Danh mục bài viết
Phải làm gì nếu bạn bị đau họng ít hơn vào mùa thu
1. Mở tắc nghẽn mũi
Nếu tắc nghẽn mũi là một phần của nguyên nhân khiến bạn thở bằng miệng, hãy cố gắng khôi phục mũi để làm mịn. Xịt mũi bằng thuốc thông mũi có thể được sử dụng. Không sử dụng mục này liên tục, tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn.
2. Hãy chú ý đến việc giữ cho cổ họng của bạn ấm lên
Các chuyên gia tin rằng việc sản xuất một muỗng mật ong với nước ấm và thêm một chút chanh là một phương thuốc tự nhiên tốt. Ngoài ra, bạn cần tìm thứ gì đó có thể giữ ấm cổ họng của bạn, chẳng hạn như khăn quàng cổ, khăn quàng cổ, v.v., để giúp cổ họng của bạn làm giảm kích ứng. Ông cũng khuyên bệnh nhân nên dùng một số loại thuốc tự nhiên, chẳng hạn như cam thảo, có tác dụng chống viêm.
3. Cạo cổ cổ trước
Tôi thường cảm thấy sưng lên và đau họng sau khi bị cảm lạnh. Cạo cổ cổ có thể làm sạch cổ họng và làm sạch cổ họng, và có thể làm giảm đau hiệu quả. Bạn có thể ngồi hoặc ngủ thiếp đi. Áp dụng đều đồng đều dầu cạo ở cổ trước để được cạo, sử dụng mặt phẳng của tấm cào để cạo dọc theo đường giữa từ trên xuống dưới và dừng lại ở điểm tiantu (ở trung tâm phía trước của cổ, ở fossa trên xương ức giữa hai loại thuốc lá). Sau đó, cạo hai mặt một cách riêng biệt và kỹ thuật sẽ được ánh sáng cho đến khi SHA xuất hiện, để không gây khó chịu ở cổ họng.
4. Ngâm ô liu tươi trong nước
Bạn có thể uống một ô liu tươi mỗi ngày và ủ chúng với nước sôi. Nếu viêm amidan hoặc cổ họng khàn là nghiêm trọng, bạn có thể thêm một ít muối để trộn và uống. Ô liu tươi có thể được ủ và tiêu thụ nhiều lần. Đừng vứt bỏ trái cây ô liu tươi sau khi uống, nhưng nhai chúng trực tiếp để bổ sung chất xơ phong phú trong trái cây ô liu. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống 2 trái cây ô liu tươi và cho chúng vào trà xanh để uống và uống. Bạn cũng có thể sử dụng một lượng nhỏ mật ong để làm ẩm phổi và bảo vệ cổ họng.
5. Phương pháp hít hơi
Cố gắng sử dụng phương pháp hít hơi để giảm đau. Nước rất nóng được bật trong bồn rửa. Bọc đầu vào một chiếc khăn để bạn có thể chìm vào hơi nước, nghiêng đầu khi nước chảy. Hít một hơi thật sâu và hút hơi nước vào miệng và mũi của bạn, và làm điều này trong khoảng 5 đến 10 phút. Lặp lại nhiều lần một ngày.
Nguyên nhân gây đau họng
1. Nhiễm virus
Lý do tại sao hầu hết mọi người bị đau họng chủ yếu liên quan đến nhiễm virus, đặc biệt là trong mùa đông lạnh, đau họng do nhiễm virus là phổ biến hơn. Nhiều bệnh nhânTrong thời gian bệnh, các loại kháng sinh khác nhau thường được chọn để kê đơn cho chúng để điều trị và cứu trợ. Tuy nhiên, các chuyên gia nhắc nhở rằng không nên dùng thuốc kháng sinh một cách mù quáng khi cổ họng bị tổn thương do nhiễm virus. Nếu không, nó sẽ không chỉ không có tác dụng điều trị, mà còn có thể gây ra các triệu chứng dị ứng.
và dùng thuốc kháng sinh một cách mù quáng tại thời điểm này có thể khiến bệnh nhân gặp các biến chứng như buồn nôn, nôn, phát ban, v.v. Ngoài ra, kháng sinh cũng sẽ tiêu diệt nhiều vi khuẩn có lợi, dẫn đến vi khuẩn có hại lan man hơn.
