Danh mục bài viết
Nguyên nhân gây viêm khớp mùa đông
1. Nguyên nhân của viêm khớp mùa đông
obacteria: Trong thực hành lâm sàng, do trọng lượng quá mức, quá tải các khớp tăng lên, dẫn đến thay đổi tư thế hoặc dáng đi đi bộ. Hầu hết các bệnh nhân béo phì đều có tổn thương đầu gối tập trung trong sụn trung gian.
Tuổi: Khi bạn già đi, khả năng viêm khớp sẽ tăng dần và tỷ lệ viêm khớp tỷ lệ thuận với tuổi. Khi mọi người dần già đi, cơ thể của họ dần dần trải qua những thay đổi thoái hóa. Nội dung của mucopolysacarit trong sụn ở người già giảm, độ dẻo của xương giảm và chấn thương nói chung là phổ biến ở những người bạn nữ 45 tuổi.
estrogen: Điều này thường xảy ra ở bạn nữ, đặc biệt là ở bệnh nhân sau mãn kinh, chủ yếu là do các thụ thể estrogen trong sụn khớp.
Di truyền học: Viêm khớp có xu hướng di truyền nhất định.
Hình thái khớp: Nhiều bệnh nhân bị viêm xương khớp gối sẽ có một số valgus đầu gối bẩm sinh hoặc biến dạng subluxation bẩm sinh.
Các yếu tố khí hậu: Tôi thường sống trong môi trường ẩm ướt hoặc giữa những người bạn của tôi ở miền Nam. Điều này có thể được gây ra bởi môi trường độ ẩm ổn định và thấp và lưu thông máu kém trong xương của tôi.
2. Các triệu chứng lâm sàng của viêm khớp
Đau khớp
là biểu hiện chính của viêm khớp. Các loại viêm khớp khác nhau có thể cho thấy các đặc điểm đau khác nhau.
Sưng khớp
Sưng là biểu hiện phổ biến của viêm khớp và kết quả của sự tiến triển viêm, và không nhất thiết liên quan đến mức độ đau khớp. Nói chung tỷ lệ với bệnh tật.
Rối loạn chức năng khớp
chỉnh sửa xung quanh mô khớp gây ra bởi đau khớp và viêm, co thắt bảo vệ của các cơ xung quanh và tổn thương các cấu trúc khớp, dẫn đến chuyển động khớp hạn chế. Bệnh nhân bị viêm khớp mãn tính có thể dẫn đến mất chức năng khớp vĩnh viễn do hạn chế lâu dài của chuyển động khớp.
3. Làm thế nào để kiểm tra viêm khớp
Nói chung, thói quen máu, thói quen tiết niệu, trầm tích cương cứng, protein phản ứng C, sinh hóa (gan và chức năng thận, A/G), Phương pháp phân tích protein. Bệnh nhân bị viêm bao hoạt dịch có thể bị tăng độ nhẹ của protein phản ứng C (CRP) và tốc độ bồi lắng hemocytic tăng tốc nhẹ (ESR). Bệnh nhân bị viêm khớp thứ phát có thể gặp bất thường kiểm tra liên quan đến phòng thí nghiệm trong bệnh chính.
Cách ngăn ngừa viêm khớp vào mùa đông
1. Tránh sự xâm nhập của gió, lạnh và ẩm ướt
cần phải ngăn chặn lạnh, mưa và ẩm. Hãy chú ý đến việc giữ ấm trong các khớp và không mặc quần áo ướt, giày ẩm ướt, vớ ướt, v.v … Vào mùa hè, đừng tham lam cho sự mát mẻ và sương, uống đồ uống lạnh, v.v … Khí hậu vào mùa thu khô ráo, nhưng gió mùa thu mang lại sự mát mẻ và thời tiết trở nên mát mẻ. Nó là cần thiết để ngăn chặn các cuộc tấn công gió và lạnh. Gió đang cắn vào mùa đông, vì vậy chú ý đến việc giữ ấm là điều quan trọng nhất.
2. Tăng cường tập thể dục và tăng cường thể lực thể chất
Rất có lợi khi tham gia tập thể dục thường xuyên, như thể dục dụng cụ sức khỏe, khí công, Tai chi, thể dục dụng cụ, đi bộ, v.v. Anh hiếm khi bị bệnh. Khả năng chống gió, lạnh và ẩm ướt của anh ta mạnh hơn nhiều so với những người bình thường không trải qua tập thể dục.
3. Tránh mệt mỏi
Nhận thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Cố gắng tránh đứng và đi xa trong một thời gian dài, bởi vì điều này sẽ làm tăng khả năng dung nạp chung và tăng tốc thoái hóa khớp, vì vậy hãy chắc chắn cẩn thận không làm việc quá sức.
Liệu pháp ăn kiêng cho viêm khớp mùa đông
1. 200 gram thịt lợn nạc và 150 gram rễ tiêu. Đun sôi súp cùng nhau, lấy nó sau khi gia vị, và mang nó hai lần một ngày. Nó có thể làm giảm các triệu chứng đau nghiêm trọng.
2. Các thực phẩm như hạt Coix, đậu phụ, cần tây, khoai mỡ, đậu lăng, v.v … có tác dụng tăng cường cho lá lách và loại bỏ độ ẩm, và có thể được sử dụng để làm giảm các triệu chứng sưng.
3. Rắn, côn trùng và các loại thực phẩm khác thúc đẩy lưu thông máu, làm rõ tài sản thế chấp, loại bỏ gió và giảm đau có thể được nấu chín hoặc ngâm trong rượu. Nó có thể làm giảm các triệu chứng đỏ, sưng và đau cục bộ, và cũng có thể ngăn ngừa các tổn thương thoát ra sang các khớp khác. Do đó, nó là một thực phẩm với hiệu ứng mạnh hơn.
4. Một con gà trống mới bắt đầu hét lên, với 150 gram gừng (cắt thành lát), hầm trong nồi mà không cần thêm dầu và muối. Bạn có thể thêm một lượng nhỏ rượu vang trắng và ăn nó trong vòng 1 ngày. Lấy lại cứ sau 1 tuần. Dậu bé có tác dụng bổ sung thiếu hụt, mang lại lợi ích cho thận, làm ấm dạ dày và loại bỏ cảm lạnh, và có thể làm giảm đau cục bộ và yếu cơ khớp.
5. Cậu bé lươn 0,5 gram, sấy khô trong bóng râm, ngâm trong 1 kg rượu vang trắng, và bạn có thể uống nó sau 1 tháng. Uống 50 ml rượu mỗi lần, hai lần một ngày. Lươn cậu bé ấm áp và giỏi sưng, và có các chức năng như cơ bắp thư giãn và kích hoạt kinh tuyến, làm xua tan gió và ẩm ướt, có thể làm giảm màu đỏ, sưng và đau cục bộ, ngăn ngừa các tổn thương đi qua các khớp khác và có tác dụng tốt trên rối loạn chuyển động của vai và khuỷu tay.
Để lại một phản hồi