Danh mục bài viết
Trẻ nên ăn gì khi chúng đang cháy vào mùa thu
1. Súp lơ
peither rất giàu vitamin. Cứ 200 gram súp lơ tươi có thể cung cấp cho người lớn hơn 75% vitamin A cần thiết trong một ngày. Y học cổ truyền Trung Quốc luôn nói rằng “màu trắng xâm nhập vào phổi”. Mùa thu và mùa đông là mùa của nhiễm trùng đường hô hấp thường xuyên, và súp lơ chắc chắn là một loại rau có sức khỏe kịp thời.
2. Rau bina
Vitamin K chứa rau bina có tác dụng cầm máu cao nhất là trong số các loại rau lá. Thời tiết khô ráo vào mùa thu và mùa đông, và rau bina rất giàu riboflavin, có thể ngăn ngừa các góc của miệng, viêm da và mắt khô.
3. Celery
cần tây rất mát mẻ trong tự nhiên, ngọt và cay trong hương vị, làm dịu gan và tăng cường dạ dày, và rất giàu protein, đường, carotene, vitamin C, axit amin, sắt, kali, v.v.
4. Little Cabbage
Thức ăn cho trẻ em để loại bỏ lửa vào mùa thu: Little Cabbage. Little Cabbage có vị đắng và hơi lạnh, phù hợp để nuôi dưỡng dạ dày và thúc đẩy ruột. Nó rất giàu vitamin C và canxi, cũng như phốt pho, sắt, carotene và vitamin B.
5. Rễ Lotus
Rễ Lotus rất giàu polyphenol, có thể cải thiện khả năng miễn dịch và cũng chống lại sự lão hóa. Ngoài ra, sau khi xử lý gốc Lotus cho đến khi nó được nấu chín, bản chất của nó thay đổi từ mát sang ấm. Mặc dù nó mất các tính chất của việc loại bỏ ứ và làm sạch nhiệt, nhưng nó có lợi cho lá lách và dạ dày, và có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày, nuôi dưỡng âm, máu nuôi dưỡng và ngừng tiêu chảy.
6. Nước ngực
Ngực nước có thể được ăn dưới dạng trái cây sau khi được nấu chín. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, loại bỏ độ ẩm và loại bỏ đờm, làm mát máu và giải độc. Nó có thể điều trị sốt và làm tổn thương chất lỏng, khô miệng và cổ họng, ho với nhiệt phổi, đờm dày và vàng, và uống nó với nước ép sen là tốt hơn.
7. Pear
Thịt lê ngọt và ngon, béo, mềm và ngon ngọt, và có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, làm ẩm phổi và thúc đẩy chất lỏng, giảm ho và giảm đờm. Nó có thể ăn thô, ép nước ép, và hầm, và có tác dụng điều trị tốt đối với ho nhiệt, sởi và các triệu chứng khác của trẻ em. Nếu được lấy bằng hạt dẻ nước, mật ong, mía, v.v., hiệu ứng sẽ tốt hơn.
Lý do tại sao trẻ em tức giận vào mùa thu
1. Don Tiết thích uống nước
Nếu em bé không được bổ sung đủ, nó sẽ gây ra khát nước trong trung tâm thần kinh, điều này sẽ gây ra cảm giác “đánh lửa”. Ngoài ra, những đứa trẻ không thích uống nước không thể được bài tiết kịp thời, và sự tích tụ lâu dài của độc tố cũng sẽ khiến em bé nhìn.ngọn lửa.
2. Yêu thích thức ăn nhanh
Nhiều em bé thích ăn đồ ăn nhanh nước ngoài, đặc biệt là thực phẩm có hàm lượng calo cao như gà rán và khoai tây chiên. Những món ăn nhanh này không chỉ không bổ dưỡng, mà nếu tiêu thụ quá nhiều, nó cũng sẽ làm cho em bé béo, và nó có nhiều khả năng khiến em bé bị nóng và bị kích thích. Khi em bé tức giận, anh ấy thích đổ mồ hôi, và anh ấy có thể bị cảm lạnh khi gặp gió.
3. Don Tiết thích ăn rau và trái cây
Các bà mẹ, don lồng nghĩ rằng cá và thịt lớn là thực phẩm tốt nhất cho trẻ sơ sinh củng cố cơ thể. Những đứa trẻ không thích ăn rau và trái cây dễ bị thiếu vitamin C, gây ra các triệu chứng như chảy máu nướu và niêm mạc.
4. Ăn đồ ngọt
trẻ luôn thích ăn bánh ngọt, kem mát và trái cây ngọt. Tuy nhiên, nếu em bé ăn quá nhiều đồ ngọt, nó sẽ làm nặng thêm các triệu chứng tức giận. Nếu em bé của bạn ăn quá nhiều đồ ngọt, nó sẽ tiêu thụ rất nhiều vitamin B trong cơ thể và các triệu chứng của “đánh lửa” như viêm bao da, viêm miệng góc, đau mắt và các triệu chứng khác.
Trị liệu chế độ ăn kiêng mùa thu mùa thu
1. Súp thịt l nhau của táo và lê
Thành phần: 1 quả táo, 1 quả lê và một lượng thịt nạc thích hợp.
Sử dụng: Gọt vỏ táo và lê, cắt chúng thành những miếng nhỏ hoặc lát, đặt chúng vào nồi với thịt nạc, thêm lượng nước thích hợp và nấu trong 0,5-1 giờ để ăn.
Hiệu quả: Nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi, nuôi dưỡng dạ dày và thúc đẩy chất lỏng. Thích hợp cho trẻ sơ sinh có triệu chứng như da khô, khô miệng và lưỡi, và cũng có thể được tiêu thụ vào mùa thu và mùa đông.
2. Hình súp Bắc và Nam Apricot
Thành phần: 15 gram của miền Nam Apricot, 6 gram quả mơ phía bắc, mười quả sung, một lượng thịt nạc thích hợp.
Sử dụng: Rửa thịt nạc, cắt thành từng miếng, thêm các vật liệu thuốc trên, thêm lượng nước thích hợp và đun nhỏ lửa trong 1-2 giờ.
Hiệu quả: Hình rõ ràng nhiệt và làm ẩm phổi; Quả mơ phía bắc có thể làm giảm đờm và giảm ho, quả mơ phía nam có thể làm ẩm phổi và giảm ho. Thích hợp cho trẻ em bị khô và nóng vào mùa thu và mùa đông.
3. Horseshoe Pear Sugar Water
Thành phần: lê tuyết, móng ngựa, ngày đỏ, đường đá
Phương pháp:
3.1. Rửa sạch lê và loại bỏ lõi và cắt nó, gọt vỏ và cắt móng ngựa, rửa ngày đỏ và loại bỏ lõi và đặt sang một bên.
3.2. Thêm nước vào nồi, thêm lê, móng ngựa và ngày đỏ để đun sôi trên lửa lớn, thêm đường đá, chuyển sang nhiệt độ trung bình thấp và đun nhỏ lửa trong 15 đến 20 phút.
3.3. Bỏ qua bọt, lọc súp sau một chút mát mẻ, và cho nước đường cho bé.
Lưu ý: Lượng đường đá phải nhỏ, do đó em bé sẽ không thích cho con bú nếu nó ăn quá nhiều ngọt. Các ngày đỏ phải được khử hạt, nếu không chúng sẽ dễ dàng gây viêm.
Để lại một phản hồi