Danh mục bài viết
Phải làm gì nếu bàn tay thô và nứt vào mùa đông
1. Phải làm gì nếu bàn tay thô và nứt vào mùa đông
Hãy cẩn thận với cái lạnh. Lạnh và khô là nguyên nhân chính của bàn tay và bàn chân nứt nẻ, và giữ ấm là rất quan trọng trong việc ngăn ngừa và điều trị bàn tay và bàn chân. Vào mùa đông lạnh lẽo, đặc biệt chú ý để giữ ấm tay, giữ găng tay với bạn và đeo găng tay thường xuyên.
Giảm tiếp xúc với nước lạnh. Để tránh các bàn tay và chân khô và nứt nẻ, bạn nên cố gắng giảm thiểu tiếp xúc với nước lạnh trong cuộc sống hàng ngày. Sự kích thích của nước lạnh có thể dễ dàng làm giảm bài tiết bã nhờn của da, dẫn đến tăng khô và tăng khô. Vì vậy, bạn nên chú ý nhiều hơn đến nó trong cuộc sống hàng ngày. Cố gắng sử dụng nước ấm khi rửa tay và không được kích thích bởi nước lạnh.
2. Điều trị bằng thuốc cho bàn tay thô và nứt vào mùa đông
ngón tay nứt nẻ thực sự là do bong tróc và khí hậu khô. Khi mùa thu và mùa đông đến, bạn có thể áp dụng Vaseline, glycerol, v.v. để ngăn da bị khô. Đối với những bệnh nhân có bàn tay khô và nứt, bạn có thể đến nhà thuốc để mua một số loại thuốc mỡ có chứa corticosteroid yếu. Nếu bong tróc là nghiêm trọng và kèm theo khô và đau, bạn có thể sử dụng thuốc mỡ axit salicylic liên quan thấp hoặc thuốc mỡ axit boric để làm mềm bảo vệ bôi trơn vảy, hoặc bạn có thể sử dụng thuốc mỡ Trung Quốc để làm ẩm da và giảm ngứa.
3. Điều hòa chế độ ăn uống với bàn tay thô và nứt vào mùa đông
Các bàn tay và bàn tay khô và nứt nẻ trong mùa đông có liên quan nhiều đến cấu trúc chế độ ăn uống. Hãy chú ý đến việc uống nhiều thực phẩm vitamin A và vitamin E hơn. Không ăn thực phẩm cay và kích thích, và không uống rượu . Hãy chú ý đến việc uống nhiều nước hơn và ăn nhiều rau và trái cây tươi. Các loại rau như hạt hướng dương, cà rốt, rau bina, khoai lang và gan động vật có tác dụng ngăn ngừa tay và bàn chân và đốm màu, bảo vệ da và ngăn ngừa da nứt nẻ. Bạn cũng có thể ăn nhiều hơn trong cuộc sống của bạn.
4. Chăm sóc khác cho bàn tay thô, khô và nứt vào mùa đông
Ngoài việc điều chỉnh cấu trúc chế độ ăn uống, bạn cũng nên chú ý đến việc giảm số lần bạn sử dụng nước lạnh. Sau khi ngâm tay và chân trong nước nóng vào ban đêm, thoa dầu chống nứt, glycerin, vaseline, v.v., sau đó đeo găng tay hoặc quấn nó trong túi nhựa để thúc đẩy da để hấp thụ chất dinh dưỡng. Sử dụng xà phòng kiềm ít hơn và thoa kem tay sau khi rửa tay. Hãy chú ý đến việc giữ cho tay chân của bạn ấm áp và khô ráo. Không làm việc quá lâu trong môi trường lạnh, xoa tay và xoa chúng.
Ăn gì khi tay của bạn thô và bị nứt vào mùa đông
1. mật ong
hương vị của mật ong là ngọt ngào, và nhiều ngườiTôi thích uống mật ong, đặc biệt là khi pha trà, tôi sẽ thêm một ít mật ong. Vào mùa xuân, khí hậu trở nên khô ráo bất thường. Ăn mật ong vào thời điểm này có thể làm giảm bớt các vấn đề như da khô. Mật ong cũng chứa protein, axit amin và nhiều loại vitamin. Những thành phần này không chỉ có thể giúp cơ thể con người đốt cháy chất béo, mà còn có tác dụng tốt là dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da. Do đó, nếu da khô những ngày này, bạn cũng có thể ăn nhiều mật ong hơn.
2. Nước ép lựu
lựu rất rõ ràng, sảng khoái và ngon miệng, và là một loại trái cây mà nhiều người yêu thích. Ngoài việc ngon, lựu có giá trị dinh dưỡng cao. Điều quan trọng nhất là những quả lựu có thể giữ ẩm cho làn da của cơ thể rất tốt. Vào mùa xuân, khí hậu cực kỳ khô ráo và làn da của mọi người sẽ trở nên rất khô ngoài việc dễ bị khát. Do đó, tại thời điểm này, bạn có thể uống một ít nước ép lựu trong chừng mực. Bởi vì nước ép lựu không chỉ có thể giữ ẩm và làm dịu cơn khát, mà còn có thể cung cấp tiếp xúc tốt với những rắc rối do da khô.
Những lý do cho bàn tay khô trong mùa đông là gì?
1. Thời tiết khô
Máy sấy thời tiết bên ngoài, độ ẩm trên da tay sẽ bị mất nhanh. Do đó, nếu bạn không chú ý đến việc duy trì bàn tay khi thời tiết khô, da trên tay bạn sẽ dần thay đổi từ khô sang khô và nứt, vì không có đủ độ ẩm để duy trì sự bôi trơn và đàn hồi của da.
Giải pháp: Sử dụng keo Aloe Vera để áp dụng bàn tay của bạn để làm cho nó hiệu quả trong việc hydrat hóa. Sau khi bàn tay khô và nứt được sửa chữa, nhấn mạnh vào việc thoa kem tay để giữ ẩm.
2. Các chất tẩy rửa kiềm thường được sử dụng
Vì bàn tay của chúng ta về cơ bản là trong môi trường axit yếu, một số chất tẩy rửa kiềm như xà phòng, chất tẩy rửa, chất lỏng xà phòng, vv có thể dễ dàng làm tổn thương bàn tay, đặc biệt là các bà nội trợ và những người làm việc khi làm sạch, chúng dễ bị khô và nứt. Một số người có làn da nhạy cảm thậm chí có thể bong ra sau khi sử dụng xà phòng.
Giải pháp: Cố gắng liên hệ với các vật liệu làm sạch này càng ít càng tốt. Sử dụng nước ấm khi rửa tay. Nếu bạn phải sử dụng các vật liệu làm sạch này, bạn có thể thoa giấm hoặc nước chanh vào tay vài ngày một lần, để vô hiệu hóa các chất kiềm còn lại trên tay.
Để lại một phản hồi