Thực phẩm nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi vào mùa thu
1. Quả lê, sản xuất nước bọt và làm ẩm khô
lê rất giàu nước và có nhiều loại vitamin và khoáng chất. Chúng có tác dụng thúc đẩy nước bọt và làm dịu cơn khát, làm ẩm phổi và loại bỏ khô, làm sạch nhiệt và giảm lửa, giảm ho và giảm đờm. Chúng đặc biệt phù hợp để tiêu thụ vào mùa thu. Ăn lê thô có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng của cổ họng khô, ngứa, táo bón và nước tiểu đỏ do nhiễm trùng đường hô hấp trên; Boiling lê có thể giữ ẩm cho cổ họng và bổ sung chất lỏng cơ thể; Lê hấp có thể nuôi dưỡng âm dương và phổi, giảm ho và loại bỏ đờm. Đối với những người sử dụng nó để giảm ho và giảm đờm, bạn nên chọn lê có hàm lượng đường thấp, bởi vì y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng những thứ quá ngọt sẽ tạo ra đờm. Được hầm với lê tuyết với đường Chuanbei Mian là một công thức tốt để điều chỉnh ho và nhiệt, đặc biệt là ho gây ra bởi phổi khô.
2. Đậu phụ, làm sạch nhiệt và làm ẩm độ khô
đậu phụ là một loại thực phẩm nuôi dưỡng nhiệt và làm sạch nhiệt và giữ cho sức khỏe. Ăn nó thường xuyên có thể nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, làm sạch nhiệt và làm ẩm khô, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, và làm sạch dạ dày và ruột. Nó phù hợp hơn cho những người có hiến pháp nóng, hôi miệng, khát, các bệnh tiêu hóa không rõ ràng và nuôi dưỡng sau khi sốt. Y học đã xác nhận rằng ngoài việc tăng dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sự thèm ăn, đậu phụ cũng rất có lợi cho sự phát triển và phát triển của răng và xương, và có thể tăng lên trong chức năng tạo máu.
3. Chụp tre, nhiệt rõ ràng và loại bỏ đờm
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng chồi tre có vị ngọt và hơi lạnh trong tự nhiên. Họ trở về dạ dày và kinh tuyến phổi. Chúng có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm, làm giảm dạ dày, và làm giảm khát và bổ sung QI. Họ cũng có thể tăng cường sự thèm ăn, tăng cường lá lách, mở rộng ruột và làm giảm cơ hoành, bỏ chặn ruột và đại tiện, mở cơ hoành để làm giảm đờm, loại bỏ dầu mỡ và giảm ngộ độc rượu. Do đó, thực phẩm cho chồi tre có thể được bổ sung bằng cách ăn chồi tre. Như đã nêu trong “Bencao Qiuyuan”: “Chồi tre ngọt và hơi lạnh, làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm.” “Công thức chế độ ăn kiêng Suixiju” cũng nói: “Chụp tre ngọt ngào và mát mẻ, mở ngực và loại bỏ đờm.” Do đó, những người bị ho nhiệt hoặc ho nhiệt phổi phù hợp nhất để ăn.
4. Thịt vịt nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi
Thịt vịt nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi, và thường được gọi là sản phẩm nuôi dưỡng tốt nhất trong số các mùa thu vàng. Thịt vịt có giá trị dinh dưỡng cao và phù hợp để nuôi dưỡng. So với các loại thịt khác, thịt vịt rất mát trong tự nhiên và có tác dụng của âm học nuôi dưỡng và phổi, giảm ho và làm giảm đờm. Hàm lượng protein của nó cao hơn khoảng 20% so với thịt lợn và thịt bò và thịt cừu. Tiêu thụ thường xuyên có thể tăng cường thể lực và cải thiện khả năng miễn dịch. Hơn nữa, thịt vịt có hàm lượng chất béo thấp và chất béo không bão hòa dễ dàng được tiêu hóa bởi cơ thể con người, có thể làm giảm cholesterol và bảo vệ tim. Lấy khoai mỡ vào mùa thu có tác dụng của việc có lợi cho phổi và giảm ho, tăng cường lá lách và nuôi dưỡng dạ dày.
