Lợi ích của sự ghen tuông trong mùa hè loại bỏ những rắc rối không thèm ăn

【Giới thiệu】 Thời tiết nóng vào mùa hè và nhiều người sẽ phàn nàn rằng họ không thèm ăn. Đây là một phản ứng sinh lý rất bình thường. Trên thực tế, bạn cũng có thể uống một ít giấm vào thời điểm này, điều này sẽ không chỉ khiến bạn cảm thấy mở rộng, mà còn đóng vai trò chăm sóc sức khỏe. Vì vậy, những lợi ích của việc ghen tị trong mùa hè là gì? Những điều cấm kị để ghen tị là gì? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.

Những lợi ích của sự ghen tuông vào mùa hè

1. Đầm mồ hôi và loại bỏ độ ẩm

wo đổ mồ hôi quá nhiều vào mùa hè rất dễ bị mất chất lỏng cơ thể. Bạn cần phải ăn thực phẩm chua một cách thích hợp, chẳng hạn như giấm trái cây và cà chua, chanh, dâu tây, nho, dứa, mận đen, xoài, diều hâu, trái cây kiwi, vv

2. Khử trùng và khử trùng

Y học truyền thống Trung Quốc cổ điển “Y tế Lin Zhuanya” ghi lại rằng giấm có thể “giết tất cả các loài cá, côn trùng và các chất độc khác”. Giấm có khả năng ức chế vi khuẩn mạnh mẽ và có thể tiêu diệt Staphylococci giả sử trong một khoảng thời gian ngắn. Nó có tác dụng phòng ngừa đối với các bệnh truyền nhiễm đường ruột như sốt thương hàn và bệnh lỵ.

Mùa hè là mùa khi các loại vi khuẩn khác nhau phát triển và độc tố dễ bị thu thập trong cơ thể. Ngoài ra, vì nhiệt độ vào mùa hè rất cao, mọi người thích ăn thực phẩm sống và lạnh và các món ăn lạnh. Tại thời điểm này, ăn một số giấm một cách thích hợp có thể đóng một vai trò trong việc khử trùng và khử trùng, và tránh hiệu quả việc truyền vi khuẩn tiêu hóa.

3. Tăng cường lách và tăng sự thèm ăn

giấm có thể kích thích bài tiết axit dạ dày, tăng cường lá lách và tăng sự thèm ăn, và là một cách tốt để thúc đẩy sự thèm ăn. Nghiên cứu khoa học hiện đại đã phát hiện ra rằng các chất dễ bay hơi và axit amin trong giấm có thể kích thích trung tâm thần kinh của não, khiến các cơ quan tiêu hóa tiết ra một lượng lớn chất lỏng tiêu hóa, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa. Do đó, ăn giấm chất lượng cao trong mùa nhiệt độ cao có thể đóng vai trò ngon miệng và tăng cường sự thèm ăn, đặc biệt là đối với người cao tuổi để giúp tiêu hóa.

4. Hấp thụ canxi

Dinh dưỡng toàn diện và cân bằng nhất là cần thiết trong mùa hè. Trong môi trường nhiệt độ cao, cơ thể con người tiêu thụ rất nhiều chất dinh dưỡng. Ngoài ba bữa ăn mỗi ngày, bạn cũng nên chú ý đến việc bổ sung vitamin C, B1, B2, A và D từ rau, trái cây và chế độ ăn uống. Những người mất nhiều canxi cũng nên bổ sung các chế phẩm canxi chất lượng cao.