Ăn gì vào hen suyễn mùa thu

Vui lòng lấy 5 đến 10 gram lá loquat, 100 gram gạo japonica và 50 gram đường đá. Sau khi rửa lá loquat, quấn chúng bằng gạc sạch, thêm 200 ml nước, chiên cho đến khoảng 100 ml, loại bỏ dư lượng, thêm gạo japonica và sau đó thêm 600 ml nước. Sau khi đun sôi với nhiệt độ cao, đun sôi trên lửa nhỏ và đun sôi vào cháo pha loãng. Ăn một lần vào buổi sáng và buổi tối, và lấy nó trong khi trời ấm; 3 đến 5 ngày là một quá trình điều trị. Cháo này phù hợp cho những người có đờm và nhiệt bên trong (ho, đờm vàng, hoặc sốt và khó thở).

3. Rực trắng và súp hạt tiêu. Lấy 1 củ cải trắng, 5 hạt tiêu trắng, 4 gừng và 1 vỏ quýt. Thêm 500 ml nước, decoct trong 30 phút, loại bỏ dư lượng và để lại chất lỏng, sau đó thêm 250 ml nước và decoCT trong 15 phút, lắc đều và đặt nó vào hai bát và đặt sang một bên. Bạn có thể uống nó hai lần một ngày, 1 bát mỗi lần, một lần vào buổi sáng và buổi tối. Thuốc sắc này phù hợp cho những người bị trầm cảm, suy ngực (cảm xúc kém, đờm quá mức và đờm dính và khó ho ra).

4. mật ong nước ép củ cải trắng

Chọn 1 củ cải da trắng và 100 gram mật ong. Sau khi rửa củ cải da trắng, rỗng ra khỏi trung tâm, đặt mật ong, đặt nó vào một cái bát lớn, thêm nước và hơi nước trong 20 phút, và nó sẽ được nấu chín kỹ. Mất hai lần một ngày, một lần vào buổi sáng và buổi tối, và kiểm duyệt. Nước ép này phù hợp cho những người mắc bệnh hen suyễn cấp tính có nhiều đờm, dính và đờm khó chịu.

Tôi nên ăn gì cho bệnh hen suyễn

1. Các loại cây trồng dầu như đậu phộng, mè và hạt bông

chủ yếu liên quan đến hàm lượng protein cao của loại thực phẩm này, đặc biệt là ăn chúng có thể dễ dàng gây hen suyễn dị ứng. Nhưng nghiên cứu cho thấy loại thực phẩm này được chế biếnSau khi tạo ra các sản phẩm dầu, các triệu chứng dị ứng hiếm khi xảy ra. Do đó, loại thực phẩm này không nên ăn sống, mà nên được chiên, đun sôi hoặc chế biến trước khi có thể ăn để giảm tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn dị ứng.

2. Lúa mì và ngũ cốc hiếm khi gây ra bệnh hen suyễn dị ứng thực phẩm

Theo các báo cáo nước ngoài, các thợ làm bánh thường tiếp xúc với loại thực phẩm này có tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn cao hơn, còn được gọi là hen người làm bánh. Nó có thể là do bệnh nhân thường tiếp xúc với bột, đặc biệt là với bột đã được lưu trữ trong một thời gian dài. Do đó, bột không dễ dàng lưu trữ quá lâu.

3. Sữa và các sản phẩm sữa

Tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn dị ứng ở trẻ em là cao nhất. Sữa chứa hai thành phần như A và B, và Casein. Trong số đó, một loại lactoalbumin là chất gây dị ứng mạnh nhất trong số tất cả các thành phần sữa. Mặc dù protein này có thể bị suy yếu đáng kể sau khi xử lý nhiệt, sự nhạy cảm của nó vẫn là một chất gây dị ứng mạnh đối với những người bị dị ứng sữa cao và có thể gây ra các cơn hen suyễn. Do đó, đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần cho ăn sữa, cho con bú nên chủ động ủng hộ để giảm khả năng hen suyễn dị ứng do cho ăn sữa.

