Danh mục bài viết
Trẻ em ăn rau nào trong mùa thu
1. Súp lơ
súp lơ
kết cấu của súp lơ là mềm, bổ dưỡng, dễ tiêu hóa và hấp thụ, và phù hợp cho trẻ sơ sinh có lá lách yếu và dạ dày và chức năng tiêu hóa yếu. Cụ thể, súp lơ có thể kích thích các tế bào tạo ra enzyme bảo vệ loại II có lợi cho cơ thể, có thể làm tăng hoạt động của niêm mạc ruột non 30 lần, cải thiện khả năng phân hủy các chất có hại và đặt cơ thể của em bé trong một chu kỳ đạo đức.
2. Taro Taro chứa protein, carbohydrate, các nguyên tố vi lượng như canxi, phốt pho và sắt. Nó có kết cấu mềm mại và mịn màng, dễ tiêu hóa và có tác dụng tăng cường dạ dày. Nó đặc biệt phù hợp cho những đứa trẻ đang ở trong tình trạng phục hồi sau khi bị bệnh.
3. Tremella
Tremella được gọi là “kho báu của thực phẩm chay”. Nó có thể nuôi dưỡng âm dương, làm ẩm phổi, thúc đẩy chất lỏng, thấp hơn lipid máu. Nó rất giàu vitamin C, sắt, canxi và các yếu tố khác. Nó rất dễ tiêu hóa và là một thực phẩm bổ dưỡng để làm sạch và nuôi dưỡng. Thêm đường đá để hầm nó trong nước và là một sản phẩm lý tưởng để nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi. Nó có thể được sử dụng để điều chỉnh ho khô và khô của trẻ sơ sinh vào mùa thu. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh bị tiêu chảy không nên ăn nó để tránh tình trạng làm nặng thêm tình trạng.
4. Rễ Lotus mùa thu
Rễ Lotus vào mùa thu là sắc nét, mềm và ngon ngọt, với hương vị ngọt ngào phong phú, dễ tiêu hóa, giàu các yếu tố theo dõi như sắt và canxi, và có hàm lượng protein thực vật, vitamin và tinh bột, có tác dụng rõ ràng của QI và máu. Ăn thô có tác dụng giữ ẩm và đặc biệt phù hợp với trẻ sơ sinh có nhiệt, và có tác dụng độc đáo trong việc ngăn ngừa và điều trị khô mùa thu. Các đặc tính dược liệu của rễ cây sen đã nấu chín đã thay đổi từ mát sang ấm, mà không có chức năng phân tán máu và nhiệt độ, và đã trở nên có lợi cho dạ dày, tăng cường lá lách, huyết áp và thiếu hụt. Nó đặc biệt phù hợp với trẻ sơ sinh sau khi bị lách và yếu bụng.
5. Củ cải
Củ cải có chứa nhiều nước, vitamin C hơn và một lượng canxi, phốt pho và carbohydrate nhất định. Chúng cũng chứa một lượng nhỏ protein, sắt và các thành phần có lợi khác. Chúng có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm. Ăn củ cải vào đầu mùa thu có thể loại bỏ ngọn lửa yếu trong tim giữa mùa hè và nhanh chóng khôi phục sức sống. Ăn thô có thể làm dịu cơn khát và nhiệt bên trong. Thực phẩm nấu chín có thể tiêu hóa thực phẩm và tăng cường lách. Củ cải có thể điều chỉnh lá lách và dạ dày, và cũng có tác dụng điều trị phụ trợ đối với các bệnh như khó tiêu, cảm lạnh gió, viêm amidan, ho, hen suyễn và đờm phổ biến ở trẻ sơ sinh mùa thu.
Trẻ em ăn trái cây nào vào mùa thu?
1. Pear
Thịt lê ngọt và ngon, béo, mềm và ngon ngọt, và có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, làm ẩm phổi và thúc đẩy chất lỏng, giảm ho và làm giảm đờm. Nó có thể được ăn thô, vắt và hầm, và nó có thể được sử dụng cho phổi của em bé.Ho nóng, sởi và các triệu chứng khác có tác dụng điều trị tốt. Nếu được uống với hạt dẻ nước, mật ong, mía và các loại nước ép khác, hiệu quả sẽ tốt hơn.