5. Yam làm ẩm phổi và nuôi dưỡng dạ dày
yam không chỉ có tiếng là “thực phẩm cho người bất tử”, mà còn có tác dụng của “thuốc thực phẩm”. Yam chứa amylase, polyphenol oxyase và các chất khác, có lợi cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ lá lách và dạ dày; Yam chứa một lượng lớn protein mucin, vitamin và các nguyên tố vi lượng, có thể ngăn chặn hiệu quả lipid máu nằm trên thành mạch máu.Lượng mưa, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, có tác dụng kéo dài cuộc sống.
6. Nấm Shiitake, nuôi dưỡng dạ dày và ruột. Nó có một bản chất nhẹ và hương vị ngọt ngào. Nó có tác dụng của khí quản, ngừng chảy máu và hỗ trợ mụn trứng cá. Nó có thể được sử dụng cho các triệu chứng như lá lách và yếu dạ dày, mất sự thèm ăn và thiếu năng lượng và mệt mỏi. Ngoài ra, thời hiện đại đã phát hiện ra rằng nó có thể được sử dụng để phòng ngừa và điều trị còi xương, tăng lipid máu, ung thư dạ dày và ung thư cổ tử cung.
7. mật ong , đờm expectorant và giữ ẩm cho phổi
y học truyền thống Trung Quốc tin rằng mật ong có vị ngọt và nhẹ trong tự nhiên v.v … Dinh dưỡng tin rằng mật ong chứa rất nhiều đường, vitamin và axit amin dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể con người, và cũng có thể giữ ẩm cho da. Vào mùa thu và mùa đông, nó không chỉ có thể chơi một hiệu ứng thuốc bổ, mà còn làm cho làn da cảm thấy dịu dàng trong thời tiết khô ráo. Do đó, uống nhiều mật ong hơn và thực hành cả bên trong và bên ngoài. Cần lưu ý rằng bạn bè bị đờm và ẩm ướt và tiêu chảy không nên ăn nó. Em bé không nên uống mật ong.
8. Rễ Lotus, làm giảm nhiệt và loại bỏ sự khó chịu
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng rễ sen thô là lạnh trong tự nhiên và có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ sự khó chịu. Sau khi nấu ăn, nó chuyển từ mát sang ấm, và có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày, nuôi dưỡng âm dương, tăng cường lá lách và bổ sung QI. Đổ súp rễ sen và súp đậu thận có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đổ súp với sườn thịt lợn có thể củng cố lá lách và tăng cường sự thèm ăn, và phù hợp cho những người có lá lách yếu và dạ dày để nuôi dưỡng và duy trì sức khỏe. Cần lưu ý rằng khi có rễ cây sen hầm trong một thời gian dài, tốt nhất là sử dụng các dụng cụ gốm hoặc thép không gỉ để tránh sử dụng nồi sắt. Cố gắng không cắt rễ cây sen bằng một con dao sắt để tránh quá trình oxy hóa và đen.
9. Củ cải trắng, làm sạch phổi và làm ẩm cổ họng
Củ cải trắng thường được sử dụng trong liệu pháp ăn kiêng y học truyền thống Trung Quốc. Nó có tác dụng tốt hơn trong việc ăn nước ép thô và tốt hơn. Củ cải trắng có ảnh hưởng của việc mang lại lợi ích cho dạ dày, khí công và tiêu hóa thực phẩm. Nó có thể thúc đẩy bài tiết mật và giúp tiêu hóa chất béo. Dầu mù tạt và chất xơ trong đó có thể thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa và giúp xả chất thải trong cơ thể. Do đó, làm súp với củ cải trắng với xương sườn thịt lợn, thịt bò, thịt cừu, máy kéo của lợn, v.v. Không chỉ có thể nuôi dưỡng khí công và làm giảm Qi.
10. Nó có một số tác dụng y tế. Nó là một chất liệu thuốc truyền thống của Trung Quốc. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy cổ họng, nuôi dưỡng âm và làm ẩm phổi và tăng cường lá lách. Lấy một số ô liu xanh khi cổ họng của bạn bị đau có thể làm cho cổ họng của bạn được làm mới, chẳng hạn như làm chậm lại với củ cải tươi và lấy nó tốt hơn. Chất lỏng sau khi chưng cất ô liu được gọi là sương ô liu, có thể được sử dụng để điều trị các triệu chứng như đau họng, ho và khó chịu.
