Danh mục bài viết
Cách ăn các ngày đỏ vào mùa hè mà không tức giận
1. Làm cháo với những ngày đỏ: kê, thân, hạt coix, v.v. Bạn có thể thêm ngày để làm cháo, và cũng có lily , hạt sen, longan, sói, v.v. Giới thiệu phương pháp làm cháo hạt sen màu đỏ. Ngâm hạt sen trong nước ấm và loại bỏ lõi (nó sẽ gây ra vị đắng nếu bạn không loại bỏ lõi), rửa gạo và rửa ngày. Đặt ba cái vào nồi lại với nhau, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi nó trên lửa lớn, sau đó đun sôi nó vào cháo. Hiệu quả: Nuôi dưỡng dạ dày và tăng cường lá lách, và cũng có thể ngăn ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt.
2. mật ong trà ngày đỏ: 2 ngày đỏ, xé chúng thành từng mảnh, một thìa mật ong và thêm chúng vào trà đen cùng nhau. Trà Honey Red Date không chỉ có hương vị dễ chịu, mà còn là một loại thực phẩm có tác dụng bổ sung khí công và máu. Đó là thức uống tốt nhất cho phụ nữ để nuôi dưỡng làn da của họ và bổ sung máu của họ.
3. Tremella súp ngày đỏ:
Tremella chứa rất nhiều gelatin và có thể làm đẹp. Thêm tremella, hạt sen, ngày đỏ và đường đá. Tremella, hạt sen và ngày đỏ cần phải được ngâm trước. Thêm một lượng nước lạnh thích hợp vào nồi, xé toạc các mảnh thành từng mảnh và đặt chúng vào nồi. Rễ màu vàng của tremella phải được loại bỏ. Sau đó, đặt hạt sen vào nồi. Thêm một lượng đường đá thích hợp, và bạn có thể thêm nhiều hơn theo sở thích của bạn. Không đặt ngày đỏ lên hàng đầu. Sau đó, bật lửa và bắt đầu sôi. Sau khi nồi được mở, đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ. Sau khoảng 40 phút. Thấy súp gần như dính, thêm ngày đỏ vào thời điểm này. Chỉ cần đợi khoảng 10 phút. Màu súp phải rõ ràng và sáng sau khi được đun sôi, và nếu nó là đục, sẽ có vấn đề. Nếu nó có màu đỏ bất thường, có thể có một vấn đề với ngày.
4. Ngày đỏ và sữa đậu nành:
xé các ngày đỏ thành từng mảnh và loại bỏ các lõi, và đặt chúng vào máy sữa đậu nành để đánh bại chúng. Bạn cũng có thể thêm các loại ngũ cốc khác theo hương vị yêu thích của bạn.
Các hiệu ứng của ngày đỏ
1. Tăng cường lá lách và dạ dày:
Những người có lá lách yếu và dạ dày, tiêu chảy, mệt mỏi và yếu, ăn bảy ngày đỏ mỗi ngày hoặc sử dụng chúng bằng codonopsis và atractylodes macrocephala, có thể bổ sung giữa và nuôi dưỡng lá lách; Ngày đỏ và gừng và pinellia ternata có thể điều trị viêm dạ dày do chế độ ăn bất cẩn, chẳng hạn như đầy hơi và nôn mửa.
2. Tăng cường khả năng miễn dịch của con người:
Ngày đỏ chứa một lượng lớn các chất đường, chủ yếu là đường nho và cũng có chứa fructose, sucrose, cũng như oligosacarit, Arabinan và Galactaldehyd bao gồm glucose và fructose; và chứa một lượng lớn vitamin C, riboflavin, thiamine, carotene, axit nicolic và các vitamin khác. Chúng có tác dụng nuôi dưỡng mạnh mẽ, có thể cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể và tăng cường khả năng kháng bệnh.
3. Bổ sung Qi và Nội dung máu:
Ngày đỏ là một bổ sung tốt. Ngày đỏ thường được thêm vào liệu pháp chế độ ăn uống và chế độ ăn uống để nuôi dưỡng cơ thể và nuôi dưỡng khí và máu. Tiến sĩ Andy Sun từ miễn dịch miễn dịch của Đại học Quốc gia Đài Loan ủng hộ mạnh mẽ rằng ăn nhiều ngày đỏ, Astragalus và Wolfberry có thể cải thiện sức sống của cơ thể.
