Danh mục bài viết
- 1. Phụ nữ mang thai nên tức giận gì vào mùa đông?
- 2. Phụ nữ mang thai nên ăn gì khi họ tức giận vào mùa đông?
3. Phụ nữ mang thai nên chú ý gì khi ăn vào mùa đông? Điều hòa ăn kiêng cho phụ nữ mang thai tức giận vào mùa đông?
1. Uống nhiều nước hơn trong chế độ ăn kiêng, ăn thực phẩm dễ tiêu hóa hơn và ăn ít thực phẩm cay, chiên và dầu mỡ.
1.2. Uống thêm súp đậu xanh và trà hoa cúc, ăn một số thực phẩm đắng như bầu đắng và hoa huệ, và chú ý nghỉ ngơi nhiều hơn cùng một lúc.
1.3. Theo như thực phẩm, thực phẩm “Bitter” là kẻ thù tự nhiên của “lửa”. Lý do tại sao thực phẩm đắng là đắng là vì chúng chứa các chất đắng như alcaloid và urê. Nghiên cứu y học truyền thống Trung Quốc đã phát hiện ra rằng những chất đắng này có tác dụng làm giảm nhiệt và loại bỏ sự mệt mỏi. Thức ăn đắng tốt nhất là người đầu tiên đề xuất dưa đắng. Cho dù trời lạnh, xào hay súp, miễn là dưa đắng có thể được nấu chín mà không mất “màu xanh lá cây”, nó có thể đạt được mục đích “loại bỏ lửa”. Ngoài dưa đắng, còn có những thực phẩm đắng khác cũng có tác dụng “loại bỏ” tốt, chẳng hạn như hạnh nhân, rau đắng, trà Boutien, cần tây, cải xoăn, v.v., cũng có thể làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt.
2. Chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ mang thai đã tức giận vào mùa đông
Ngủ trước 23 giờ, điều này rất khó đạt được, đặc biệt là vào mùa đông. Nhưng các bác sĩ chuyên nghiệp nhắc nhở mọi người rằng mùa đông là mùa quan trọng nhất để đảm bảo rằng bạn đi ngủ trước 23 giờ. Bởi vì 23:00 đến 1:00 sáng là thời điểm Qi và máu chảy trở lại gan. Nếu bạn không ngủ, nó tương đương với việc buộc gan phải tiếp tục làm việc. Ngoài ra, các yếu tố khí hậu bên ngoài, “Nếu bạn nên ngủ hay không, bạn cáu kỉnh” đặc biệt rõ ràng vào mùa đông.
3. Điều trị đau răng cho phụ nữ mang thai vào mùa đông
Nếu đau răng do lửa, hãy uống 100 gram rượu vang trắng thông thường và cho vào ấm trà và thêm 10 gram muối. Khuấy, đợi cho đến khi muối hòa tan và đặt nó lên bếp để đun sôi. Lấy một miệng ở nơi đau đớn, cẩn thận không nuốt nó, và đau răng sẽ dừng lại ngay lập tức.
đào glam và nghiền nó, áp dụng nó trên điểm đau, có thể điều trị các triệu chứng như viêm tủy, viêm nha chu và đau răng.
Sau khi nóng chảy MSG ở nồng độ 1:50, giải pháp MSG sẽ thoát ra sau một thời gian. Bằng cách này, đau răng sẽ được chữa khỏi sau khi tồn tại trong hai ngày. nó Một nữaCác nhà nghiên cứu Canada phát hiện ra rằng 60-90% những người sử dụng phương pháp này đã giảm đau răng. Nghiên cứu của ông cho thấy phương pháp ma sát này có thể can thiệp vào sự dẫn truyền của các xung thần kinh của răng miệng.
Phụ nữ mang thai nên ăn gì khi họ tức giận vào mùa đông?