11. lily , làm sạch trái tim và nuôi dưỡng tinh thần
y học truyền thống Trung Quốc tin rằng hoa huệ có vị ngọt, hơi đắng, hơi lạnh trong tự nhiên và đi vào kinh tuyến tim và phổi. Nó có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi, làm sạch tim và làm dịu tâm trí, làm sạch sức nóng và thúc đẩy lợi tiểu. Lily là một sản phẩm rất lý tưởng để làm giảm khô mùa thu và nuôi dưỡng âm dương phổi. Ngoài ra, hoa loa kèn cũng chứa một số chất dinh dưỡng đặc biệt, chẳng hạn như colchicine và các alcaloid khác.Những thành phần này hoạt động kết hợp trên cơ thể con người và có tác dụng dinh dưỡng và nuôi dưỡng tốt. Nấu cháo với hoa loa kèn có thể giữ ẩm cho phổi và dạ dày và bảo vệ niêm mạc đường hô hấp và tiêu hóa.
12. Đậu phộng, cổ họng rõ ràng và giảm ho
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng đậu phộng có tính chất nhẹ và ngọt ngào, và vào kinh tuyến lách và phổi. Nó có thể đánh thức lá lách và dạ dày, làm ẩm phổi và loại bỏ đờm, nuôi dưỡng và điều chỉnh khí công, làm sạch cổ họng và giảm ho. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị suy dinh dưỡng, ít thức ăn và cơ thể yếu, ho khô và ít đờm, hemoptysis, da màu tím, ít sữa hơn từ mẹ và phân khô. Tốt nhất là nấu đậu phộng tươi trong vỏ. Các loài đậu phộng nấu chín không chỉ dễ tiêu hóa và hấp thụ, mà còn sử dụng đầy đủ các hiệu ứng chăm sóc sức khỏe của vỏ đậu phộng và áo khoác màu đỏ bên trong. Lớp phủ đỏ đậu phộng có thể ức chế sự hòa tan của fibrin, thúc đẩy tái tạo tiểu cầu và có thể điều trị giảm tiểu cầu và ngăn ngừa và điều trị các bệnh chảy máu; Vỏ đậu phộng có thể giảm huyết áp và điều chỉnh cholesterol.
13. Tremella có giá trị dinh dưỡng cao. Nó đã được coi là một kho báu để kéo dài cuộc sống từ thời cổ đại. Đây là một trong “tám kho báu” trong số các món ngon của núi và biển. Nó có chức năng nuôi dưỡng âm và thận, làm ẩm phổi và giảm ho. Đó là một “phải giữ ẩm cho phổi và nuôi dưỡng âm dương”. Ăn nhiều tremella hơn vào mùa thu có thể làm sạch nhiệt phổi, cải thiện chức năng giải độc gan và tăng cường khả năng miễn dịch cơ thể. Hơn nữa, Tremella cũng là một sản phẩm làm đẹp tốt cho phụ nữ, có thể giữ ẩm cho da, loại bỏ tàn nhang và làm trắng nó.
14. hồng , loại bỏ đờm và giảm ho
y học truyền thống Trung Quốc tin rằng hồng ngọt và làm se vv, và có thể làm giảm phân khô, đau hoặc chảy máu, ho khô, đau họng và tăng huyết áp. Hồng có thể được ăn mới hoặc làm thành bánh hồng, bánh hồng và giấm. Nó không chỉ bổ dưỡng, mà còn có giá trị dược liệu. Persimmons có tác dụng nuôi dưỡng phổi và dạ dày, làm sạch lửa khô, thiếu hụt, làm giảm rượu, giảm ho, làm giảm ruột, loại bỏ nhiệt và ngừng chảy máu. “Compendium của Mater Medica” nói: “Permaceutical là quả của lá lách, phổi và máu. Hương vị của nó ngọt và bình tĩnh, Qi của nó là chất làm se và có thể được thu thập, vì vậy nó có tác dụng tăng cường sức mạnh của lách và điều trị; 16px; “> Liệu pháp ăn kiêng để nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi
1. Bi-Ear nấm
Thành phần: 100 gram mỗi loại rượu, và một ít, một loại rượu súp.
