụng làm thuốc. Khi cổ họng của bạn bị sưng và đau, uống một ít sẽ làm giảm cơn đau và hồi phục nhanh chóng. Khi nhiệt và khàn của phổi là gây ra, hãy lấy đường đá vào quả sung decoct, có thể loại bỏ lửa và loại bỏ sự buồn tẻ.

Rau gì phù hợp để ăn vào đầu mùa thu?

1. yam

yam có tác dụng nuôi dưỡng và tăng cường, hỗ trợ tiêu hóa, đổ mồ hôi và ngừng tiêu chảy. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị tiêu chảy thiếu lá lách, ho thiếu phổi, bệnh tiểu đường và tiểu đường, đi tiểu ngắn, phát xạ về đêm, viêm ruột mãn tính do chấn thương và chứng khó tiêu của phụ nữ. Yam phù hợp nhất để thực hiện với gingerma lucidum , có tác dụng ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường. Ăn nó trong quá trình đầy hơi dạ dày có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, có thể loại bỏ các triệu chứng khó chịu và có lợi cho việc cải thiện chức năng hấp thụ tiêu hóa của lá lách và dạ dày. Nó là một sản phẩm tốt cho cả thuốc và thực phẩm có thể nuôi dưỡng lá lách và dạ dày.

2. Củ cải trắng

có tác dụng giảm QI, loại bỏ thực phẩm, loại bỏ các bệnh, làm ẩm phổi, giải độc và thúc đẩy nước bọt, lợi tiểu và thuốc nhuận tràng. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị bất lực phổi, nhiệt phổi, táo bón, nôn mửa, đầy hơi, đình trệ thực phẩm, khó tiêu, đờm quá mức và đi tiểu suy yếu. Củ cải trắng rất thích hợp để đun sôi với nước, uống nước củ cải và thêm một ít đường. Nó có thể được sử dụng như một thức uống, có ảnh hưởng tốt đến tiêu hóa và nuôi dưỡng dạ dày.

3. Bắp cải

Không khí vào mùa thu và mùa đông đặc biệt khô. Bắp cải hơi lạnh trong tự nhiên và có tác dụng làm sạch nhiệt và khó chịu, làm dịu cơn khát và thuốc lợi tiểu, thúc đẩy đường tiêu hóa và ruột, và làm sạch nhiệt phổi. Nếu bạn muốn làm sạch nhiệt, ẩm ướt, thúc đẩy lợi tiểu và thúc đẩy túi mật, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm như bắp cải làm sạch nhiệt, thúc đẩy lợi tiểu. Điều này sẽ đạt được hiệu ứng điều trị.

Nguyên tắc ăn kiêng cho sự khởi đầu của mùa thu

1. Nó không chỉ được nuôi dưỡng và nuôi dưỡng, mà còn dễ tiêu hóa và hấp thụ

khi mùa thu đến, nhiệt độ giảm dần và mọi người sẽ quen với việc nghĩ về việc nuôi dưỡng. Bởi vì mọi người đã phải chịu nhiều thiệt hại cơ thể trong mùa hè nóng và ăn ít hơn, nên cần phải bổ sung cơ thể khi thời tiết trở nên mát mẻ hơn. Tuy nhiên, phương pháp ăn chung nhiều thuốc bổ và bổ sung, chẳng hạn như nhân sâm, hươu, thịt gà và thịt cừu, v.v., rất không khoa học. Nó không chỉ không tốt cho sức khỏe, mà còn lãng phí các nguồn lực tài chính và vật chất, và thậm chí có thể làm hỏng cơ thể. Nguyên tắc chế độ ăn uống để bảo quản sức khỏe trong sáu thuật ngữ mặt trời vào mùa thu là bổ dưỡng và nuôi dưỡng, và dễ tiêu hóa và hấp thụ.

2. Ít cay nồng và tăng tính axit

cái gọi là ít cay nồng có nghĩa là ăn ít thực phẩm cay. Điều này là do phổi thuộc về kim loại, thông gió vào mùa thu và năng lượng phổi mạnh vào mùa thu. Ăn ít thực phẩm cay để ngăn ngừa quá mức Qi phổi. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng kim loại vượt qua gỗ, nghĩa là, Qi phổi quá mạnh có thể làm hỏng chức năng của gan, vì vậy vào mùa thu, cần phải “tăng axit” để tăng chức năng của gan và chống lại sự xâm lấn của Qi phổi dư thừa.