Phương pháp chăm sóc sức khỏe cho thuật ngữ mặt trời nhiệt lớn

Danh mục bài viết

1. Phương pháp chăm sóc sức khỏe cho thuật ngữ mặt trời nhiệt lớn

2. Bí quyết cho Dashen Health

3. Nguồn gốc của sức nóng lớn là gì?

Phương pháp chăm sóc sức khỏe cho thuật ngữ mặt trời nhiệt lớn

1. Chăm sóc sức khỏe nên bình tĩnh trong trái tim

Tâm trí nên rõ ràng, nghĩa là, bình tĩnh trong tinh thần. Mùa hè nóng bỏng thật nóng bỏng, và cơ thể con người dễ bị ngột ngạt, bồn chồn, buồn ngủ và khó chịu. Do đó, trước hết, bạn phải làm dịu tâm trí của bạn và bình tĩnh và bình tĩnh. Không làm cho lửa gây ra sự nóng nảy, tránh nhiệt gây ra bởi khô và ngăn lửa tim phát sinh, để tâm trí sẽ bình tĩnh và mát mẻ một cách tự nhiên. Theo cách này, cơ thể con người sẽ không dễ dàng “viêm” và tâm trí sẽ rõ ràng.

2. Chăm sóc sức khỏe nên được thực hiện trong trận nóng lớn và sức khỏe nên được mát mẻ. Làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt. Điều này chủ yếu đề cập đến chế độ ăn uống và y học. Vào mùa hè, chế độ ăn uống nên nhẹ và mềm, dễ tiêu hóa, và ăn ít chất béo hơn, nếm dày và thực phẩm cay. Một chế độ ăn nhẹ có thể làm sạch nhiệt, ngăn ngừa nhiệt, đổ mồ hôi, bổ sung chất lỏng và tăng sự thèm ăn. Ăn nhiều rau, trái cây và dưa hơn không chỉ có thể đáp ứng dinh dưỡng cần thiết, mà còn ngăn ngừa đột quỵ nhiệt. Thức ăn chủ yếu tốt hơn, chẳng hạn như cháo đậu, cháo hạt sen, cháo lá sen, v.v. Bạn cũng có thể uống một số đồ uống làm mới một cách thích hợp, chẳng hạn như súp mận chua, trà hoa cúc, v.v. Nếu có nhiệt trong cơ thể con người, bạn cũng có thể uống một số loại thuốc để làm sạch nhiệt và giảm nhiệt, chẳng hạn như đồ uống Sang Ju, hạt Xuan Mai Gan Ju và các loại thuốc bằng sáng chế khác của Trung Quốc.

3. Các phương pháp y học truyền thống Trung Quốc để bảo tồn sức khỏe trong trận nóng lớn

trị liệu truyền thống và thậm chí điều chỉnh cảm xúc, sinh con và thở là tốt nhất cho y học truyền thống Trung Quốc để điều trị bảo quản sức khỏe. Bạn có thể đến một cơ quan điều trị và chẩn đoán y học truyền thống Trung Quốc, nơi bác sĩ sẽ chuẩn bị chế độ ăn uống, trà và thuốc điều trị chế độ ăn uống dựa trên loại thể lực thể chất, và cung cấp lượng thuốc nhận và thuốc kê đơn sức khỏe, và kê đơn hướng dẫn sức khỏe. Nếu bạn dùng “bệnh mùa đông và điều trị mùa hè” để chăm sóc sức khỏe, bạn có thể sử dụng châm cứu, moxibustion, vật lý trị liệu, massage, miếng dán châm cứu và các phương pháp khác để làm nóng năng lượng yang và nuôi dưỡng thực phẩm thuốc để điều chỉnh tình trạng của bạn một cách kịp thời. Ví dụ, nếu bạn sử dụng “bản vá Sanfu” để điều trị các bệnh mùa đông và mùa hè, hãy áp dụng nó vào Tiantu, Danzhong, Feishu và các huyệt khác để điều trị viêm phế quản và hen phế quản; Áp dụng nó cho Zhongwan, Zusanli và các huyệt khác để điều trị đau dạ dày; Áp dụng nó cho Qiaoche và Fengchi và các huyệt khác để điều trị tê liệt khuôn mặt.

nắm bắt cơ hội để ngăn ngừa các bệnh và “điều trị các bệnh mùa đông vào mùa hè” để đạt được sức khỏe tốt trong mùa đông.