Sản xuất: Chọn các thành phần và rửa chúng vào nồi, đặt chúng lên nhiệt, đun nhỏ lửa trong súp gà hoặc súp thịt nạc, thêm một ít muối, rượu gạo, dầu mè và sau đó thêm nước ép tinh bột, và đợi cho đến khi súp dính và tươi sáng.
Hiệu quả: Tonify Qi, Nourish Yin, DừngMáu. Nó đặc biệt phù hợp với những người bị yếu và mỏng, sốt thấp và bệnh nhân mắc bệnh chảy máu.
2. Tám kho báu bụng lợn
Thành phần: 1 bụng thịt lợn, 150 gram gạo nếp 10 ngày đỏ, 15 gram hạt sen, hạt giống, 15 gram, 15 gram.
Sản xuất: Rửa bụng thịt lợn, rửa gạo nếp, rửa gạo nếp, hẹn hò đỏ, gạo nhai, gạo hạt sen, trái cây huỳnh quang, nho 10, xúc xích giăm bông, muối, MSG, v.v.
3. Luhan Quả đẳng cấp trong phổi lợn
Thành phần: 1 quả Luohan, 24 gram phổi lợn, lượng gia vị thích hợp.
Sản xuất: Rửa trái cây arhat chín, cắt nó thành những lát mỏng, cắt phổi lợn thành các miếng nhỏ, vắt bọt ra, rửa và đặt nó vào một cái hầm, thêm một lượng nước thích hợp, sau đó thêm các lát trái cây arhat và nấu với nhau. Sau khi xác nhận, thêm gia vị và sau đó ăn.
Hiệu quả: Làm ẩm phổi và làm giảm ho, làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm, phù hợp với ho khô và nóng.
4.
Sản xuất: Rửa polygonatum, cho vào một cái thịt hầm, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi nước ép, rửa đậu nành, ngâm tảo bẹ qua đêm, rửa và ngâm tảo hơn 30 phút.
Hiệu quả: Cánh gà polygonatum có tác dụng tăng cường cho lá lách và làm ẩm phổi, nuôi dưỡng âm thanh và tinh chất nuôi dưỡng, nuôi dưỡng não và tăng tuổi thọ. Chúng là sản phẩm của nuôi dưỡng phổi.
5. Tremella Apricots Ginkgo dong
Thành phần: 100 gram tremella. 10 con sâu sắc của hạnh nhân ngọt ngào và bột móng ngựa mỗi cái. 250 gram móng guốc ngựa, lượng đường đá thích hợp.
Thành phần: Ngâm tremella, rửa; Ngâm hạnh nhân ngọt ngào và con gợi ý trong nước trong 3 giờ, rửa và trộn bột đường với nước; Đau tan đường đá, gọt vỏ móng ngựa, rửa và cắt thành các hạt nhỏ: đặt tremella, hạnh nhân ngọt ngào và con gợi ý trong nước sôi, đun sôi trong nồi, đun nhỏ lửa và xâm chiếm trong 3 giờ, thêm các hạt móng gores đá theo trình tự, khuấy đường đá và khuấy đá ngựa.
Hiệu quả: Làm sạch phổi và làm ẩm khô, làm se lên phổi và giảm ho. Nó được sử dụng cho bệnh lao, ho, hen suyễn và đờm, và ho mà không có đờm. Nó phù hợp cho khí phế thũng, nhánh mãn tính và khuếch tán nhánh.
6.30 gram chồi tre, một ít bột hành lá, gừng, muối và hạt tiêu.
Sản xuất: Cắt ganoderma lucidum thành các lát, xào bằng máu rùa, rửa gà đen bằng tóc, nội tạng và móng vuốt, loại bỏ ngày đỏ và lõi, rửa chồi tre bằng nước ấm, rửa túi rau; Cắt hành tây thành các phần; Ganoderma lucidum, gà đen, rượu nấu ăn, gừng, hành tây và đỏ hẹn hò với nhau. Thêm 2800 ml nước, đặt nó ở nhiệt độ cao và đun sôi nó, sau đó đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong 25 phút, thêm chồi tre, galler thực vật, Wolfberry, tinh chất gà, MSG, muối và dầu gà và nấu nó.
