Thức ăn cho nam giới nuôi dưỡng thận vào mùa thu
1. thịt cừu
Mutton rất ngon trong thịt, giàu dinh dưỡng, ngọt trong hương vị và ấm áp trong tự nhiên. Nó có thể nuôi dưỡng máu và khí công, làm ấm giữa và thận, và có tác dụng nuôi dưỡng thận và tăng cường dương. Nó phù hợp cho đàn ông ăn nó thường xuyên để trở thành một sản phẩm tốt để nuôi dưỡng thận. Lamb không phù hợp để tiêu thụ trong những ngày hè nóng nực, và phù hợp với thuốc bổ vào mùa thu và mùa đông này. Những người đàn ông muốn thể hiện sức mạnh của họ trước mặt phụ nữ của họ không nên bỏ lỡ nó.
2. Thận động vật
Y học cổ truyền tin rằng “sử dụng hình dạng để bổ sung hình dạng” và ăn thận động vật có tác dụng tăng cường dương lòng và nuôi dưỡng thận. Bởi vì thận động vật rất giàu protein, vitamin, chất béo và một số yếu tố vi lượng quan trọng, chúng có thể nuôi dưỡng thận và QI. Trong số đó, thận của chó và cừu đặc biệt được ưa thích.
3. Lotus Lá
Lotus Lá có bản chất phẳng và vị đắng. “Bản tóm tắt của bản tóm tắt” nói: “Khuấy và đục” “Bencao Beiyao” cũng nói: “Gió túi và gió thận” có tác dụng bảo vệ tinh chất.
4. yam
có tính chất ấm áp và nhẹ trong hương vị, và nó thuộc về lách, phổi và kinh tuyến thận. Tonify thận và tinh trùng làm se, nó có thể được sử dụng cho thiếu thận và tinh trùng về đêm. Li Shizhen của triều đại Ming chỉ ra rằng Yam “có lợi cho quả thận và củng cố lá lách và dạ dày”. “Bencao Zheng” cũng nói: “Yam có thể củng cố lá lách và bổ sung thiếu hụt, nuôi dưỡng bản chất và tăng cường thận, điều trị tất cả sự thiếu hụt và tất cả thiệt hại, và chữa khỏi năm lao động và bảy chấn thương.” Do đó, nếu đàn ông ăn nó nhiều hơn, họ có thể có tác dụng tuyệt vời để tăng cường Yang và nuôi dưỡng thận.
5. Thịt chim bồ câu
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng thịt chim bồ câu có tác dụng nuôi dưỡng gan và tăng cường thận, nuôi dưỡng khí và máu, làm sạch nhiệt và giải độc, thúc đẩy chất lỏng và dập tắt khát nước. Y học hiện đại tin rằng thịt chim bồ câu củng cố cơ thể và nuôi dưỡng thận, là rất quan trọng, củng cố não và bổ sung tâm trí, cải thiện trí nhớ, giảm huyết áp, điều chỉnh lượng đường trong máu của cơ thể, nuôi dưỡng da và là người da trắng và mềm mại, kéo dài cuộc sống.
Đàn ông uống gì vào mùa thu để nuôi dưỡng thận? 1. Yam Lugaria súp
Thành phần: 200 gram khoai mỡ tươi, 20 hạt sen khô, 20 gram Wolfberry, 6 tremella và một lượng nhỏ đường đá.
Phương pháp: Gọt vỏ khoai mỡ tươi, cắt nó thành các phần, đặt nó vào một chậu đất sét không dầu với các thành phần còn lại, ngâm nó trong nước sạch và đun sôi trên lửa nhỏ trong 2 giờ. Súp được dính và sau đó nó được đặt vào nồi.
2. Súp Yam và Wolfberry để nuôi dưỡng thận
món tráng miệng này sử dụng hạt khoai lang và sen để nuôi dưỡng khí công và tăng cường lá lách, và sử dụng Wolfberry và nấm trắng để nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng thận. Nó đặc biệt thích hợp cho các triệu chứng thiếu hụt âm dương.