1. Sữa: Nhiều người tin rằng uống sữa vào mùa hè sẽ làm nặng thêm “đánh lửa” và gây khó chịu. Trên thực tế, uống sữa vào mùa hè sẽ không chỉ không “đốt cháy nhiệt” mà còn có thể làm giảm nhiệt và độc tố và loại bỏ lửa gan. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng sữa hơi lạnh và có thể tác dụng “loại bỏ lửa” bằng cách nuôi dưỡng âm dương và giải độc. Hơn nữa, sữa chứa khoảng 70% nước, cũng có thể bổ sung nước bị mất bởi cơ thể con người do nhiều mồ hôi vào mùa hè. Cần lưu ý rằng bạn không nên đóng băng sữa vào nước đá và ăn nó, nếu không nhiều chất dinh dưỡng sẽ bị phá hủy.
2. Dâu tây: Dâu tây không chỉ ngon mà còn cả thuốc. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nó có tác dụng “loại bỏ lửa” và có thể làm sạch nhiệt, giảm nhiệt và giảm khả năng gây khó chịu.
3. Dưa hấu: Dưa hấu trong tự nhiên lạnh và sẽ không gây ra “đốt cháy” hoặc khó chịu sau khi ăn nó. Nó cũng rất giàu muối kali, có thể bù cho sự thiếu hụt muối kali của cơ thể gây ra bởi một lượng lớn cơ thể người. Nhưng hãy cẩn thận để không đặt dưa hấu vào tủ lạnh trong hơn 3 giờ.
4. Qiu Pear: Dọn dẹp nhiệt và thúc đẩy lợi tiểu. Thật dễ dàng để tức giận vào mùa thu và mùa đông. Phụ nữ mang thai có thể ăn gì để giảm lửa? Sự lựa chọn đầu tiên cho các bà mẹ tương lai để giảm lửa! Bởi vì lê mùa thu có tác dụng làm sạch nhiệt và lợi tiểu, làm ẩm cổ họng và giảm huyết áp, làm giảm ho và đờm, làm sạch tim và làm ẩm phổi, làm dịu cơn khát và thúc đẩy nước bọt, các bà mẹ mong đợi ăn nhiệt và ăn nó rất hiệu quả. Thông thường, các bà mẹ tương lai cũng có thể ngăn ngừa nhiệt ăn lê mùa thu! Ăn rau như trái cây: Trái cây là một loại thực phẩm phải ăn cho thai kỳ. Chúng chứa một lượng lớn vitamin, có thể giúp cơ thể hấp thụ sắt, nhưng chúng cũng nên ăn trái cây trong chừng mực và không thể kiểm soát được. Ngoài ra còn có rất nhiều đường trong trái cây, và đường có thể làm cho mọi người tăng cân, và đối với người mang thai, nó cũng dễ dàng gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ.
2. Ăn nhiều hạt thô hơn: Phụ nữ mang thai ăn quá nhiều chất béo, cay, chiên và các loại thực phẩm khác, sẽ gây ra tổn thương cho lá lách và dạ dày, và nhiệt bên trong, và trong trường hợp nghiêm trọng, xói mòn sẽ xảy ra ở tứ giác. Phụ nữ mang thai nên ăn nhiều hạt thô hơn như đậu, kê và rau tươi xanh, v.v., làm tăng việc sử dụng thực phẩm, tránh ăn thực phẩm cay và giống như thịt nướng, và giảm kích thích miệng và dạ dày.
3. Eat light foods: Many mothers have long-lasting nourishing foods after they become pregnant. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không phù hợp với quá nhiều thực phẩm có tình trạng tình dục ấm và nóng, nếu không thì dễ dàng “thêm lửa vào lửa”. Trong trường hợp nghiêm trọng, các triệu chứng như đỏ và đau bụng có thể xảy ra, chẳng hạn như phá thai sớm và sinh non. Không bao giờ ăn quá nhiều nhân sâm, Longan và Mutton. Ăn ít đồ ăn nhẹ hơn như hạt dưa, đậu phộng, sô cô la.
Để lại một phản hồi