Hiệu quả: Nó có thể có lợi cho bản chất và giảm ho, làm dịu các dây thần kinh, giảm lượng đường trong máu và các khớp có lợi. Nó phù hợp cho viêm phế quản mãn tính, hen phế quản, tăng đường huyết và các bệnh khác.
7. Bai Chujiujiu
Thành phần: 500 gram rễ sen tươi, ngô, hoa huệ, hạt sen và hạt dẻ nước, 15 gram lát dưa, 15 gram nghẹt thở mỗi quả anh đào và hạnh nhân, và một lượng gạo.
Sản xuất: Rửa sạch gốc sen tươi và đặt gạo nếp đã rửa vào các lỗ của rễ sen. Đặt chặt chẽ, chạm vào lỗ bằng mặt sau của con dao để làm cho nó đóng, sau đó đặt gốc Lotus vào nồi và nấu nó, loại bỏ nó và rửa sạch nó bằng nước sạch. Cắt thành hai lát dày cm; Gọt vỏ hạt sen đã ngâm, sau đó đặt các lát sen thành hình dạng của một mũi gió với hạt coix, hoa huệ và nước dẻ, véo đường và đặt nó vào lồng cho đến khi nó bị hư hỏng, phủ nó vào tấm vườn và đổ nước sốt đường lên gạo gạo.
Hiệu quả: Làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi, nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí. Nó phù hợp cho sự thiếu hụt xương sườn, ho dài hạn, động kinh nhiệt, khát, mất ngủ và đánh trống ngực, v.v., và là một chế độ ăn kiêng lý tưởng cho người trung niên và người cao tuổi.
8. Vịt trắng và sưng cordyceps
Thành phần: 1 con chó chó, 100 gram cordyceps sinensis, và một chút xoắn.
Sản xuất: Loại bỏ tóc và vịt trắng bẩn, rửa sạch dây, rửa và đặt cordyceps vào một túi gạc, đặt Cordyceps vào bụng vịt, thêm nước và nấu nhẹ, cho đến khi thịt được hàn vào cấp độ và sau đó đun sôi. Điều trị bão bằng thịt và súp, nửa tháng là quá trình điều trị.
Hiệu quả: Nuôi dưỡng thận và làm ẩm phổi, cough cough và loại bỏ đờm, phù hợp cho việc mở rộng nhánh dài hạn, năng lượng tích cực lâu dài, mệt mỏi và yếu, ho và ít đờm, v.v.
Điều trị thực phẩm để nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi và nuôi dưỡng bốn sự thiếu hụt
1. Để bổ sung thực phẩm, bạn có thể hầm nước sốt với thịt nạc và nhân sâm trắng với nước. <.
Phương pháp: Rửa gà đen và loại bỏ các cơ quan nội tạng và chân gà, đặt chúng vào nước ấm và thêm rượu nấu ăn để nấu trên nhiệt độ cao; Đợi cho đến khi cái nồi được mở và loại bỏ gà đen, đặt nó vào nước sạch để rửa bọt, và làm sạch mùi máu. Đặt Astragalus, Angelica, Dates Red và Gừng vào một món thịt hầm với nước ấm, thêm rượu vang nấu ăn và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ. Cuối cùng, thêm Wolfberry, Rock Sugar và Salt và nêm nó và đun sôi trong 3 phút.
Hiệu quả: Nó nuôi dưỡng khí công và nuôi dưỡng máu. Nó phù hợp cho những người không đủ khí và máu và cơ thể yếu. Nó có tác dụng bổ sung âm dương, đặc biệt là cho mùa xuân, mùa thu và mùa đông.
