Danh mục bài viết
3. Những gì cháo là tốt cho một em bé 1 tuổi vào mùa thu
- 1. Cháo rau xanh
2. Cháo cà rốt
3. Cháo sữa
4. Quả óc chó và cháo trefolia kê
Thực phẩm cho trẻ em 1 tuổi vào mùa thu
1. Rễ Lotus
Rễ Lotus tươi có thể làm sạch nhiệt và tạo ra chất lỏng, làm ẩm phổi và giảm ho, đặc biệt đối với những đứa trẻ thích hợp cho nhiệt không biết gì và có tác dụng độc đáo trong việc ngăn ngừa và điều trị khô mùa thu. Làm thế nào để ăn nó? Trẻ em trên 6 tháng tuổi có thể hấp gốc Lotus vào rễ cây sen để ăn. Em bé trên 1 tuổi có thể xào rễ cây sen để ăn. Em bé trên 2 tuổi có thể ăn nó lạnh. Bạn cũng có thể đặt tảo bẹ, rễ sen và sườn với nhau để làm súp cho em bé của bạn.
2. Lily
Lily
Lily có tác dụng dinh dưỡng và thuốc bổ tốt, và có tác dụng làm ẩm phổi, giảm ho, làm mới và làm dịu tâm trí. Nó cũng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của em bé và làm cho em bé ngủ ngọt hơn. Làm thế nào để ăn nó? Lily có thể được nấu chín, đun sôi trong nước đường, hấp và chiên. Lily Tremella Cháo có tác dụng nuôi dưỡng âm, làm ẩm phổi, tăng cường lá lách và thúc đẩy chất lỏng.
3. Pumpkin
Carotene chứa trong bí ngô có thể được cơ thể người hấp thụ và chuyển thành vitamin A, rất hữu ích trong việc bảo vệ mắt em bé. Làm thế nào để ăn nó? Bí ngô có giá trị dinh dưỡng cao. Ngoài việc làm súp và dán, bạn cũng có thể nấu cháo, hấp, sôi, nấu ăn, vv
4. Nấm xương
Hàm lượng sắt của nấm xương rất phong phú, có thể cải thiện bệnh thiếu máu thiếu sắt ở em bé. Làm thế nào để ăn? Nấm trắng có tác dụng nuôi dưỡng âm dương, làm ẩm phổi và thúc đẩy nước bọt. Thêm đường đá để hầm nó trong nước là một sản phẩm lý tưởng để nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi. Nó có thể được sử dụng để điều chỉnh khô và ho vào mùa thu. Những cách phổ biến để ăn nấm đen là súp chiên, hấp và luộc. Tốt nhất là nấu ăn với gan lợn hoặc gia cầm, vừa bổ dưỡng vừa ngon.
Súp nào tốt cho em bé 1 tuổi vào mùa thu? Salvia nhân sâm và nước dùng nạc của Salvia
Hiệu ứng: Nourish Yin và làm ẩm khô, nuôi dưỡng dạ dày và thúc đẩy chất lỏng. Thích hợp cho trẻ em không đủ âm lòng, khô miệng và cổ họng, thèm ăn dạ dày, phân khô hoặc phổi khô hoặc ho. Nếu da khô và gồ ghề như có vảy, hãy uống món súp này thường xuyên và hiệu quả là đáng kể. Nói chung, nó được tiêu thụ vào mùa thu để làm ẩm khô và thúc đẩy nước bọt.
Thành phần: 15 gram nhân sâm samadhi, 20 gram polygonatum, 4 ngày kẹo và 100 gram thịt lợn nạc.
Phương pháp chuẩn bị: Đặt bốn vật liệu trên vào một cái thịt hầm với nhau, thêm một lượng nước thích hợp và đun nhỏ lửa trong 1-2 giờ, và sau đó bạn có thể uống nó.
Lưu ý: Những người bị cảm lạnh hoặc phân lỏng không nên ăn trong thời gian này.
2. Xueli Nanxing Runfei Dyoction
Hiệu ứng: Detoction này làm sạch nhiệt phổi, làm ẩm khô phổi, làm giảm ho và loại bỏ đờm. Thích hợp cho những người bị khô miệng và cổ họng, phổi khô và ho, và táo bón. Nói chung, uống rượu ở trẻ em có tác dụng điều trị nhất định trong việc ngăn ngừa viêm họng.
Thành phần: 2 lê, 12 gram hạnh nhân miền Nam, 6 gram hạnh nhân phía bắc, 4 ngày kẹo và khoảng 200 gram phổi lợn.
