Danh mục bài viết
Cách điều trị và ngăn ngừa viêm mũi vào mùa đông
1. Quần áo để giữ ấm vào mùa đông
Nhiều bệnh nhân bị viêm mũi thường bị đóng băng vì họ mặc ít hơn. Khi đi ra ngoài vào mùa đông, bạn nên chú ý đến biến đổi khí hậu và thêm quần áo lạnh, quần dài, khăn quàng cổ, găng tay và giày và mũ kịp thời khi thời tiết lạnh, đặc biệt là khi đeo mặt nạ. Ngoài việc có ảnh hưởng tốt đến việc duy trì độ ẩm của khoang mũi, nó cũng có thể ngăn ngừa cảm lạnh và các bệnh khác. Ngoài ra, nước hoa, mỹ phẩm, vv sẽ gây kích ứng niêm mạc mũi và tiếp xúc nên tránh càng nhiều càng tốt.
Ăn ít thực phẩm. Không ăn quá nhiều thực phẩm gây khó chịu như chiên cay, ngâm và thịt nướng, chẳng hạn như ớt , ngâm, cà ri, v.v. Ngăn ngừa viêm mũi vào mùa đông và đắm mình dưới ánh mặt trời
Vào mùa đông, cuộc sống của người dân thành thị đi kèm với điều hòa không khí mỗi ngày và những tưởng tượng có thể không thể tách rời với nó. Ít ai biết rằng việc sử dụng quá mức hệ thống sưởi hoặc điều hòa không khí có thể gây khô trong khoang mũi và làm suy yếu sức đề kháng của biểu mô niêm mạc. Do đó, bạn nên luôn hít thở không khí trong lành và đắm mình dưới ánh mặt trời, và dựa vào sức mạnh của mặt trời để xua đuổi viêm mũi. Thời gian tốt nhất để đắm mình dưới ánh mặt trời là từ 8 giờ sáng đến 10 giờ sáng và từ 4 giờ chiều. đến 5 giờ chiều
3. Tăng cường sức đề kháng trong việc ngăn ngừa và điều trị viêm mũi vào mùa đông
Thực hiện tập thể dục, chẳng hạn như chạy bộ buổi sáng, tắm lạnh hoặc rửa mặt trong nước lạnh có thể tăng cường thể lực, cải thiện khả năng chịu đựng của cơ thể đối với lạnh, cải thiện khả năng thích nghi với các bệnh bất lợi và chủ động điều trị các bệnh về đường hô hấp trên.
4. Hãy chú ý đến việc dưỡng ẩm khi ngăn ngừa và điều trị viêm mũi vào mùa đông
Giữ nhiệt độ và độ ẩm của không khí trong nhà. Việc sử dụng quá mức việc sưởi ấm hoặc điều hòa không khí sẽ dẫn đến khô trong khoang mũi và làm suy yếu sức đề kháng với biểu mô niêm mạc. Nếu kết hợp sử dụng máy tạo độ ẩm không khí, nó sẽ có kết quả tốt hơnhoa quả. Khi bật các phòng máy lạnh, bạn nên chú ý mở cửa sổ mỗi ngày để thông gió, bổ sung không khí trong lành trong phòng, đặt một máy tạo độ ẩm để giữ độ ẩm không khí trong nhà trên 30%.
5. Giữ cho viêm mũi của bạn sạch sẽ vào mùa đông. Để tăng cường khả năng chống lại niêm mạc mũi và bệnh tật, bạn có thể rửa mặt bằng nước lạnh mỗi sáng. Học cách chính xác để thổi mũi cũng là chìa khóa để giữ cho mũi của bạn sạch sẽ. Trước tiên, bạn có thể nhấn một lỗ mũi bằng ngón tay và thổi nhẹ, sau đó thổi ra Snot từ lỗ mũi đối diện. Sau khi thổi một bên, thổi vào phía bên kia, không sử dụng quá nhiều lực.
Sự nguy hiểm của viêm mũi là gì?
