Danh mục bài viết
chăm sóc cho việc giam cầm trong mùa đông
1. Chăm sóc cho giam cầm vào mùa đông
Tắm hàng ngày và thay quần áo thường xuyên
Các bà mẹ thường đổ mồ hôi rất nhiều trong khi giam cầm, vì vậy họ nên tắm thường xuyên và rửa thường xuyên để giữ cho da sạch sẽ. Khi tắm, phòng tắm nên được làm nóng đến khoảng 20 trước khi vào; Tắm hoặc tắm lau nên được chọn, và không nên rửa bồn tắm; Đồ lót bông nên được mặc để tránh các sợi hóa học.
2. Vệ sinh răng miệng không thể bị bỏ qua trong chăm sóc giam cầm mùa đông. Phụ nữ thường ăn ngon hơn. Vi khuẩn trong miệng sẽ sinh sản 5 phút sau bữa ăn. Dư lượng thực phẩm trong miệng sẽ lên men và làm hỏng, và trộn với vi khuẩn, có thể dễ dàng gây nhiễm trùng miệng, như viêm nướu, viêm nha chu, v.v., sẽ dẫn đến nới lỏng và mất răng. Do đó, bạn nên chú ý nhiều hơn đến vệ sinh răng miệng và đánh răng và rửa miệng sau mỗi bữa ăn.
3. Chăm sóc cho giam cầm vào mùa đông: Rửa tóc và cắt móng tay thường xuyên
tóc bẩn có thể làm hỏng nang da đầu và làm cho tóc rụng dễ dàng. Hơn nữa, khi chăm sóc em bé, bụi bẩn trên tóc và bụi bẩn trong móng tay có thể làm ô nhiễm trẻ em và gây nhiễm trùng; Nếu móng tay dài vô tình bị trầy xước, dễ dàng cắt làn da tinh tế của em bé, điều này không tốt cho cả mẹ và em bé. Do đó, tóc nên được rửa thường xuyên và móng nên được cắt thường xuyên.
4. Chiếc chăn không nên quá dày đối với chăm sóc giam cầm mùa đông
Nhiều người tin rằng trong thời gian giam cầm mùa đông, chăn phải dày hơn để có thể tránh bị cảm lạnh và để lại các bệnh giam cầm. Nhưng những gì biên tập viên muốn nói là ngay cả trong mùa đông lạnh, chăn không nên quá dày, và nó nên mỏng hơn so với giai đoạn cuối của thai kỳ, để tránh nhiệt puerperal. Ngoài ra, tốt nhất là chọn bông hoặc vải lanh và các sản phẩm khác nhẹ nhàng và thoáng khí.
5. Ngăn chặn chăm sóc lạnh, mát và cay vào mùa đông. Thô và lạnh làm hỏng dạ dày. Lạnh gây ra cục máu đông và lochia, sẽ gây đau bụng sau sinh, đau cơ thể và các bệnh khác. Mất máu sau sinh làm hỏng chất lỏng cơ thể và thường là thiếu hụt âm và nhiệt bên trong. Do đó, nên tránh nên tránh các thực phẩm cay và nóng như hành tây, gừng, tỏi và hạt tiêu. Nếu bạn ăn thực phẩm cay, nó sẽ không chỉ dễ dàng gây táo bón, trĩ, v.v., mà còn có thể ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của em bé thông qua sữa.
6. Trái cây được rửa nước ấm trong chăm sóc giam cầm mùa đông
trái cây rất giàu giá trị dinh dưỡng và cũng có thể bổ sung cho dinh dưỡng cần thiết cho các bà mẹ trong quá trình giam cầm. NhưngMột số loại trái cây có vị lạnh vào mùa đông, vì vậy nhiều người nghĩ rằng nó không phù hợp với những trái cây đó vào mùa đông, chẳng hạn như táo, lê, v.v. Tuy nhiên, trên thực tế, những người mẹ bị giam cầm trong mùa đông cũng ăn trái cây, nhưng chúng không nên ăn khi quá lạnh. Tốt nhất là rửa nó bằng nước ấm trước khi ăn.
