【Giới thiệu Làm thế nào để duy trì chăm sóc sức khỏe vào mùa thu? Vào mùa thu, nhiệt độ bắt đầu giảm và khí hậu bắt đầu trở nên khô ráo. Tại thời điểm này, nhiều khả năng sẽ bị bệnh nếu bạn không làm tốt công việc chăm sóc sức khỏe. Dưới đây, biên tập viên sẽ cho bạn biết cách duy trì chăm sóc sức khỏe vào mùa thu và dễ dàng cho bác sĩ loại bỏ độc tố!
Sức khỏe mùa thu chăm sóc sức khỏe
1. Mung Bean
Đậu xanh là những thực phẩm ngọt ngào và mát mẻ có tác dụng giải độc và loại bỏ lửa trên cơ thể con người
Đậu Mung rất ngọt và là một thực phẩm mát mẻ, và có tác dụng giải độc và loại bỏ lửa trên cơ thể con người. Ở đất nước cổ đại của tôi, một loại thuốc Trung Quốc thường giảm ngộ độc là một loại thuốc Trung Quốc. Tiêu thụ thường xuyên của đậu mung có thể loại bỏ độc tố một cách hiệu quả trong cơ thể và thúc đẩy hiệu quả khả năng trao đổi chất của cơ thể.
2. Hình
Nó chứa các axit hữu cơ và một loạt các enzyme, có thể bảo vệ gan và giải độc, làm sạch nhiệt và làm ẩm ruột, và hỗ trợ tiêu hóa, đặc biệt là nó có khả năng kháng các chất độc hại nhất định như SO2 và SO3.
Cách duy trì chăm sóc sức khỏe vào mùa thu
3. Cà rốt
Nó là một thực phẩm kích thích thủy ngân hiệu quả. Một lượng lớn pectin chứa có thể được kết hợp với thủy ngân, làm giảm hiệu quả nồng độ của các ion thủy ngân trong máu và tăng tốc bài tiết của nó. Ăn một số cà rốt mỗi ngày cũng có thể kích thích lưu thông máu của đường tiêu hóa, cải thiện hệ thống tiêu hóa và chống lại các gốc tự do gây ra bệnh và lão hóa.
4. chanh
Lemons chứa rất nhiều vitamin C, đây là một thành phần quan trọng để làm trắng và làm đẹp da. Uống một ly nước chanh mỗi ngày không chỉ có thể loại bỏ độc tố một cách hiệu quả trong cơ thể, mà còn làm trắng da và có tác dụng điều trị tốt trên tàn nhang trên mặt.
Để lại một phản hồi