Làm thế nào để làm cháo dạ dày vào mùa thu

Danh mục bài viết

1. Cách làm cháo dạ dày vào mùa thu

1. Cách làm cháo dạ dày vào mùa thu

2. Những thực phẩm để ăn vào mùa thu có thể nuôi dưỡng dạ dày

3. Y học Trung Quốc nào có thể nuôi dưỡng dạ dày vào mùa thu? 2. Làm thế nào để nuôi dưỡng dạ dày vào mùa thu? 3. Tôi nên chú ý gì khi nuôi dưỡng dạ dày vào mùa thu?

Làm thế nào để làm cháo dạ dày vào mùa thu?

1. Làm thế nào để làm cháo dạ dày vào mùa thu?

1.1. Cháo bí ngô

Chuẩn bị: Cắt bí ngô tươi thành da, rửa sạch, đặt nó vào một nồi hấp và hấp nó một cách nhẹ nhàng, và nghiền nó thành một miếng dán; Đặt gạo vào nồi và thêm nước để đun sôi, thêm bột bí ngô và khuấy nó trong khi nấu cho đến khi gạo và bí ngô mềm và ngon.

Hiệu quả: Pumpkin ấm áp trong tự nhiên và được bao gồm trong kinh tuyến lách và dạ dày. Một mặt, bí ngô có tác dụng giúp tiêu hóa dạ dày, ngăn ngừa chứng khó tiêu và tích lũy thực phẩm, do đó giảm gánh nặng dạ dày và bảo vệ chức năng dạ dày. Nó cũng chứa pectin có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày và bảo vệ dạ dày khỏi sự kích thích khỏi thực phẩm thô.

1.2. Nước ép rễ, cháo gạo nếp, phương pháp: Rửa rễ hoa sen và bóc nó, cắt nó thành các phần, sử dụng cơ chế nghiền để làm nước sốt, lọc ra dư lượng và lấy nước ép hoa sen để đặt sang một bên. Đặt gạo nếp đã rửa sạch và nước sen vào nồi, thêm nước và nấu vào cháo, sau đó thêm đường và Osmanthus, và đun sôi một chút.

Hiệu quả: Cháo này có hương vị nhẹ, hương thơm rễ và hương vị làm mới, và có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, làm ẩm phổi và mang lại lợi ích cho dạ dày. Đó là một loại thuốc bổ tốt cho người già, trẻ, phụ nữ và trẻ em, và những người yếu đuối và bệnh tật.

1.3. Cháo ngày đỏ

Chuẩn bị: Rửa ngày và ngày đỏ, loại bỏ các hố của các ngày đỏ, sau đó đặt hạt kê và ngày đỏ vào nồi, thêm lượng nước thích hợp và đun sôi trên lửa cao, sau đó chuyển sang nhiệt độ thấp cho đến khi dày, trộn với lượng đường thích hợp và ăn.

Ngày đỏ cũng có thể nuôi dưỡng khí công và máu, nuôi dưỡng lá lách và dạ dày. Những người có lá lách yếu và dạ dày thường ăn cháo ngày đỏ, có thể làm tăng sự thèm ăn và điều trị các triệu chứng viêm dạ dày như đầy hơi do chế độ ăn bất cẩn. Khi làm cháo với ngày đỏ và kê, kê cũng có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày, tốt hơn là nên nuôi dưỡng dạ dày.

1.4. Tôm tươi và cháo cá fillet

Cách làm: Rửa tôm và đặt sang một bên. Sử dụng một chút tinh bột để phi lê, và nghiền các thành phần vào rượu và hạt tiêu, và ướp trong 15 phút. Đặt nước vào nồi, đun sôi và đặt nó vào phần lớnThêm một thìa dầu salad nhỏ và tiếp tục nấu cho đến khi sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 45 phút. Thay đổi thành nhiệt độ cao, đổ tôm, philê cá ướp, cắt gừng vào cháo, đun sôi trong 5 phút và tắt lửa. Rắc hành tây xắt nhỏ, lượng muối và hạt tiêu trắng thích hợp, trộn đều và phục vụ.

Hiệu quả: Thích hợp cho người trung niên và người cao tuổi có lá lách và dạ dày yếu, Qi không đủ và máu, cơ thể mệt mỏi và ít thức ăn hơn, mất cảm giác ngon miệng, khó tiêu, v.v. Những thực phẩm có thể được ăn vào mùa thu để nuôi dưỡng dạ dày

2.1. Củ cải

Y học Trung Quốc tin rằng củ cải có tính chất mát mẻ và cay trong hương vị. Họ đi vào phổi và kinh tuyến dạ dày, và có thể loại bỏ sự trì trệ, giải quyết đờm và nhiệt, hạ QI và thâm nhập vào giữa, và giải độc. Chúng được sử dụng cho các triệu chứng như tích lũy thực phẩm, sưng và khó đi tiểu.

2.2. Khoai lang

khoai lang có thể cung cấp một lượng lớn protein chất nhầy, đường, vitamin A và vitamin C trong cơ thể con người, vì vậy chúng có tác dụng bổ sung thiếu hụt, nuôi dưỡng khí

2.3. Mật ong chứa các thành phần bổ dưỡng như đường nho, fructose, axit hữu cơ, nấm men, nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng, và có thể bảo vệ bề mặt loét của niêm mạc dạ dày.

2.4. Pumpkin

Pumpkin có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày tốt. Nó rất giàu carbohydrate và pectin để bảo vệ dạ dày khỏi sự kích thích. Chất xơ trong chế độ ăn uống mà nó chứa rất mịn và mềm và dễ hấp thụ.

2.5. Bắp cải

Cabbage được gọi là “món khai vị” tự nhiên. Nó thúc đẩy nước bọt và làm dịu cơn khát và hỗ trợ tiêu hóa, có thể thúc đẩy bài tiết nước dạ dày và bảo vệ niêm mạc dạ dày. Những người bị dạ dày, đặc biệt là những người bị loét dạ dày và loét tá tràng, có thể vắt nước bắp cải và uống một cốc mỗi ngày.

3. