Danh mục bài viết
Những gì trẻ sơ sinh ăn vào mùa thu
Thác đang mát hơn và không khí trở nên khô ráo, và em bé dễ bị “đánh lửa”. Do sự phát triển không đầy đủ của các hệ thống và cơ quan khác nhau của cơ thể, trẻ sơ sinh đặc biệt nhạy cảm với sự thay đổi khí hậu. Niêm mạc mũi và cổ họng của chúng là tinh tế và gió mùa thu mang lại sự mát mẻ, làm cho khoang mũi của chúng khô, cổ họng của chúng và thậm chí ho khô ảnh hưởng đến đường hô hấp trên và gây nhiễm trùng; Một số em bé có các triệu chứng như phân khô và táo bón. Các bà mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn uống kịp thời để giúp em bé của họ tránh “khô mùa thu”.
1. Chọn hạt thô và đậu làm sạch nhiệt và loại bỏ khô, chẳng hạn như ngũ cốc, kê vàng, ngô, đậu xanh, đậu thận trắng, vv
2. Ăn nhiều trái cây và rau quả vào mùa thu, chẳng hạn như củ cải, rau lá xanh, khoai môn, bí ngô, dưa chuột, v.v., có thể làm sạch lửa và làm ẩm phổi; Cắt cà rốt thành miếng dưới và nấu chúng bằng kê để giúp điều trị tiêu chảy ở trẻ em. Đồng thời, cà rốt có thể cung cấp vitamin A phong phú, rất có lợi cho sự phát triển và phát triển của trẻ em.
3. Cố gắng chọn các món thịt như thịt vịt, cá sông, tôm sông, v.v … Nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô.
4. Thêm một số thành phần phụ trợ như tremella vào món ăn, có thể nuôi dưỡng dạ dày, làm ẩm phổi và thúc đẩy chất lỏng, làm mới tâm trí, nuôi dưỡng khí công và tăng cường não; Hạt vừng có tác dụng của việc nuôi dưỡng âm và làm ẩm khô, nuôi dưỡng thận và não, và giảm ho và làm giảm hen suyễn; Rễ Lotus là một loại thuốc tốt để ngừng chảy máu và thúc đẩy chất lỏng, rất giàu tinh bột, canxi, phốt pho, sắt và nhiều loại vitamin, đặc biệt là vitamin C.
rau phù hợp với trẻ sơ sinh vào mùa thu
1. Ngựa có chứa nhiều nước, vitamin C hơn, một lượng canxi, phốt pho, carbohydrate nhất định và một lượng nhỏ protein, sắt và các vitamin khác. Họ có thể loại bỏ sự trì trệ, loại bỏ đờm và nhiệt, thâm nhập vào giữa và giải độc. Chúng được sử dụng cho các triệu chứng như tích lũy thực phẩm, sưng và đi tiểu. Nó cũng có tác dụng điều trị phụ trợ đối với các bệnh thông thường như khó tiêu, cảm lạnh gió, viêm amidan, ho, hen suyễn và đau họng.
2. Rong biển
Song biển rất giàu protein, cellulose, vitamin và khoáng chất. Rong biển rất giàu axit fibrotonic hòa tan, có thể bảo vệ cơ thể con người khỏi bức xạ.
3. Bắp cải
Hàm lượng vitamin C của bắp cải gấp 3,5 lần so với cà chua và gấp 2 lần dưa chuột. Bắp cải cũng chứa nhiều yếu tố vi lượng hơn molypden và mangan, là hoạt động của enzyme, hormone của con người, v.v.Một nguyên liệu thô thiết yếu cho các chất. Nó có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của các chất của con người và rất thuận lợi cho sự phát triển và phát triển của trẻ em. Lượng vitamin C lớn của nó có thể tăng cường khả năng chống ung thư của cơ thể.
Trái cây phù hợp cho trẻ sơ sinh ăn vào mùa thu
1. Táo có các chức năng thúc đẩy chất lỏng, làm ẩm phổi, kích thích sự thèm ăn và rượu đánh thức. Đối với những người bị khó tiêu, bạn có thể vắt nước và lấy nó. Táo cũng có thể ngăn ngừa và loại bỏ mệt mỏi. Kali trong táo có thể kết hợp với natri dư thừa trong cơ thể, và tiến hành các khóa đào tạo và trục xuất nó ra khỏi cơ thể. Do đó, khi ăn quá nhiều muối, bạn có thể ăn táo để giúp loại bỏ nó.
2. Lựu
ngọt, chua và làm se, ấm áp trong tự nhiên, và có chức năng giết côn trùng, làm se, đường ruột và ngừng bệnh lỵ. Nó phù hợp cho bệnh lỵ dài hạn, tiêu chảy lâu dài, phân đẫm máu, tích tụ dạ dày và đau bụng, bệnh ghẻ, viêm tai giữa, chảy máu chấn thương và các bệnh khác.
3. Nho
có vị ngọt và chua trong tự nhiên. Chúng ngọt ngào và chua trong tự nhiên. Chúng ngọt ngào và chua trong tự nhiên. Họ có thể thúc đẩy nước bọt và làm dịu cơn khát, và có thể kích thích sự thèm ăn và tiêu hóa thực phẩm. Chúng có thể nuôi dưỡng và tăng cường, bổ sung máu, tăng cường tim và lợi tiểu, nhưng những người có lá lách và dạ dày yếu không nên ăn quá nhiều, vì ăn quá nhiều gây ra tiêu chảy.
4. Mango
ngọt, chua, mát và không độc hại trong tự nhiên. Nó có các chức năng của việc mang lại lợi ích cho dạ dày, làm dịu cơn khát và lợi tiểu. Mangoes vừa tốt về màu sắc, hương thơm và hương vị, có giá trị dinh dưỡng cao, và rất giàu vitamin và đường.
5. Bưởi
Nó có vị chua, lạnh và không độc hại. Nó có thể loại bỏ sưng, làm giảm đờm và giảm ho, tăng cường dạ dày và tiêu hóa thức ăn, giảm sưng và giảm đau. Nó phù hợp cho các bệnh dạ dày, khó tiêu, ho mãn tính, đờm quá mức và hen suyễn, v.v … Bưởi ngọt và chua, và được biết đến với vitamin C phong phú, vì vậy nó có lợi hơn cho bệnh nhân tim mạch và béo phì. Các axit hữu cơ có trong bưởi có tác dụng loại bỏ sự mệt mỏi của con người.
6. Lemon
Hương vị cực kỳ chua và ngọt, và có các chức năng thúc đẩy nước bọt, làm dịu cơn khát và loại bỏ nhiệt. Axit citric có thể kết hợp với các ion canxi để tạo thành hợp chất crom hòa tan, có thể làm giảm tác dụng của các ion canxi trong việc thúc đẩy đông máu. Do đó, bệnh nhân bị tăng huyết áp và nhồi máu cơ tim thường uống nước chanh, có lợi ích lớn để cải thiện các triệu chứng.
7. Hawthorn
Nó có vị chua, ngọt và hơi ấm trong tự nhiên, và cực kỳ bổ dưỡng. Trong mỗi 100 gram bột Hawthorn tươi, vitamin C có tới 89 mg, xếp thứ ba trong số các loại trái cây; đặc biệt là hàm lượng canxi của nó, chứa 85 mg trên 100 gram thịt, cũng nằm trong số hàng đầu. Nó rất phù hợp với nhu cầu canxi của trẻ em và phụ nữ mang thai, và nó cũng có tác dụng điều trị đáng kể đối với hơn mười bệnh như tăng huyết áp, bệnh tim mạch vành, tiểu đường, v.v.
Để lại một phản hồi