Hải quan về đầu mùa hè của miền Bắc

Danh mục bài viết

1. Bắt đầu từ đầu của Hải quan mùa hè

2. Tôi nên ăn những loại thực phẩm nào để chăm sóc sức khỏe vào đầu mùa hè?

3. Những chế phẩm nào nên được thực hiện để bảo tồn sức khỏe vào đầu mùa hè?

Bắt đầu từ Hải quan mùa hè

1.Beginning của Hải quan mùa hè: Chống trứng

Như đã nói, “Vào đầu mùa hè, những quả trứng sẽ treo trên ngực và trẻ em sẽ không tức giận vào mùa hè.” Bệnh vào mùa hè là một triệu chứng phổ biến vào mùa hè. Bệnh nhân bị sưng bụng quá mức và chán ăn, mệt mỏi và giảm cân, và trẻ em đặc biệt dễ bị bệnh vào mùa hè. Vào ngày đầu mùa hè, mọi người nấu trứng và ở một số nơi họ đặc biệt sử dụng trà đen hoặc vỏ quả óc chó để luộc trứng, được gọi là “trứng đầu mùa hè”. Đặt trứng vào tay áo trứng được dệt bằng chỉ màu và cho nhau ăn. Hoặc treo trên ngực trẻ em hoặc trên lều. Trẻ em chiến đấu với trứng như một vở kịch, và làm cho vỏ trứng cứng nhưng không bị vỡ để giành chiến thắng. Ở những nơi khác, sợi tơ năm màu được sử dụng để buộc một chiếc vòng tay cho trẻ em, được gọi là “Summer Rope”.

2. Phong tục bắt đầu mùa hè ở miền Bắc: mì ống được ăn ở hầu hết các khu vực phía bắc

Có nhiều loại lúa mì được trồng ở phía bắc đất nước tôi. Đầu mùa hè là mùa để lúa mì lên sân khấu. Do đó, hầu hết các khu vực của miền Bắc đều có phong tục làm và ăn mì ống vào đầu mùa hè, dự định sẽ ăn mừng vụ thu hoạch lúa mì. Masta chính cho đầu mùa hè là bánh mùa hè, bánh mì và cuộn mùa xuân. Bánh mùa hè, còn được gọi là bánh gai dầu, có những hình dạng khác nhau, bao gồm cả Zhuangyuan cưỡi ngựa, Guanyin gửi một đứa trẻ, khỉ cầm đào, v.v .; Bánh bột ngọt và mặn. Các thành phần cho mì muối bao gồm thịt vụn, tỏi tây, v.v., nhúng tỏi và thêm đường vào mì ngọt; Cuộn lò xo được làm bằng mì mỏng tinh chế, được bọc bằng những quả chồi chiên, tỏi tây và trám thịt vụn, và dính chúng với bột và lòng trắng trứng ở con dấu, sau đó chiên chúng trong một chảo dầu nóng cho đến khi chúng hơi vàng.

3. Hải quan của mùa hè phía bắc: Sau khi ăn trưa vào đầu mùa hè, có phong tục cân nhắc người. Một bài thơ cổ nói: “Những người cân nặng sức nặng của đầu mùa hè đang đếm, và quy mô đang treo trên chùm và cười vào boudoir.” Mọi người treo một quy mô gỗ lớn, và móc quy mô đang treo một chiếc ghế đẩu. Mọi người thay phiên nhau ngồi trên ghế đẩu để cân nhắc mọi người. Đội hình là một đội và nói những lời tốt lành trong khi cân nhắc mọi người. Mặc dù có nhiều phiên bản khác nhau của truyền thuyết dân gian, nhưng tất cả chúng đều liên quan đến con trai của Liu Bei.

Ăn thực phẩm nào cho chăm sóc sức khỏe vào đầu mùa hè?

1. mật ong

ngọt ngào trong tự nhiên, ngọt ngào trong hương vị và có chức năng nuôi dưỡng âm và máu, nuôi dưỡng tim và làm ẩm phổi. Giàu đường, axit hữu cơ, nhiều loại vitamin, khoáng chất, enzyme, protein và các chất dinh dưỡng khác, nó có tác dụng tăng cường, nuôi dưỡng và tăng cường, có thể cải thiện sức mạnh của não, tăng huyết sắc tố và cải thiện chức năng cơ tim.

