Danh mục bài viết
chế độ ăn uống giảm giá cho nam giới trong mùa đông
1. Chế độ ăn uống có sức mạnh của Aphrodisiac cho nam giới vào mùa đông: Rửa trứng sói hầm
. Cho trứng chim bồ câu vào nồi nước lạnh, nấu chúng trên lửa nhỏ và loại bỏ vỏ, cuộn chúng bằng tinh bột khô, đặt chúng vào chảo dầu đậu phộng và loại bỏ chúng khi bề mặt có màu vàng. Đặt nồi lên nhiệt độ cao, thêm mỡ lợn và nóng cho đến khi nóng 80%, xào hành lá và lát gừng để làm nổi bật mùi thơm, đổ súp gà và đun nhỏ lửa trong 3 phút. Hủy bỏ các lát mổ và lát gừng và thêm nước tương, rượu và bột tiêu. Sau khi đun sôi, hãy lướt bọt và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong khoảng 40 phút. Thêm trứng chim bồ câu, sói và muối mịn và đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút.
2. Chế độ ăn nuôi dưỡng khiêu dâm nam mùa đông: Loach om
Cắt loach để loại bỏ ruột, rửa và thoát nước, thêm rượu gạo, nước tương, lát lá hành lá và gừng xé nhỏ để ướp trong 15 phút. Khi nóng 50%, thêm ớt khô, xào, thêm loach và xào. Khi 80% trưởng thành, thêm muối, đường, mì cay tươi và tép tỏi. Tiếp tục xào cho đến khi nấu chín, đặt lên một đĩa và rắc rau mùi.
3. Chế độ ăn uống dinh dưỡng Aphrodisiac mùa đông: Các thành phần cần thiết cho súp Fuyuan là Huai Yam và Cistanche, Cuscuta và Peach Kernel, và 500 gram thịt cừu mỏng và cột sống cừu, 100 gram gạo japonica, onion, gừng, hạt tiêu, rượu vang, rượu vang. Băm nhỏ cột sống của lam và rửa sạch, loại bỏ máu và cắt nó thành các dải dày. Đặt Yam, cistanche, cuscuta, hạt óc chó và thịt cừu vào cát, thêm nước để đun sôi và hầm thịt thành từng miếng. Đàn ông có thể uống thuốc sắc Fuyuan vào mùa đông để nuôi dưỡng thận và củng cố Yang. Bệnh nhân không đủ yang, mất tinh chất thận và xuất tinh sớm có thể thử nó.
4. Chế độ ăn uống có sức mạnh của nam giới mùa đông: Nguyên liệu thô của Nữ sinh, nhân sâm, Astragalus, Hạt dẻ nước, Wolfberry và Atractylodes Macrocephala, Poria Cocos, Cooked Rehmannia, Cistsan, Cá bám, Vero, Rửa và ngâm thịt nai và cắt thành những miếng nhỏ, và xương phải bị gãy. Các vật liệu thuốc được bọc trong một túi vải. Đặt thịt nai, xương hươu và túi thuốc vào nồi và thêm nước, thêm một ít hành lá, gừng, hạt tiêu và muối để đun sôi, và tiếp tục đun sôi trên lửa nhỏ trong 2 ~3 giờ. Chế độ ăn uống này có thể lấp đầy tinh chất và nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng rất nhiều Yuanyang. Nó có thể được thực hiện bởi các bệnh nhân nam với bàn tay và bàn chân lạnh, đau thắt lưng và đầu gối, xuất tinh sớm, v.v. Như đã đề cập trước đó, nhiệt độ tối ưu cho tinh hoàn tạo ra tinh trùng và androgen có nhiệt độ thấp hơn một chút so với nhiệt độ cơ thể, do đó, sự thất bại của bìu trong việc tiêu tan nhiệt sẽ ảnh hưởng đến chức năng tinh hoàn.
Khi tinh hoàn nên thực hiện các hoạt động quan trọng, chúng rơi vào sức nóng ngột ngạt của chăn, điều này rất bất lợi cho tinh hoàn. Trong thực tế, giải pháp rất đơn giản. Điều này là để lộ bìu để ngủ trong không khí mát hơn, để bìu có thể thông gió và tiêu tan nhiệt tốt. Đối với những người trẻ tuổi, phương pháp tập thể dục làm mát bằng không khí này thuận tiện và hiệu quả hơn nhiều so với phương pháp tập thể dục xen kẽ nước nóng và lạnh.
