Danh mục bài viết
Vấn đề của gió và độ ẩm trong mùa đông
1. Vấn đề của bệnh thấp khớp vào mùa đông
nguyên nhân bên ngoài và nguyên nhân bên ngoài chủ yếu là do gió, lạnh, ẩm ướt và nhiệt, và các tệ nạn khác xâm nhập từ bên ngoài và xâm chiếm cơ thể con người. Nếu khí hậu thay đổi bất thường, lạnh và ấm là không đều, hoặc nếu bạn sống ở một nơi ẩm ướt trong một thời gian dài, hoặc nếu bạn lội trong mưa hoặc ở trong tự nhiên, bạn có thể bị nhiễm độc. Trong thực hành lâm sàng, những người chiến thắng gió thường được gọi là “di chuyển BI”.
Các nguyên nhân nội bộ của bệnh thấp khớp Các nguyên nhân chính gây tê là năng lượng tích cực yếu và rối loạn chức năng của các cơ quan nội tạng, dẫn đến các tệ nạn bên ngoài tận dụng điểm yếu. Năng lượng tích cực không đủ thường liên quan đến điểm yếu về thể chất, không làm việc và nghỉ ngơi, hoặc yếu tố yếu về thể chất trong thời kỳ kinh nguyệt.
Ngoài các nguyên nhân bên trong và bên ngoài, chấn thương do bệnh thấp khớp cũng có thể được nhìn thấy trong chấn thương. Có những lý do thường xuyên như tấn công, bong gân và thiệt hại lực bên ngoài, dẫn đến tắc nghẽn khí và máu và tắc nghẽn máu, dẫn đến sưng cục bộ, đau và không nhạy cảm ở cơ, gân, gân và khớp.
2. Các triệu chứng của bệnh thấp khớp vào mùa đông là gì?
Viêm art: Các biểu hiện điển hình là viêm khớp lang thang, thường ảnh hưởng đến các khớp lớn như đầu gối, mắt cá chân, vai và khuỷu tay. Có thể có màu đỏ, nhiệt, sưng và đau ở khu vực địa phương. Sau khi giảm đỏ và sưng, sẽ không có tổn thương vĩnh viễn và chức năng khớp có thể được phục hồi hoàn toàn. Những người không điển hình chỉ có đau ở khớp.
Viêm tim: Viêm tim bao gồm viêm cơ tim, viêm nội tâm mạc và viêm màng ngoài tim. Các triệu chứng khác nhau về mức độ nghiêm trọng, chẳng hạn như đánh trống ngực, căng ngực, khẩn cấp, khó thở và thậm chí không thể nằm xuống. Trong quá trình kiểm tra, trái tim có thể được tìm thấy là mở rộng, âm thanh tim đầu tiên bị suy yếu, và những tiếng rì rầm tâm thu hoặc tâm trương có thể được nghe thấy ở khu vực đỉnh. Viêm màng ngoài tim có thể gây đau ở khu vực tiền sản, và âm thanh ma sát màng ngoài tim có thể được nghe thấy ở khu vực tiền sản.
Tổn thương da: Erythema hình khuyên xuất hiện, được nhìn thấy trên thân cây hoặc chi gần, trong các vòng tròn không đều, màu đỏ xung quanh xung quanh và ánh sáng ở trung tâm, biến mất trong vòng 1-2 ngày và có thể xuất hiện nhiều lần. Các nốt dưới da được tìm thấy trong phình xương dài gần khớp, với sự phân bố đối xứng, phình ra dưới da và không dính vào nhau trong hoạt động và thay đổi về số lượng. Nó cảm thấy đau đớn khi bị ép và thường biến mất trong vòng vài tuần.
3. Làm thế nào để điều chỉnh bệnh thấp khớp vào mùa đông
xua tan lạnh và giữ ấm: Đó là tình trạng chính để ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh thấp khớp và bệnh xương. Tránh gió, lạnh và ẩm ướt, tránh sống ở những nơi lạnh lẽo và ẩm ướt trong một thời gian dài, thêm quần áo kịp thời theo thời tiết thay đổi, giữ ấm cho khớp, tốt nhất là chọn một phòng khô, thông gió, khô, giữ cho bộ đồ giường khô và chú ý đến ánh sáng mặt trời khi có ánh nắng mặt trời.
Điều hòa chế độ ăn uống: lượng dinh dưỡng đủ là rất quan trọng để duy trì sức khỏe xương và khớp. Bổ sung thích hợp nên được cung cấp cho protein chế độ ăn uống, canxi và các vitamin khác nhau. Sữa ít béo, các sản phẩm sữa và cá là thực phẩm lý tưởng cho các bệnh về xương thấp, đặc biệt là cá có thể làm giảm cơn đau do bệnh nhân thấp khớp gây ra do sưng khớp.