2. Loại thiếu máu
nước da được biểu hiện là sallow hoặc nước da nhạt, nướu trắng, mệt mỏi, yếu, mỏng, mất ngủ, bồn chồn, lưỡi nhạt và mạch mềm. Để bổ sung thực phẩm, bạn có thể xào gan lợn, gạo cà rốt hoặc cà rốt sống, ngâm gelatin che giấu con lừa trong rượu gạo trong 24 giờ, sau đó hầm nó vào nước, thêm đậu phộng, khuấy đá trong khi hầm hoặc dán, sau đó đặt nó vào một miếng dán, một muỗng mỗi lần.
Tremella Red Dates đu đủ súp gelatin Donkeye
Thành phần: Tremella, Red Dates, đu đủ, Tremella, Red Dates, Rock Sugar, Wolfberry, Donkeye Gelatin Powder.
Phương pháp: Ngâm một lượng tremella và ngày đỏ thích hợp trong nước ấm, rửa và cắt thành những lát nhỏ để sử dụng sau này; Gọt vỏ một nửa đu đủ, loại bỏ hạt và cắt thành những miếng nhỏ để sử dụng sau này; Thêm nước vào nồi, thêm đu đủ, tremella, ngày đỏ và đường đá, đun sôi trên lửa lớn, sau đó đun sôi trên lửa nhỏ cho đến khi tremella mềm, nung và mịn; Thêm bột gelatin Wolfberry và Donkey-Det và nấu trong 3 đến 5 phút.
Hiệu quả: giữ ẩm nhưng không nhờn, có thể nuôi dưỡng lá lách và kích thích sự thèm ăn, làm sạch nhiệt và giữ ẩm cho khô, nuôi dưỡng khí hậu và ruột rõ ràng, tiêu thụ lâu dài có thể giữ ẩm cho da và loại bỏ chloasma và đông lạnh.
3. Kiểu thiếu hụt âm
Nó được biểu hiện dưới dạng ánh sáng nóng bỏng buổi chiều, nước da đỏ ửng, mỏng, miệng khô và thèm ăn, đau eo và đầu gối mềm. Để bổ sung thực phẩm, bạn có thể sử dụng mật ong để hầm lê, nhân sâm của Mỹ để pha trà (phù hợp cho những người bị thiếu khí Qi và Yin) và súp vịt cũ.
Súp thịt ngỗng Goose
Thành phần: 250 gram thịt ngỗng, 250 gram thịt lợn (nạc), yam, nhân sâm phía bắc, tre yuzu, thịt lợn băm nhỏ, thịt lợn cắt.
Phương pháp: Rửa thịt ngỗng trước, nhét nó vào một nồi nước sôi, loại bỏ nó và cắt nó thành các mảnh vụn. Rửa thịt lợn, nhúng nó vào một nồi nước sôi trong một thời gian, loại bỏ nó và cắt nó thành các mảnh vụn. Hủy bỏ Yam linh tinh, Salvia phía bắc và số lượng thích hợp polygonatum, rửa riêng chúng và đặt chúng vào một túi gạc và buộc chúng trong một lỗ mở. Tiêm một lượng súp gà thích hợp vào nồi, thêm thịt ngỗng băm nhỏ, thịt lợn vụn, túi thuốc, muối mịn, rượu gạo, hạt tiêu, lát hành tây xanh, và lát gừng, nấu cho đến khi thịt chín và rắn, nhặt hành tây và gừng, mưa phùn với dầu gà, và nêm MSG.
4. Những người bị thiếu Yang có nước da trắng, mệt mỏi, chân tay lạnh, nước tiểu rõ ràng và dài, phân lỏng, lưỡi nhợt nhạt và béo, lưỡi mỏng, lưỡi mỏng, và xung sâu và chậm. Để bổ sung thực phẩm, bạn có thể sử dụng súp gừng Angelica và thịt cừu, súp tủy xương thịt bò, v.v.
Phương pháp: Đặt MuttonRửa, cắt thành miếng, chần với nước sôi, thoát nước; Rửa angelica và gừng bằng nước sạch, và cắt gừng. Đặt gừng vào nồi và xào một lúc, sau đó đổ vào thịt cừu cho đến khi máu khô, xẻng lên, đặt nó vào nồi cát với Angelica, thêm một lượng nước sôi thích hợp, đun sôi trên lửa nhỏ trong 2 đến 3 giờ và nêm.
Để lại một phản hồi