Phải làm gì nếu một đứa trẻ bị cảm lạnh vào mùa thu

1. Thực hiện các bài tập lau ngực

2. Sử dụng nước lạnh để lau tay và chân

3. Cháo dinh dưỡng và các thực phẩm bổ dưỡng khác

4. Hãy để con bạn có nhiều phòng tắm và tắm nắng hơn

Phải làm gì nếu trẻ bị cảm lạnh vào mùa thu

1. Phương pháp chăm sóc cho trẻ em bị cảm lạnh

1.1. Nhận đủ nghỉ ngơi. Điều quan trọng là phải nghỉ ngơi tốt khi bạn bị cảm lạnh. Cố gắng để con bạn ngủ một lúc, giảm các hoạt động ngoài trời một cách thích hợp và đừng để em bé của bạn mệt mỏi.

1.2. Làm cho trẻ ngủ thoải mái hơn. Nếu mũi của em bé bị chặn, bạn có thể đặt một hoặc hai chiếc khăn dưới nệm. Ít nâng đầu có thể làm giảm tắc nghẽn mũi. Không bao giờ để trẻ em dưới hai tuổi ngủ trực tiếp trên gối hoặc đặt gối dưới nệm, vì nó sẽ gây nghẹt thở hoặc làm hỏng cột sống cổ tử cung.

1.3. Giữ không khí ẩm. Bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm để tăng độ ẩm trong phòng trẻ em, đặc biệt là vào ban đêm, có thể giúp trẻ thở trơn tru hơn. Đừng quên làm sạch máy tạo độ ẩm bằng giấm trắng và nước mỗi ngày để tránh sự tích tụ của bụi và vi trùng.

1.4. Nấu chân của bạn với gừng. Khi em bé của bạn bị cảm lạnh, mũi của nó không được thông gió. Bạn có thể đặt bột gừng hơi nóng lên lòng bàn chân của em bé khi bạn đi ngủ vào ban đêm để làm cho mũi của bạn thở trơn tru và cái lạnh sẽ được chữa khỏi nhanh chóng. Phương pháp: Cắt gừng thành gừng cắt nhỏ và xào cho đến khi nó có mùi như gừng (không có vấn đề gì nếu nó bị vùi dập). Bạn có thể đặt gừng xáo trộn vào một chiếc túi gạc nhỏ, và sau đó đặt túi gạc gừng xắt nhỏ hơi nóng lên đế của em bé.

1.5. Nếu em bé bị tắc nghẽn mũi lạnh, bạn có thể sử dụng hành lá trắng Ngâm trong nước, cắt những người da trắng hành lá thành các mảnh vụn (dễ nếm), đặt chúng vào nước sôi và hút miệng và mũi của em bé trong khi nó nóng. Phương pháp này có ảnh hưởng đáng kể đến tắc nghẽn mũi lạnh của em bé.

2. Liệu pháp chế độ ăn uống cho trẻ em bị cảm lạnh

2.1. Lily Wolfberry Pork Cháo

Các triệu chứng: Trẻ sơ sinh thường mỏng, đổ mồ hôi cho sự bồn chồn khi ngủ, dễ bị khát, lưỡi đỏ và lớp phủ lưỡi ít hơn. Loại em bé này dễ bị cảm lạnh và cảm lạnh do đổ mồ hôi quá nhiều.

Thành phần: 20 gram ~ 30 gram hoa huệ, 10 gram Wolfberry, một lượng thịt lợn và gạo thích hợp.

Phương pháp: Đầu tiên nấu gạo vào cháo, sau đó thêm lily, wolfberry và thịt lợn băm và nấu cho đến khi nấu chín.

2.2. Yam và cháo thịt lợn

Các triệu chứng: Trẻ sơ sinh nói chung là chất béo và chất béo, với lớp phủ lưỡi mỏng và lưỡi không đỏ. Kiểu em bé này cũng dễ bị cảm lạnh do hiến pháp yếu.

Thành phần: 20 gram khoai mỡ (hoặc khoai lang thô), thịt lợn băm nhỏ và gạo.

Phương pháp: Đầu tiên nấu gạo vào cháo, và nấu khoai tây và thịt lợn băm cho đến khi nấu chín. Đối với những đứa trẻ đã bị cảm lạnh, chúng cần được điều trị bằng chế độ ăn nhẹ và bổ dưỡng.