1. Nguyên nhân tắc nghẽn mũi: Nó thay đổi từ không liên tục hoặc xen kẽ trong quá trình viêm mũi đơn giản sang tắc nghẽn mũi dai dẳng. Điều này là do niêm mạc mũi là phì đại đáng kể và niêm mạc thiếu chức năng co thắt, vì vậy tắc nghẽn mũi thậm chí còn nghiêm trọng hơn.
2. Cảm giác về mùi giảm đáng kể: vì mũi không thở, các mùi khác nhau trong không khí không thể đi vào khu vực mùi hương và mùi không thể có mùi. Viêm mũi phì đại do rối loạn thở mũi, niêm mạc sau của turbinate thường đặc biệt phì đại. Nó không chỉ cản trở việc thở, mà còn ảnh hưởng đến ống Eustachian dẫn đến tai giữa, khiến bệnh nhân bị ù tai và mất thính lực.
3. Kích thích cổ họng và các bệnh hầu họng: do mở miệng và thở lâu dài, cổ họng thường bị viêm và bị viêm, với cổ họng khô và đau họng, cảm giác cơ thể nước ngoài hoặc ngứa trong cổ họng, gây ra ho khô và khàn. Sưng của niêm mạc mũi chắc chắn sẽ gây ra sự mở và dẫn lưu kém của xoang, vì vậy viêm xoang thường liên quan đến loại bệnh nhân này. Loại bệnh nhân này thường bị sưng đầu, đau đầu, mất năng lượng, mất ngủ, mất trí nhớ, v.v.
4. Đau dây thần kinh sinh ba: Đau dây thần kinh sinh ba sẽ xảy ra khi tuabin giữa phì đại bị nén vách ngăn mũi, thậm chí còn đau đớn và rắc rối hơn.
Các chuyên gia nhắc nhở bệnh nhân rằng việc chọn phương pháp điều trị phù hợp với viêm mũi phì đại là chìa khóa. Liệu pháp không đúng cách là viêm mũi có hại và không lành mạnh. Bệnh nhân nên chú ý để tránh nó trong quá trình điều trị.
Nguyên nhân của viêm mũi là gì?
1. Một số bệnh về khoang mũi, chẳng hạn như vách ngăn mũi lệch, phì đại của tuabin giữa, polyp mũi, viêm mũi dị ứng, cơ thể nước ngoài trong khoang mũi hoặc khối u mũi. Những bệnh này bị trì hoãn và không thể chữa được, dẫn đến viêm mũi. Một khi bệnh nhân mắc bệnh mũi, họ nên đến bệnh viện ENT để chẩn đoán và điều trị kịp thời. Do đó, đây là một trong những nguyên nhân của viêm mũi.
2. Hiến pháp dị ứng, hít phải hoặc ăn vào các chất gây dị ứng. Đây chủ yếu là một yếu tố quan trọng trong nguyên nhân của viêm mũi dị ứng. Việc điều trị viêm mũi này làm giảm độ nhạy cảm của các dây thần kinh mũi và không thể điều trị bằng thuốc.
3. Nguyên nhân của viêm mũi cũng liên quan đến giảm kháng hệ thống. Ví dụ, mệt mỏi quá mức, lạnh và ẩm ướt, và suy dinh dưỡng, dẫn đến cảm lạnh. Nếu cảm lạnh vẫn không thể điều trị sau một tuần điều trị, nó sẽ trì hoãn viêm mũi.
4. Gần các tổn thương, chẳng hạn như viêm amidan hoặc phì đại adenoid, nhiễm trùng răng thứ hai của răng hàm tối đa và rễ của răng hàm thứ nhất và thứ hai, làm tổn thương thành xoang tối đa trong quá trình nhổ răng, hoặc làm mờ rễ dư lượng còn lại. Đây chủ yếu là nguyên nhân của viêm mũi.
5. Khoang mũiThuốc không đúng cách hoặc liều lượng quá mức sẽ dẫn đến viêm mũi do thuốc. Do đó, bệnh nhân bị viêm mũi không nên sử dụng hoặc sử dụng ít thuốc như vậy, chẳng hạn như giọt mũi.
Để lại một phản hồi