Tập thể dục vừa phải: Một số bệnh nhân mắc bệnh xương khớp không dám ra khỏi giường và di chuyển trong một thời gian dài do sưng và đau ở khớp. Trong thực tế, thực tế này là sai. Chỉ bằng cách nhấn mạnh vào việc tập thể dục thích hợp, bạn mới có thể duy trì thể lực và khôi phục chức năng khớp.
Trọng lượng kiểm soát: Việc tăng cân sẽ tăng thêm tải cho các khớp và thay đổi cơ chế sinh học của khớp sẽ được gây ra bởi những thay đổi trong tư thế, dáng đi, v.v. Do đó, bạn nên kiểm soát chế độ ăn uống và giảm cân.
Sử dụng hợp lý y học: Bệnh lý xương khớp tương đối dài về độ tuổi khởi phát và thời gian khởi phát, với một quá trình bệnh dài và tổn thương nghiêm trọng đối với mô sụn. Do đó, trong thời gian phục hồi chức năng, bạn phải làm theo hướng dẫn của các chuyên gia, tuân thủ việc sử dụng hợp lý thuốc và làm tốt công việc trong xương và khớp để bảo vệ chúng để ngăn chặn sự tái phát.
Cách chẩn đoán bệnh thấp khớp vào mùa đông
1. Kiểm tra chất lỏng hoạt dịch: Đây là một phương pháp chẩn đoán rất hiệu quả cho bệnh thấp khớp. Do dịch hoạt dịch của bệnh nhân sẽ có các đặc điểm tổn thương tương ứng trong quá trình khởi phát bệnh thấp khớp, kiểm tra dịch hoạt dịch là một phương pháp chẩn đoán không thể thiếu có thể đánh giá chính xác tình trạng của bệnh nhân. Chất lỏng hoạt dịch có thể phản ánh viêm hoạt dịch khớp ở một mức độ nhất định, đặc biệt là nếu các tinh thể urate được tìm thấy trong chất lỏng hoạt dịch hoặc nuôi cấy vi khuẩn hoạt dịch dương tính, nó sẽ giúp chẩn đoán bệnh gút hoặc viêm khớp giả.
2. Tự kháng thể: Nói chung, các tự kháng thể được sử dụng trong thực hành lâm sàng trong phạm vi của các bệnh thấp khớp được chia thành bốn loại sau: Phổ chống kháng kháng nhân, yếu tố thấp khớp, kháng thể tế bào chất kháng thể kháng thể. Chúng có ảnh hưởng lớn đến chẩn đoán các bệnh mô liên kết khuếch tán và cũng hữu ích trong chẩn đoán các bệnh thấp khớp.
3. Kiểm tra hình ảnh khớp: Khi bệnh thấp khớp xảy ra, nó sẽ gây ra tổn thương sức khỏe đáng kể cho các khớp của bệnh nhân. Vì thiệt hại chung của bệnh nhân trong các giai đoạn bệnh khác nhau sẽ khác nhau, nên tiến trình của bệnh nhân có thể được đánh giá chính xác thông qua kiểm tra hình ảnh khớp. Nó có ý nghĩa lớn đối với chẩn đoán bệnh thấp khớp.
Cách ngăn ngừa bệnh thấp khớp vào mùa đông
1. Tránh làm việc trong một môi trường ẩm ướt trong một thời gian dài. Thấp khớp có liên quan đến độ ẩm, vì vậy hãy cố gắng tránh làm việc trong môi trường ẩm trong một thời gian dài, chẳng hạn như một số kho lạnh, nước ngầm, v.v. Nếu bạn làm việc trong những dịp này, bạn phải làm một số công việc bảo vệ. Các tấm nệm và vỏ chăn nên được rửa thường xuyên để giữ cho chúng sạch và khô. Nếu bạn đổ mồ hôi từ nơi làm việc, bạn nên thay đổi và rửa chúng kịp thời sau khi gió thổi, và tránh gió và lạnh.
2. Hãy chú ý đến sự kết hợp giữa công việc và nghỉ ngơi và không làm việc quá sức. Khi một người mệt mỏi, dễ dàng dẫn đến giảm sức đề kháng và miễn dịch, và bệnh thấp khớp sẽ tận dụng tình hình. Do đó, cần phải đảm bảo chế độ ăn uống và lối sống bình thường, và có chế độ ăn uống vừa phải và cuộc sống hàng ngày.
3. Giữ một tâm trạng hạnh phúc. Trên lâm sàng, người ta thấy rằng nhiều bệnh nhân bị thấp khớp có thể là do những thăng trầm về cảm xúc của họ. Một số người bị thấp khớp sau khi đặc biệt buồn, trong khi những người khác cảm thấy vô cùng chán nản. Cảm xúc của mọi người giống như sức khỏe thể chất và có được một phong vũ biểu. Một khi tâm trạng biến động quá nhiều, nó chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của họ. Đó cũng là thời gian có khả năng nhất để bệnh thấp khớp xâm chiếm. Do đó, việc duy trì một tâm trạng tích cực và lạc quan mọi lúc có ý nghĩa lớn để ngăn ngừa bệnh thấp khớp.
Để lại một phản hồi