Nếu có thể, tất nhiên là tốt để đưa bìu vào không khí quanh năm. Nhưng nếu đó là mùa đông, nó có thể gây cảm lạnh. Tốt nhất là ngủ với một chiếc chăn mà không cần tóm tắt vào lúc này. Nếu điều hòa được lắp đặt trong phòng để duy trì nhiệt độ không đổi, không cần phải che chăn quá chặt.
Phương pháp tập thể dục làm mát không khí có tác động lớn đến bài tiết hormone và có kết quả tuyệt vời. Trong số những bệnh nhân bị rối loạn chức năng tình dục lâm sàng, sau khi sử dụng phương pháp này trong vài tháng, năng lượng của họ đã được phục hồi đáng kể và đời sống tình dục của họ đã được cải thiện.
Vào mùa đông, đàn ông nên xoa bóp các bộ phận này thường xuyên hơn khi họ tăng cường kích thích tình dục
Pinch chân
yongquan nằm ở phía trước của đường dẫn đầu.
Yongquan Point là điểm đầu tiên của kinh tuyến thận. Chà xát và ép có thể dẫn đến dòng chảy xuống của khí công và máu, điều chỉnh lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng giữa và QI, nuôi dưỡng thận và tăng cường âm dương, và rất hữu ích trong việc điều trị các triệu chứng nam như cương cứng yếu và xuất tinh sớm.
Rubb tai
Mặc dù tai chúng ta rất nhỏ, nhưng có hàng trăm huyệt để ngăn ngừa và điều trị bệnh. “Thận mở tai”, việc cọ xát thường xuyên của auricle có thể nuôi dưỡng thận và tăng cường dương, nuôi dưỡng cơ thể và kéo dài cuộc sống.
Phương pháp: Xoa tai bằng lòng bàn tay được làm ấm, sau đó chà tai bằng ngón tay cái và ngón trỏ trong 3 phút, sau đó sử dụng tay của bạn để xen kẽ phần trên của tai đối diện qua đỉnh đầu 12 đến 18 lần cho đến khi dái tai bị tắc nghẽn và nóng.
Phương pháp này có tác dụng củng cố thận và tăng cường cơ thể, và có thể ngăn ngừa và điều trị bất lực, đi tiểu thường xuyên, táo bón, và đau lưng và chân dưới.
Xoa eo
eo là nhà của thận, và kích thích điểm Shenshu và điểm Mingmen có thể củng cố thắt lưng và tăng cường thận. Điểm Shenshu cách một nửa inch rưỡi so với quá trình gai góc của đốt sống thắt lưng thứ hai ở thắt lưng. Nó có tác dụng nuôi dưỡng gan và thận và lấp đầy bản chất và cơ quan. Nó có thể điều trị phát xạ về đêm, các vấn đề về cương cứng, gây khó chịu, đau thắt lưng, đau nhức ở thắt lưng và đầu gối, chóng mặt và ù tai, v.v.
Phương pháp: Phương pháp massage rất đơn giản. Nắm tay vào nắm tay, sử dụng mặt sau của ngón tay đầu tiên của ngón trỏ làm điểm lấy nét, hoặc tự nhiên mở tay bằng bụng ngón tay cái của bạn làm điểm lấy nét và massage xung quanh các huyệt khoảng hai mươi lần.
Chuyến đi của Dantian
Dantian thấp hơn (tức là điểm Guanyuan ) có liên quan chặt chẽ nhất với các hoạt động sống của con người. Massage thường xuyên có thể khôi phục sức sống trẻ trung và có thể chữa khỏimột bệnh hệ thống sinh sản.
Đặc biệt tốt trong việc điều trị vô sinh, bất lực, gây ra, phát xạ về đêm, xuất tinh sớm và mất ham muốn tình dục. Nó có thể nuôi dưỡng năng lượng quan trọng, điều chỉnh khí công và máu, tăng cường thận và củng cố nền tảng, tăng cường chức năng của các cơ quan nội tạng và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.
Phương pháp: chà tay và sưởi ấm chúng, và chà xát và ấn chúng xung quanh rốn theo hướng nhu động của ruột già cho đến khi bạn cảm thấy nóng.
Để lại một phản hồi