2. Citrus
Ciberries có hương vị mát mẻ và ngọt ngào. Họ có tác dụng thúc đẩy chất lỏng và giảm ho, làm ẩm phổi và làm giảm đờm, thức ăn thức uống và lợi tiểu. Chúng phù hợp cho các triệu chứng như yếu và chất lỏng cơ thể không đủ sau khi sốt. Nước ép hoặc mật ong làm việc đặc biệt tốt để điều trị cho trẻ sơ sinh của trẻ.
3. Lựu
lựu ấm áp trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị, và có tác dụng thúc đẩy chất lỏng cơ thể và làm dịu cơn khát. Bất kỳ chất lỏng cơ thể không đủ, khô miệng và cổ họng, và khát có thể được sử dụng như một liệu pháp ăn kiêng tốt. Nước ép lựu hoặc súp bị loại bỏ có thể làm sạch nhiệt và giải độc, làm ẩm phổi và giảm ho, tiêu diệt côn trùng và ngăn chặn bệnh lỵ, và có thể điều trị suy dinh dưỡng ở trẻ em, tiêu chảy lâu dài, vv
4. Nho
Nho rất bổ dưỡng, ngọt và chua, và có tác dụng nuôi dưỡng gan và thận, nuôi dưỡng khí công và máu, tạo ra chất lỏng cơ thể và thúc đẩy đi tiểu. Thực phẩm thô có thể nuôi dưỡng âm dương và làm giảm sự khó chịu. Nước ép và thêm mật ong nấu chín vào kem decoct, và lấy nước đun sôi để điều trị khó chịu, nóng và khát. Tiêu thụ thường xuyên có lợi cho thần kinh và mệt mỏi quá mức. Sau khi nho được sấy khô, hàm lượng sắt và đường tăng tương đối, làm cho nó trở thành thuốc bổ tốt cho trẻ sơ sinh, phụ nữ và người bị yếu và thiếu máu.
5. Nhật Bản
Japans có thể nuôi dưỡng dạ dày và lách, nuôi dưỡng khí công và tạo ra chất lỏng, và có tác dụng làm ẩm tim và phổi, nuôi dưỡng năm cơ quan nội tạng, chữa khỏi thói quen đường ruột và điều trị thiếu hụt và các tác động khác. Y học cổ truyền Trung Quốc thường sử dụng nó để điều trị tiêu chảy mùa thu của trẻ em và là một loại thuốc bổ được sử dụng rộng rãi.
6. Apple
Apple có tác dụng thúc đẩy chất lỏng, làm ẩm phổi, loại bỏ sự khó chịu, tăng sự thèm ăn, ngừng tiêu chảy và chuyển động ruột thư giãn. Nếu trẻ bị khó tiêu, chúng có thể bị ép và uống. Táo cũng có thể ngăn ngừa và loại bỏ mệt mỏi. Kali trong táo có thể kết hợp với natri dư thừa trong cơ thể và làm cho nó bài tiết từ cơ thể.
Phòng ngừa đối với chế độ ăn uống mùa thu của trẻ sơ sinh
1. Tránh cay và gây khó chịu
Thác và người lớn nên ăn ít thực phẩm cay và khó chịu hoặc thịt nướng. Không ăn quá nhiều hành tây, gừng và tỏi, vì nó không tốt cho lá lách và dạ dày.
2. Hãy chú ý đến việc uống nhiều nước hơn
Ngoài nước luộc bạn uống trong cuộc sống hàng ngày, các bà mẹ cũng có thể sử dụng vỏ bưởi để đun sôi nước cho em bé. Nó cũng có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho, tăng cường lá lách và thúc đẩy sự thèm ăn. Trẻ sơ sinh cũng thích nó với vị chua và ngọt ngào.
3. Ăn ít đồ uống lạnh. Dưa hấu
Thời tiết đã là mùa thu nhưng nhiệt độ vẫn chưa giảm. Một số em bé vẫn thích uống đồ uống lạnh, điều này sẽ kích thích hệ thống tiêu hóa tinh tế. Dưa hấu lạnh và ăn quá nhiều không tốt cho lá lách và dạ dày. Cha mẹ phải chú ý kiểm soát và không để em bé ăn quá nhiều.
4. Bổ sung vitamin A/E
Mùa thu là thời gian thường xuyên của cúm. Để tăng cường khả năng miễn dịch của em bé và ngăn ngừa cảm lạnh, hãy cho bé nhiều thực phẩm giàu vitamin A/E. Ví dụ: các sản phẩm sữa, gan động vật (nguồn phải an toàn), các loại hạt, v.v.
Để lại một phản hồi