Công thức bảo tồn sức khỏe ở nhiệt độ lớn

1. Thành phần cho thịt bò: Một pound mù tạt, nửa pound thịt bò, một gừng liang và lượng dầu và muối thích hợp.

Phương pháp chuẩn bị: Gọt gừng và cắt nó; Rửa thịt bò và cắt nó; Rửa rau xanh và cắt thành từng mảnh. Đặt các thành phần vào một nồi sôi, đun sôi trên lửa lớn trong một thời gian, nêm dầu và muối, và ăn trong khi nó nóng.

Chức năng: Tunfeoen và bổ sung Qi, giải quyết đờm và giảm ho, làm giảm bên ngoài và phân tán lạnh, được sử dụng cho cảm lạnh, ác cảm nhẹ với gió và lạnh, đau đầu, đau xương trên khắp cơ thể và ho của đờm trắng. mù tạtNó là cay và ấm trong tự nhiên và hương vị, và nó có thể xua tan lạnh và làm giảm các triệu chứng bên ngoài, và nó có thể thúc đẩy khí công và loại bỏ đờm; Thịt bò ngọt ngào và phẳng trong tự nhiên và hương vị, và nó có thể nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng khí công và máu, và tăng cường cơ bắp và xương; Gừng là cay và ấm trong tự nhiên và hương vị, và nó có thể giải phóng và xua tan lạnh.

2. Luffa đậu phụ súp đầu cá

Thành phần: Một pound loofah, một đầu cá tươi, bốn miếng đậu phụ và ba lát gừng.

Phương pháp chuẩn bị: Tháo các cạnh của loofah, rửa và cắt các góc; Rửa đầu cá, cắt hai bên; Rửa đậu phụ bằng nước sạch. Đặt đầu cá và gừng vào nồi, tiêm một lượng nước sôi thích hợp, đun nhỏ lửa trong mười phút trên lửa lớn, thêm đậu phụ và loofah, sau đó đun nhỏ lửa để đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong mười lăm phút, mùa và ăn.

Chức năng: Làm giảm nhiệt và làm giảm lửa, nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy chất lỏng, máu mát và giải độc, làm sạch da và loại bỏ các đốm, bỏ chặn các kinh tuyến và loại bỏ đờm. Nó được sử dụng cho sốt, nhiệt, khát, đờm, hen suyễn, ho, đau đau và tĩnh mạch, và tắc nghẽn khí và máu.

Nguồn gốc của nhiệt độ lớn là gì? Giống như “Da Heat”, “Da Heat” là một mùa phản ánh mức độ của mùa hè nóng và “DA Heat” có nghĩa là nhiệt độ cực cao. “Các giải thích được thu thập về kỷ nguyên bảy mươi hai hàng tháng”: “Vào giữa tháng 6, … nhiệt là nhiệt, và nó được chia thành các kích thước vào giữa tháng. Vào đầu tháng, nó là nhỏ và giữa tháng. Bây giờ là thời điểm nóng nhất.” Đây là xung quanh “cơn sốt nước giữa”, và hầu hết các vùng của đất nước đã bước vào thời kỳ nóng nhất trong năm, đây cũng là giai đoạn tăng trưởng nhanh nhất cho các loại cây trồng ấm áp. Tuy nhiên, các thảm họa tự nhiên như hạn hán, lũ lụt và bão xảy ra thường xuyên, và các nhiệm vụ như chống hạn hán, thoát nước và bão rất nặng.

Ở đất nước cổ đại của tôi, sức nóng lớn được chia thành ba triệu chứng: “Một là cỏ thối để là đom đóm; thứ hai là đất làm ẩm nhiệt; và thứ ba là mưa lớn.” Có khoảng 2.000 đom đóm trên thế giới, được chia thành dưới nước và trên cạn. Những con đom đóm sinh ra đất đẻ trứng trên cỏ chết. Trong thời kỳ nóng bỏng, những con đom đóm đã biến đổi, vì vậy người xưa tin rằng đom đóm đã được biến đổi từ cỏ thối; Thứ hai là thời tiết bắt đầu trở nên ngột ngạt và vùng đất cũng rất ẩm; Thứ ba là thường có những cơn giông nặng, làm suy yếu sức nóng và độ ẩm, và thời tiết bắt đầu chuyển sang đầu mùa thu.