4. Tăng cường sức mạnh cơ bắp và tăng trọng lượng:
Chuột thử nghiệm đã được cho thuốc sắc jujube hàng ngày trong 3 tuần. Việc tăng cân cao hơn đáng kể so với nhóm đối chứng. Trong thử nghiệm bơi lội, thời gian bơi dài hơn đáng kể so với nhóm đối chứng, điều này chỉ ra rằng ngày đỏ có tác dụng tăng cường sức mạnh cơ bắp và tăng cân.
5. Làm giảm các đặc tính dược liệu:
Ngày đỏ thường được sử dụng trong các đơn thuốc có đặc tính thuốc nghiêm trọng để giảm tác dụng phụ của thuốc mạnh và bảo vệ năng lượng dương tính. Ví dụ: Trong thuốc sắc Shizao, sử dụng jujube để làm giảm độc tính của thuốc nhuận tràng như gansui , euphorbia và wuhua, và bảo vệ lá lách và dạ dày khỏi bị tổn hại. Ngày đỏ là sản phẩm thánh để nuôi dưỡng khí công và máu. Họ cũng có chất lượng tốt và giá thấp. Mọi người không cần mua các chất bổ sung đắt tiền trên thị trường. Sử dụng tốt ngày đỏ để đạt được những ảnh hưởng của chăm sóc sức khỏe.
6. Bình tĩnh và làm dịu tâm trí:
flavonoid-dip-glucoside A có trong jujubes có thuốc an thần, thôi miên và tác dụng chống tăng huyết áp. Trong số đó, các glycoside kết hợp pomelo bị cô lập có tác dụng ức chế trung tâm, nghĩa là giảm sự di chuyển tự phát và kích thích các hiệu ứng phản xạ và tăng cường tác dụng của Jujubes. Do đó, Jujubes có chức năng làm dịu tâm trí và làm dịu tâm trí.
Bốn loại người không phù hợp để ăn ngày đỏ
1. Những người có đờm quá mức và ẩm ướt.
Những người như vậy thường cho thấy lớp phủ lưỡi dày và nhờn, miệng ngọt ngào hoặc miệng nhờn, mất cảm giác thèm ăn và thường cảm thấy đầy dạ dày. Trong trường hợp nghiêm trọng, chúng sẽ đi kèm với các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, nôn, mí mắt và sưng mặt. Bản chất nhờn của Jujubes có thể dễ dàng giúp giảm bớt độ ẩm, gây khó khăn cho việc loại bỏ đờm và ẩm ướt trong cơ thể, do đó làm nặng thêm sự khó chịu ở trên. Những người có Hiến pháp này phù hợp hơn để ăn thực phẩm như hạt Coix, đậu đỏ, khoai mỡ và loofah tăng cường lá lách và giảm bớt độ ẩm.
2. Yêu một người tức giận.
Loại người này có hiến pháp nóng và thường gặp phải các triệu chứng thiếu hiểu biết như táo bón, hôi miệng, sưng và đau họng và nướu. Tuy nhiên, Jujubes ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên và có xu hướng ấm áp và nuôi dưỡng. Nếu được tiêu thụ với số lượng lớn, nó giống như thêm nhiên liệu vào lửa.
3. Bệnh nhân có giai đoạn đầu của cảm lạnh.
Trong giai đoạn đầu của một cái lạnh, gió lạnh hoặc gió nóng xâm chiếm cơ thể con người là mạnh mẽ. Nếu bạn ăn jujubes vào thời điểm này, bản chất dính của nó thường sẽ dẫn đến việc giữ lại QI xấu xa, dẫn đến hậu quả của “ở lại phía sau cánh cửa đóng kín”, gây khó khăn cho việc loại bỏ cái ác bị bệnh trong cơ thể và không có lợi cho sự phục hồi.
4. Bệnh nhân tiểu đường.
Ngày có rất nhiều hàm lượng đường, sẽ làm tăng lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường và làm xấu đi tình trạng này. Do đó, những người có lượng đường trong máu cao không nên ăn nhiều ngày hơn.
Để lại một phản hồi