Phương pháp chuẩn bị: Loại bỏ trái tim của quả lê, gọt vỏ hạnh nhân phía nam, gọt vỏ hạnh nhân phía bắc và đầu; Rửa phổi của lợn và cắt chúng thành những miếng nhỏ, xào kỹ trong một cái chảo sắt với một ít dầu nấu, thêm một lượng nước sôi thích hợp, cho vào một cái thịt hầm với những cây kẹo và nấu trong 1-2 giờ trước khi nó có thể ăn.
3. Candied Apple Date Súp nghiêng
Hiệu ứng: Nourish Yin và làm ẩm phổi, nuôi dưỡng dạ dày và thúc đẩy chất lỏng, và làm ẩm các gân và tĩnh mạch. Thích hợp cho thời tiết mùa thu khô, ho khô mà không có đờm và da khô. Nói chung, trẻ ăn thường xuyên vào mùa thu để làm ẩm khô và thúc đẩy nước bọt.
Thành phần: 1-2 táo, 100 gram thịt nạc, 4 ngày kẹo.
Phương pháp chuẩn bị: Gọt vỏ, trái tim, cắt quả táo, cho vào một cái nồi với thịt nạc và hẹn hò kẹo, thêm lượng nước thích hợp, đun sôi trong 1 giờ, và sau đó nó có thể được ăn.
4. Súp lily anemone
Hiệu ứng: Nuôi dưỡng độ khô và làm ẩm phổi, nuôi dưỡng lá lách và làm dịu trái tim, là một sản phẩm tốt để điều chỉnh cơ thể vào mùa thu. Nói chung, trẻ em có thể ăn thường xuyên. Nó cũng có thể được ăn nếu miệng và cổ họng khô hoặc phổi khô và ho mà không có đờm.
Thành phần: 5 gram tremella (tai tuyết), 15 gram hạt sen, 10 gram hoa huệ khô, 1 trứng và lượng đường đá thích hợp.
Phương pháp chuẩn bị: Ngâm và rửa tremella, đặt nó vào một món thịt hầm, thêm một lượng nước thích hợp và đun sôi cho đến khi thịt sen bị thối, thêm trứng và đường đá, và đợi cho đến khi trứng chín, sau đó lấy nó.
Kho báu 1 năm tuổiLoại cháo nào là tốt cho baoqiu? 1. Cháo rau xanh
Thành phần: 2 muỗng cà phê gạo, 120 ml nước, 1 muỗng cà phê trái tim rau xanh được lọc (lá rau rau bina, hạt cải, v.v.).
Bước: Rửa gạo và ngâm nó trong 1 đến 2 giờ, sau đó nấu trên lửa nhỏ trong 40 đến 50 phút. Thêm trái tim rau xanh được lọc trước khi ngừng lửa và nấu trong khoảng 10 phút.
2. Cháo cà rốt
Thành phần: 2 muỗng cà phê gạo, 120 ml nước và cà rốt được lọc.
Bước: Rửa gạo và ngâm nó trong nước trong 1 đến 2 giờ, sau đó đặt nó vào nồi và nấu trên lửa nhỏ trong 40 đến 50 phút. Thêm cà rốt được lọc ngay trước khi ngừng bắn và nấu trong khoảng 10 phút.
3. Cháo sữa
Thành phần: 2 muỗng cà phê gạo, 100 ml nước, 1 muỗng sữa.
Bước: Rửa gạo và ngâm nó trong nước trong 1 đến 2 giờ, sau đó đốt cháy và nấu ở nhiệt độ thấp trong 40 đến 50 phút. Cho sữa vào cháo ngay trước khi ngừng bắn và nấu một thời gian.
4. Quả quả óc chó Tremella Porridge
Thành phần: 4 quả óc chó, 10 gram tremella khô, 30 gram kê, 20 gram đường đá và lượng Wolfberry thích hợp.
Bước: Ngâm tremella trong nước ấm trước 2 giờ. Thêm một lượng nước thích hợp vào thịt hầm và thêm tremella ngâm. Sau khi đun sôi trên lửa lớn, thêm kê, chuyển sang nhiệt độ thấp và đun nhỏ lửa từ từ. Loại bỏ quả óc chó và bóc chúng, và nấu cho đến khi dày hơn trước khi thêm chúng. Thêm một lượng đường đá thích hợp và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ cho đến khi đường đá được hòa tan hoàn toàn. Rửa sạch Wolfberry và đổ nó vào nồi, tắt lửa, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Để lại một phản hồi