2. Rễ Lotus

Rễ Lotus chứa protein mucin và chất xơ, có thể kết hợp với cholelate, cholesterol và triglyceride trong cơ thể con người, do đó nó được bài tiết từ phân, do đó làm giảm sự hấp thụ của lipid. Lotus Root phát ra một hương thơm độc đáo và chứa tannin. Nó có một tác dụng nhất định là tăng cường lá lách và ngừng tiêu chảy, có thể tăng cường sự thèm ăn, thúc đẩy tiêu hóa và tăng cường sự thèm ăn.Nó có lợi cho những người có sự thèm ăn kém và sự thèm ăn kém để phục hồi sức khỏe của họ.

3. Octopus

Octopus có tác dụng bổ sung máu và bổ sung khí công, và điều trị carbuncles và sưng. Nó rất giàu các chất dinh dưỡng như protein và khoáng chất, và cũng rất giàu các yếu tố sức khỏe quan trọng như chống yếu, chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ của con người-axit bò tự nhiên. Nó có thể được ăn bởi những người bình thường, đặc biệt là đối với những người có hiến pháp yếu, Qi và máu không đủ, và suy dinh dưỡng.

4. Xà lách

rau diếp chứa một lượng lớn cellulose thực vật, có thể thúc đẩy nhu động của thành ruột, xóa đường tiêu hóa và có thể điều trị táo bón. Nó là thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân thiếu máu. Được đề xuất HOUTTUYNIA CORDATA và rau diếp. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, loại bỏ độ ẩm và loại bỏ đờm.

Những gì các chế phẩm nên được thực hiện để bảo tồn sức khỏe vào đầu mùa hè

1. Tâm trí nên yên tĩnh

Midsummer nóng, và mọi người dễ bị ngột ngạt, bồn chồn, buồn ngủ và khó chịu. Do đó, trước hết, bạn phải làm dịu tâm trí của bạn, bình tĩnh và bình tĩnh, và tâm trí của bạn sẽ bình tĩnh và mát mẻ tự nhiên.

2. Chế độ ăn uống phải là ánh sáng

Chế độ ăn trong mùa hè nóng nên nhẹ, mềm, dễ tiêu hóa và ăn ít chất béo hơn, nếm dày và thực phẩm cay. Một chế độ ăn nhẹ có thể làm sạch nhiệt, ngăn ngừa nhiệt, đổ mồ hôi, bổ sung chất lỏng và tăng sự thèm ăn. Có rất nhiều rau, trái cây và dưa, không chỉ có thể đáp ứng dinh dưỡng cần thiết, mà còn ngăn ngừa đột quỵ nhiệt. Thức ăn chủ yếu tốt hơn, chẳng hạn như cháo đậu, cháo hạt sen, cháo lá sen, v.v. Bạn có thể uống một số đồ uống giải khát một cách thích hợp, chẳng hạn như súp mận chua, trà hoa cúc, v.v. Ngoài ra, ăn một số giấm không chỉ có thể thúc đẩy chất lỏng và sự thèm ăn, mà còn ức chế và tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa.

3. Ngôi nhà phải mát mẻ

Các cửa sổ nên được mở vào buổi sáng và buổi tối để thông gió cho căn phòng. Vào buổi trưa, nhiệt độ ngoài trời quá cao, vì vậy nên đóng cửa và cửa sổ, kéo rèm cửa và giữ nhiệt bên ngoài. Làm điều này sẽ giúp giữ cho căn phòng mát mẻ và sẽ giúp chúng tôi ngủ thoải mái hơn một chút.

4. Cuộc vui nên được yên tĩnh

Bạn không nên đi xa vào mùa hè nóng bỏng, bạn nên tìm kiếm những người hẻo lánh gần đó. Vào buổi sáng, bình minh đang tỏa sáng, và ba không khí tươi mới. Bạn có thể đi bộ và tập thể dục trong vườn với cỏ và cây tươi tốt, và toát ra cái cũ và mang theo cái mới. Vào buổi tối, khi mặt trời lặn, bạn có thể đi dạo dọc theo sông và ven hồ. Làn gió mát sẽ làm dịu tâm trí của bạn và loại bỏ sự mệt mỏi trong ngày.