2.3. Nước gừng củ cải

Phân tích dinh dưỡng: Củ cải có vị cay và ngọt, mát trong tự nhiên, có tác dụng làm mát máu và ngừng chảy máu, làm giảm đờm và ho, thúc đẩy đi tiểu và cai nghiện.

Phương pháp chuẩn bị:

2.3.1. Rửa củ cải và gừng, bóc củ cải và cạo gừng, cắt và nghiền cả hai, và xoắn nước ép bằng gạc sạch.

2.3.2. Nuốt nước trái cây từ từ theo từng đợt.

2.4. BURDOCK REOT Porridge

Phân tích dinh dưỡng: rễ cây Burdock là đắng và lạnh, và tác dụng của nó tương tự như Burdock. Nó có tác dụng xua tan gió và nhiệt, và có lợi cho hầu họng và giảm sưng. Ngoài ra, việc lấy rễ cây burdock có thể tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy lưu thông máu, phân rõ ràng và kinh nguyệt không chặn. Nấu cháo với gạo japonica cũng có tác dụng tăng cường dạ dày và dạ dày. Cháo này có thể làm giảm gió và nhiệt rõ ràng, cải thiện cổ họng và dạ dày.

Phương pháp sản xuất:

2.4.1. Cook Porridge đầu tiên với gạo. Chiên gốc của thịt bò và khoai tây trong nước, đun sôi trong 5 phút, loại bỏ dư lượng và lấy nước ép, trộn nó vào cháo và thêm đường vào mùa.

2.4.2. Cả thức ăn ấm và lạnh đều ổn.

Mẹo để ngăn chặn trẻ em bị cảm lạnh

1. Thực hiện các bài tập cọ xát vú

cọ xát vú là một cách để cải thiện khả năng miễn dịch. Xoa ngực có thể kích hoạt các tế bào tuyến ức của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, làm cho chúng hoạt động và tăng sự bài tiết của thymosin. Thymosin có thể cải thiện khả năng miễn dịch của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Phương pháp chà xát ngực là: ngồi vào chỗ ngồi hoặc một vị trí nằm ngửa, và cha mẹ ấn lòng bàn tay phải lên xương ức của đứa trẻ bằng lòng bàn tay phải của chúng, đẩy nó lên và xuống vừa phải, một lần lên và xuống một lần và đẩy tổng cộng 15 đến 30 lần. Làm điều đó một lần một ngày và trước khi đi ngủ vào ban đêm.

2.Sử dụng nước lạnh để lau tay và bàn chân của bạn thường xuyên

Tắm nước lạnh cũng là một bài tập tốt cho trẻ em. Nói chung, người ta không nên cho trẻ em quá trẻ tắm nước lạnh toàn thân, nhưng bồn tắm nước lạnh địa phương có lợi, chẳng hạn như lau tay chân tay của trẻ sau khi tắm và rửa mặt trẻ bằng nước lạnh.

3. Thực phẩm bổ dưỡng như cháo dinh dưỡng có tác dụng phòng chống lạnh gián tiếp. Uống súp và làm phong phú chế độ ăn uống của bạn là phương tiện tốt để tăng dinh dưỡng. Họ có thể tăng cường thể lực và gián tiếp giảm xác suất cảm lạnh bằng cách cải thiện thể lực của chính họ. Tuy nhiên, chúng không có tác dụng phòng ngừa trực tiếp, bởi vì ngay cả những đứa trẻ dinh dưỡng tốt nhất vẫn có khả năng bị cảm lạnh.

4. Hãy để con bạn có nhiều phòng tắm không khí và tắm nắng

Đây là một cách tốt để tăng cường thể lực của chúng. Từ quan điểm của cảm lạnh, tắm không khí và tắm nắng có thể gián tiếp ngăn ngừa cảm lạnh và giảm tỷ lệ cảm lạnh. Công viên và không gian xanh là nơi tốt để đắm mình dưới ánh mặt trời. Khi thời tiết ấm áp và mặt trời tốt, bạn có thể đưa con ra ngoài đắm mình dưới ánh mặt trời. Khi đắm mình, bạn nên chú ý đến việc tiếp xúc với bàn tay và bàn chân của bạn và được tiếp xúc hoàn toàn với mặt trời. Che quá chặt hoặc đắm mình dưới ánh mặt trời qua kính sẽ không đóng vai trò mà nó nên làm.