yangshengtang Giới thiệu: Ăn dưa hấu vào mùa hè có khiến bạn cảm thấy tức giận không? Vào mùa hè nóng nực, dưa hấu là một loại trái cây rất phổ biến để giảm nhiệt, nhưng một số người nghĩ rằng ăn dưa hấu sẽ gây viêm vì chúng bị táo bón bằng cách ăn dưa hấu. Vậy ăn dưa hấu vào mùa hè có gây viêm không? Đừng lo lắng, biên tập viên sẽ giới thiệu nó với bạn dưới đây.
ăn dưa hấu vào mùa hè có khiến bạn cảm thấy tức giận?
Dưa hấu có tính chất ngọt ngào và mát mẻ, làm sạch nhiệt và giải độc, làm giảm sự bồn chồn và làm dịu cơn khát, có tác dụng lợi tiểu, rất phong phú về dinh dưỡng, là một loại thực phẩm tốt để làm mát vào mùa hè và sẽ không gây viêm. Tuy nhiên, hương vị của nó là ngọt ngào và mát mẻ trong tự nhiên. Đối với những người có cơ thể yếu và dạ dày lạnh, phân trơn trượt và bị viêm dạ dày hoặc loét, họ không nên ăn quá nhiều, nếu không nó sẽ kích thích dạ dày và co thắt quá mức, gây đau dạ dày, đầy hơi và tiêu chảy.
Trên thực tế, dưa hấu là một loại thực phẩm lợi tiểu rất tốt, nhưng nó không có tác dụng giữ ẩm cho dạ dày và ruột của bạn. Nếu bạn ăn quá nhiều dưa hấu vào mùa hè, bạn sẽ trục xuất một lượng lớn nước ra khỏi cơ thể, và nước xâm nhập vào ruột sẽ tương đối ít hơn. Đồng thời, do thiếu đủ nước bổ sung theo thời gian và ảnh hưởng của các yếu tố tinh thần và lượng chất xơ thấp, mọi người sẽ bị phân khô hoặc thậm chí là táo bón. Đồng thời, dưa hấu có hàm lượng đường cao hơn. Một số người cảm thấy rằng ăn quá nhiều hàm lượng đường sau khi ăn dưa hấu, dẫn đến “đánh lửa”.
Dưa hấu làm sạch nhiệt và thúc đẩy lợi tiểu, và không có vấn đề kích thích. Y học truyền thống Trung Quốc so sánh dưa hấu với “thuốc sắc Baihu” nhỏ. Thuốc sắc Baihu là một đơn thuốc cho y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị các triệu chứng sốt như sốt cao và khát, và phù hợp cho những người có hiến pháp nhiệt nội bộ. Tình hình ăn dưa hấu và tức giận có thể là do mùa hè nóng bỏng và cuộc sống bất thường. Do đó, những người bị thiếu hụt âm dương và Hiến pháp nhiệt nội bộ ăn dưa hấu với số lượng thích hợp và uống nhiều nước hơn vào mùa hè, có thể làm sạch nhiệt và loại bỏ lửa.
Phòng ngừa cho việc ăn dưa hấu vào mùa hè
1. watermelon Peel phải được rửa trước khi nó có thể được ăn
Sau khi rửa dưa hấu, cắt nó bằng một con dao sạch và ăn nó. Không cắt nó mà không rửa dưa và dao. Không ăn thịt dưa đã bị muỗi, ruồi, v.v., và cẩn thận không đi vào bệnh từ miệng.
2. Đừng quá lạnh
Dưa hấu là lạnh và làm lạnh sẽ làm tăng độ mát của nó. Nếu bạn ăn thực phẩm lạnh, nó sẽ đột nhiên kích thích các cơ quan tiêu hóa như đường tiêu hóa, sẽ dễ dàng gây co thắt và co thắt, gây đau dạ dày. Dưa hấu được lấy ra khỏi tủ lạnh tốt nhất ở nhiệt độ phòng trong nửa giờ trước khi ăn.
3. Ăn ít dưa hấu iced
Mặc dù ăn dưa hấu đá vào những ngày nóng có tác dụng tốt trong việc giảm nhiệt, nhưng nó rất khó chịu với dạ dày và có thể dễ dàng gây tổn thương lách và dạ dày, vì vậy bạn nên chú ý đến nhiệt độ và số lượng thức ăn ngon. Tốt nhất là đặt dưa hấu vào lớp thấp nhất của tủ lạnh. Nhiệt độ ở đây là khoảng 8-10. Nhiệt độ này là hương vị tốt nhất. Không ăn quá 500 gram mỗi lần và ăn từ từ. Đối với những người bị sâu răng (sâu răng) và dị ứng răng cảm thấy đau và đau sau khi lạnh, cũng như những người có chức năng tiêu hóa kém.Không nên ăn dưa hấu đá.
4. Không bọc nó trong tủ lạnh bằng bọc nhựa
Tốt nhất là cắt dưa hấu và ăn chúng ngay lập tức. Nếu bạn không thể ăn xong cùng một lúc, bạn nên đặt chúng vào tủ lạnh. Cũng tốt nhất là không sử dụng bọc nhựa để niêm phong dưa hấu. Điều này sẽ không chỉ ngăn vi khuẩn phát triển, mà thay vào đó sẽ tăng tốc sinh sản của vi khuẩn trên dưa hấu.
5. Đừng ăn dưa hấu đã được mở quá lâu
Nhiệt độ cao, và dưa hấu dễ bị hư hỏng và sinh sôi nảy nở sau khi được mở quá lâu. Ăn chúng sẽ dẫn đến các bệnh truyền nhiễm đường ruột. Do đó, khi ăn dưa hấu, bạn nên chú ý đến việc chọn dưa hấu trong thời kỳ chín.
Các biện pháp phòng ngừa cho việc ăn dưa hấu vào mùa hè, biên tập viên sẽ giới thiệu bạn dưới đây.
Để lại một phản hồi