Đời sống tình dục quá thường xuyên và tiêu thụ bản chất âm. Y học cổ truyền Trung Quốc gọi nó là “kiệt sức” và thường được tìm thấy ở một số cặp vợ chồng mới cưới với tần suất sống tình dục cao hơn. Bạn có thể uống đồ uống có thể được sử dụng để điều chỉnh nó.
3. Gà đen hầm với Astragalus
Thành phần: 1 con gà đen nữ, 30 ~ 60 gram Astragalus, 2 Cordyceps sinensis.
Phương pháp: Loại bỏ các cơ quan nội tạng của gà đen, loại bỏ tóc và rửa sạch, thêm astragalus và cordyceps sinensis, đun sôi ở nhiệt độ cao, sau đó tiếp tục đun sôi trên lửa nhỏ. Sau khi được nấu chín, thêm muối và hương vịCác thành phần thiết yếu rượu và các gia vị khác.
Những gì người đàn ông uống cháo vào mùa thu để nuôi dưỡng thận
1. Lycium Barbarum Thịt lợn eo eo
Thành phần: 10 gram Wolfberry, một quả thận lợn (loại bỏ màng bên trong và cắt nó), 100 gram gạo japonica, một ít hành tây muối, gừng và nấu nó vào cháo.
Hiệu quả: Nó có tác dụng của âm học thận có lợi, nuôi dưỡng Yang, tăng cường bản chất và tăng cường thắt lưng. Nó phù hợp cho thiếu thận và căng thẳng, thiếu âm dương, đau lưng và đầu gối, yếu của chân và bàn chân, chóng mặt, ù tai, vv
2. Cháo dưa chuột biển
Nguyên liệu thô: 50 gram dưa chuột biển (băm nhỏ), 100 gram gạo japonica.
Phương pháp chuẩn bị: Ngâm các dưa chuột biển, cắt bụng, đào ruột bên trong, cạo chúng sạch, cắt chúng, thêm nước và đun sôi chúng. Rửa gạo japonica và đặt nó vào một cái hầm bằng dưa chuột biển. Thêm nước, đun sôi nó trên lửa lớn, sau đó đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong 20 đến 30 phút, và gạo được nấu chín và thối. Thêm một ít hành tây, gừng và muối để nếm và ăn nó khi bụng đói vào buổi sáng.
Hiệu quả: Nó có tác dụng nuôi dưỡng thận và tinh chất, nuôi dưỡng âm học và máu, và phù hợp với yếu về thể chất, đau nhức và yếu của thắt lưng và đầu gối, mất ngủ và mồ hôi đêm do thiếu thận và thiếu hụt âm dương. Sử dụng nó để điều trị yếu Qi thận, mất máu, bất lực, xuất tinh sớm, phát xạ về đêm, đi tiểu thường xuyên, nước da buồn tẻ, chóng mặt, ù tai, đau nhức ở thắt lưng và đầu gối, mệt mỏi và mệt mỏi.
3. Cistanche Sheep Eo Porridge
Thành phần: 10 gram cistanche, một eo cừu (loại bỏ màng bên trong và chặt), 100 gram gạo japonica, nấu cùng nhau để làm cháo.
Hiệu quả: Nó có tác dụng nuôi dưỡng thận và giúp Yang, và mang lại lợi ích cho các chuyển động ruột. Nó phù hợp với chân tay lạnh, đau lạnh ở thắt lưng và đầu gối, đi tiểu thường xuyên, đa niệu vào ban đêm, táo bón, v.v … gây ra bởi thiếu thận ở người trung niên và người già.
Đàn ông nên chú ý đến khoa học khi nuôi dưỡng thận, vậy đàn ông nên chú ý gì khi nuôi dưỡng thận? Những hiểu lầm về đàn ông nuôi dưỡng thận là gì? Những điều sau đây YangShengtang sẽ giải thích cho bạn từng cái một.
Để lại một phản hồi