Danh mục bài viết
Cái lạnh nói chung là gì vào mùa hè
1. Bạn đang bị cảm lạnh vào mùa hè
có hai loại cảm lạnh thông thường vào mùa hè.
Loại đầu tiên là cảm lạnh với hội chứng nóng và ẩm. Bởi vì mùa hè ngột ngạt và ẩm ướt, mọi người đều tham lam hơn cho sự mát mẻ và thích thổi điều hòa không khí, dễ bị nhiễm gió và lạnh. Về các triệu chứng, các triệu chứng của lạnh lạnh, lạnh nhiệt và cảm lạnh nóng là tất cả các tắc nghẽn mũi, chảy nước mũi và sốt. Sự khác biệt là cảm lạnh lạnh và cảm lạnh gió chủ yếu xảy ra vào mùa thu và mùa đông và mùa xuân và mùa thu, và bị sốt nhẹ và cảm lạnh nặng. Cái lạnh của mùa hè và ẩm ướt là một cái lạnh độc đáo vào mùa hè, thường được gọi là cái lạnh ở người dân thường.
Sự khác biệt lớn nhất giữa nóng và cảm lạnh và hai cảm lạnh đầu tiên là sốt nghiêm trọng và ớn lạnh. Nói chung, bệnh nhân không cảm thấy lạnh, nhưng họ chỉ bị sốt, đổ mồ hôi rất nhiều nhưng không làm giảm nhiệt. Do đó, nếu bạn dùng thuốc chống đối như cảm lạnh vào mùa hè, nó sẽ không hiệu quả lắm.
Loại thứ hai bị cảm lạnh với sốt. Các cảm lạnh chủ yếu là do hạn hán lâu dài và nhiệt độ nghiêm trọng, đó là một hội chứng nhiệt Yang tinh khiết. Đặc điểm quan trọng của loại lạnh này là nó có nhiệt nổi bật và là một loại triệu chứng nghiêm trọng trong bốn mùa lạnh. Các triệu chứng như sốt, ác cảm nhẹ với gió và lạnh, đổ mồ hôi và nóng, không ngừng nghỉ, khát, lớp phủ lưỡi vàng, và nổi, xung lớn và nhanh chóng.
2. Nguyên nhân của cảm lạnh vào mùa hè
Vì khí hậu mùa hè nóng bỏng, cơ thể con người đổ mồ hôi rất nhiều và sự bài tiết của các tuyến mồ hôi sẽ tiêu thụ rất nhiều năng lượng.
Những ngày và đêm vào mùa hè rất dài và thời tiết nóng thường ảnh hưởng đến giấc ngủ và nghỉ ngơi bình thường của mọi người, dẫn đến giấc ngủ không đủ.
Vào mùa hè, nhiều người mất cảm giác ngon miệng, chủ yếu là thực phẩm nhẹ, ảnh hưởng đến lượng protein.
Do thời tiết nóng, một số người không muốn tập thể dục và giảm thời gian tập thể dục. Những yếu tố này sẽ làm giảm sức đề kháng của cơ thể, tăng cơ hội bị nhiễm virus và gây cảm lạnh.
3. Làm thế nào để ngăn ngừa cảm lạnh vào mùa hè? Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng thức khuya có thể dễ dàng gây hại cho tinh thần và QI, vì vậy điều quan trọng là phải đảm bảo giấc ngủ đầy đủ vào các đêm hè. Nếu bạn ở nhà cả ngàyNếu bạn dành cả đời với TV, hoặc nếu bạn quá bận rộn, hãy làm việc trong một thời gian dài và quá mệt mỏi, bạn sẽ giảm chức năng miễn dịch của cơ thể và dẫn đến sự xuất hiện của cảm lạnh.
chú ý đến những nơi “có nguy cơ cao” đối với cảm lạnh. Các máy điều hòa không khí trong văn phòng thường thổi “tiếng còi” lạnh và nó mát hơn, nhưng theo thời gian, không thể tránh khỏi các chi sẽ trở nên lạnh. Nếu bạn được hấp không khí nóng sau khi nghỉ làm, sẽ dễ dàng nóng và lạnh.
don don ăn quá nhiều, không ăn chế độ ăn nhiều chất béo hoặc thực phẩm ô uế, và uống đồ uống lạnh trong chừng mực; Chế độ ăn nên nhẹ và ít nhờn hơn, và tránh thực phẩm cay, khô và nóng. Vào mùa hè, bạn đổ mồ hôi rất nhiều và tiêu thụ rất nhiều. Hãy chú ý bổ sung đủ chất dinh dưỡng để cải thiện sức đề kháng của cơ thể. Để bổ sung protein, cá, thịt, trứng, sữa và đậu là tốt nhất; Rau tươi và trái cây, chẳng hạn như cà chua, dưa hấu, Bayberry, dưa, đào, mận, v.v., rất giàu vitamin C; Ngũ cốc, đậu, gan động vật, thịt nạc và trứng chứa một lượng lớn vitamin B, có lợi cho việc cải thiện sức đề kháng của cơ thể; Bạn cũng nên ăn nhiều thực phẩm có nhiệt và ẩm ướt, chẳng hạn như cắn bầu , đào, mận xanh, dâu tây, dưa chuột, đậu mung, v.v. dưa, 30 gram đậu lăng trắng và 15 gram lá sen tươi. Rửa đậu lăng, lá sen và dưa mùa đông, và cắt dưa mùa đông thành những miếng nhỏ bằng da. Đặt đậu lăng và lá sen vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi trên lửa lớn, thêm dưa mùa đông, sau đó nấu trên lửa nhỏ trong 1 đến 2 giờ, nêm và uống. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt phổi, làm giảm đờm và giảm ho, và ảnh hưởng của việc giảm gió và lạnh.
Trà đường Hangju: 30 gram hoa cúc, lượng đường trắng thích hợp. Ngâm hoa cúc trong ấm trà trong nước sôi và thêm lượng đường thích hợp. Nó mở khóa Qi phổi và làm giảm ho và đảo ngược, và xóa bỏ sự trì trệ của ba đầu đốt. Thích hợp cho bệnh nhân bị cảm lạnh, đau đầu và sốt.
liệu pháp cạo cho cảm lạnh vào mùa hè
Vui lòng một nửa bát nước lạnh làm chất bôi trơn. Trong quá trình hoạt động, uốn cong ngón trỏ và ngón giữa của bàn tay phải, nhúng nó vào nước, rửa nó ở phần trên của mũi, cổ, ngực và cột sống của bệnh nhân, và cạo nó từ trên xuống dưới, ánh sáng trước và sau đó nặng cho đến khi các đốm chảy máu màu đỏ tím xuất hiện trên da. Sau đó kéo lòng bàn tay của bệnh nhân bằng tay trái của bạn, xoa lòng bàn tay phải xuống từ khớp khuỷu tay của bệnh nhân vào khớp cổ tay nhiều lần, lắc nó nhiều lần và lấy các chi dưới của bệnh nhân, xoa tay phải từ khớp gối đến bàn chân của bạn nhiều lần, lấy bàn chân của bạn bằng cả hai lần.
Cuối cùng, theo tình trạng thể chất của bệnh nhân, hãy để anh ta dùng Haoxiang Zhengqi, và bệnh nhân sẽ ngay lập tức cảm thấy thoải mái và thoải mái.
Để lại một phản hồi