7. Nước ấm để chăm sóc giam cầm trong mùa đông. Do đó, khi rửa vào mùa đông, các bà mẹ mới nên sử dụng nước ấm cho sau sinh.
Nguyên tắc mặc quần áo trong thời gian giam cầm vào mùa đông
chú ý đến kết cấu của quần áo
Khi phụ nữ mặc quần áo, họ nên chọn bông, vải lanh, len, lụa, xuống và các sản phẩm khác, vì những vật liệu tự nhiên tinh khiết này rất mềm và thoải mái, hấp dẫn. Đồ lót và đồ lót phù hợp để mặc vải cotton với độ hấp thụ nước mạnh. Đồ lót và quần chúng nên lỏng lẻo và mềm mại, và dễ làm tan nhiệt.
Mặc một chiếc áo ngực phù hợp
Một số bà mẹ bỏ qua chăm sóc vú trong khi giam cầm và không mặc áo ngực để thuận tiện. Trong thực tế, đây là một cách tiếp cận rất không khoa học. Trước hết, vì sức khỏe của em bé, các bà mẹ nên giữ cho bộ ngực của họ sạch sẽ và vệ sinh. Thứ hai, ngực đầy đủ hơn trong khi cho con bú. Mặc áo ngực có lợi để hỗ trợ ngực, nếu không nó sẽ khiến cả hai ngực bị chùng xuống và da trên ngực mất độ đàn hồi ban đầu. Trong quá trình cho con bú, các bà mẹ nên mặc một chiếc áo ngực hấp thụ bằng nước giống như cửa sổ phù hợp để hỗ trợ vú và cho con bú. Nếu không, ngực ở cả hai bên sẽ chùng xuống và da trên ngực sẽ mất độ đàn hồi ban đầu. Điều này sẽ không chỉ ảnh hưởng đến lưu thông máu của vú, mà còn ảnh hưởng đến sự tiết sữa. Cũng sẽ rất khó để khôi phục hình dạng ban đầu của bộ ngực, do đó mất thân hình đẹp.
Quần áo phải rộng
Một số bà mẹ trẻ sợ tăng cân sau khi sinh và thay đổi hình dạng cơ thể. Họ muốn sử dụng quần áo mỏng để che đi cơ thể béo của họ, vì vậy họ mặc quần và quần jean để buộc ngực và bụng. Trang phục như vậy rất bất lợi cho lưu lượng máu, đặc biệt là nếu nén vú dễ bị viêm vú. Do đó, quần áo của người mẹ nên hào phóng, để tốt hơn là có thể di chuyển tự do. Đối với những phụ nữ cho con bú, hãy tạo ra hai chiếc áo cho con bú bằng bông với “túi” mở trên ngực, không chỉ thuận tiện cho việc cho con bú, mà còn là văn minh và thanh lịch. Quan trọng hơn, họ có thể bảo vệ mẹ khỏi gió và lạnh vào mùa thu và mùa đông. Nếu bạn mặc một chiếc áo len với hai túi trên ngực của họ, nó sẽ thực tế hơn.
Giày phải mềm
Tốt nhất là chọn giày vải mềm trong thời gian giam cầm. Không mang giày cứng, và không mang giày da cao gót để ngăn lòng, giày cao gót hoặc bụng dưới xuất hiện trong tương lai. Ngoài ra, các bà mẹ không nên đi chân trần sau khi sinh con, vì chân trần dễ bị lạnh và gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Mất bao lâu để đi ra ngoài vào mùa đông?
Thời gian giam cầm vào mùa đông thường là 6 tuần sau khi giao hàng, và tốt hơn là đi ra ngoài. Vào thời điểm này, cơ thể của người mẹ đã hồi phục và sự kháng cự của cô cũng đã được tăng cường. Trong những trường hợp đặc biệt, khi bạn phải ra ngoài, thực hiện các biện pháp ấm áp, mặc quần áo bông và giày bông, mũ của mẹ, găng tay và khăn quàng cổ để tránh thổi và bắt lạnh, để không gây đau khớp, thấp khớp và các bệnh khác.
Để lại một phản hồi