4. Hải sản và các sản phẩm thủy sinh

Các chất gây dị ứng của các thực phẩm này thường chịu nhiệt và thực phẩm nấu chín của chúng thường gây hen suyễn dị ứng. Đặc biệt là ăn hải sản infresh có thể làm tăng đáng kể tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn dị ứng. Do đó, tất cả các loại hải sản và các sản phẩm thủy sinh như cá, tôm, cua, nghêu và động vật có vỏ nên được người dân ăn khi chúng tươi.

5. Trứng

Có nhiều trường hợp mắc bệnh dị ứng do trứng và một số ít trong số chúng được biểu hiện hen suyễn. Các chuyên gia chỉ ra rằng chỉ ăn lòng đỏ trứng mà không có lòng trắng trứng có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn. Điều này là do protein trứng trong lòng trắng trứng là chất gây dị ứng chính gây dị ứng, trong khi lòng đỏ trứng không chứa protein trứng, vì vậy nó hiếm khi gây ra các triệu chứng dị ứng.

6. Đậu

Hiện tại người ta đã xác nhận rằng các loại đậu khác nhau như đậu nành, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu thận, đậu xanh, v.v. cũng có thể gây ra các triệu chứng của hen suyễn dị ứng, cũng liên quan đến hàm lượng protein cao của đậu. Sau khi xào và nấu ăn, sự nhạy cảm của nó giảm, do đó nó phải được làm nóng hoàn toàn trước khi tiêu thụ.

7. Rau

Tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn dị ứng là rất thấp. Thỉnh thoảng, nấm ăn được có thể được nhìn thấy. Cà chua, ớt, tỏi tây, cà tím, bắp cải, tỏi, toon và nước lợ là phổ biến nhất.

Phòng ngừa hàng ngày đối với hen suyễn

1. Quần áo:

Thêm quần áo bất cứ lúc nào để ngăn ngừa lạnh và bệnh tật. Xét về việc lựa chọn vật liệu quần áo, đồ lót len, áo vest, quần áo lông thú và quần áo sợi hóa học như acrylic, polyester và cotton thụ tinh dễ bị dị ứng, nổi mề đay và tấn công hen suyễn. Do đó, vải cotton nguyên chất phù hợp cho đồ lót cho bệnh nhân hen suyễn, và vải được yêu cầu phải mịn, mềm và phẳng, và quần áo không nên quá chật. Ngoài ra, bệnh nhân hen suyễn thường nên đặt quần áo dưới ánh mặt trời để tiêu diệt vi khuẩn dị ứng như ve côn trùng.

2 Các phòng vừa được phun sơn không thể được di chuyển ngay lập tức. Cửa ra vào và cửa sổ nên được mở trong ít nhất một tuần để ngăn ngừa dị ứng tiếp xúc. Bông lụa và các sản phẩm xuống cũng nên được sử dụng ít hơn cho quần áo, mền và giường của bệnh nhân hen suyễn. Hãy chú ý làm sạch bụi ở các góc đã chết để tránh việc nhân giống ve có thể gây dị ứng. Gối và mền thường được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, và cố gắng không sử dụng ghế sofa vải và thảm. Không nuôi chim, chó và hoa để đảm bảo rằng hen suyễn không tái phát.

3. Hành động:

Bệnh nhân nên chú ý tập thể dục và tập thể dục chống lạnh. Nếu cơ thể của họ cho phép, họ cũng có thể sử dụng nước lạnh để lau sạch cơ thể và kiên trì. Điều này có thể tăng cường khả năng miễn dịch của họ để giữ ấm và giảm các cơn hen và hen suyễn. Ngoài ra, leo lên cao để nhìn và ghé thăm những ngọn núi và sông nổi tiếng cũng có thể khiến bạn hạnh phúc, thư giãn tâm trí và thư giãn khí quản của bạn, điều này có tác dụng tích cực trong việc ngăn ngừa các cơn hen suyễn.