2. Vi khuẩn
Ngoài nhiễm virus, có thể gây ra sự khó chịu về cổ họng thường xuyên trong cơ thể con người chúng ta, có một yếu tố khác là nhiễm vi khuẩn, cũng là một trong những yếu tố chính gây ra đau họng. Có nhiều cách để gây nhiễm trùng do vi khuẩn trong cơ thể con người, chẳng hạn như thở, bữa ăn, v.v … Một khi nhiễm trùng do vi khuẩn xảy ra, rất dễ gây viêm như viêm họng liên cầu khuẩn, viêm amidan, epiglottis và viêm mũi, là nguyên nhân chính của đau họng.
Ngoài ra, còn có bệnh lậu, nhiễm trùng chlamydia, v.v … Những bệnh lây truyền qua đường tình dục này cũng có thể gây đau họng, nhưng tình huống này chỉ xảy ra trong những trường hợp rất hiếm.
3. Chất gây kích ứng
Nếu cổ họng được kích thích bởi một số đối tượng nước ngoài, nó cũng sẽ có các triệu chứng như ngứa và đau, như tóc, hạt tiêu, chất gây dị ứng, v.v … Những yếu tố này là nguyên nhân của đau họng. Ngoài những chất kích thích có thể nhìn thấy này, còn có độ ẩm không khí và ô nhiễm không khí thấp, cũng có thể gây tổn thương họng và gây ra các triệu chứng đau. Ngoài các chất này, một số lối sống không lành mạnh cũng là nguyên nhân gây đau lặp đi lặp lại ở cổ họng, chẳng hạn như thở lâu dài với miệng, bệnh trào ngược dạ dày thực quản, mệt mỏi mãn tính, v.v. Cho dù đó là nicotine trong thuốc lá hay ethanol trong rượu, những chất này có tác động lớn đến sức khỏe con người. Chúng sẽ không chỉ gây ra các triệu chứng đau họng, mà thậm chí sẽ làm hỏng sức khỏe của gan và phổi.
4. Bệnh nhân bị cảm lạnh
thường bị đau họng trong cuộc sống hàng ngày. Cho dù đó là gió lạnh hay lạnh, bệnh nhân sẽ bị khô, khàn và đau họng vào thời điểm này. Các chuyên gia khuyên rằng bệnh nhân bị cảm lạnh nên cố gắng uống càng nhiều nước càng tốt trong lúc cảm lạnh, để làm giảm cổ họng khô.
Các biện pháp khắc phục dân gian để điều trị đau họng
1. tỏi
có thể tiêu diệt triệt sản và làm giảm các triệu chứng đau họng và ho. 1-2 tép tỏi có thể đạt được hiệu quả mỗi ngày. Allicin là thành phần chính cho tổn thương diệt khuẩn. Để kết tủa tốt hơn và phát huy tác dụng của nó, tốt nhất là cắt và để nó đứng trong 10-15 phút để ăn sống. Ngoài ra, bạn cũng có thể pha một tách trà tỏi, cho tỏi băm nhỏ vào nước sôi, ngâm trong vài phút và uống khi nhiệt độ không nóng.
2. Súp gà
súp gà hấp tương đương với kháng sinh. Dụng cụ súp gàNó có tác dụng chống viêm và có thể làm giảm tắc nghẽn họng. Cà rốt bổ dưỡng, hành tây, cần tây, khoai lang và tỏi có thể được thêm vào súp gà. Các chất dinh dưỡng có trong các thực phẩm này có tác dụng chữa bệnh.
3. Luhan Fruit
Luhan Fruit có hàm lượng kali, selen và kẽm phong phú, và chất chống oxy hóa của nó và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể là nổi bật hơn. Trong phần ăn được của 100 gram trái cây Rohan, nó chứa 134 mg kali, 2,25 microgam selen và 0,94 mg kẽm. Trái cây Luohan có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi, thúc đẩy chất lỏng và giảm ho, và có thể làm giảm ho khô, khô họng, đau họng, khô miệng, khát, vv do khô mùa thu.
4. Chrysanthemum TEA
Chrysanthemum mùa thu có tác dụng cải thiện thị lực và loại bỏ khô, đặc biệt là hoa cúc Hàng Châu có tác dụng làm giảm nhiệt và thúc đẩy cổ họng. Khi cổ họng của bạn bị sưng và đau, bạn có thể muốn pha trà với Hangju, điều này rất có lợi cho các triệu chứng giảm.
5. Chuối
chuối có kết cấu mềm và nếp và có thể bảo vệ cổ họng tốt hơn. Đặc biệt là khi cổ họng bị đau, ăn chuối tương đối dễ nuốt. Ngoài ra, chuối rất giàu vitamin B6, vitamin C, kali và các thành phần khác, có thể làm giảm hiệu quả các triệu chứng đau họng.
Để lại một phản hồi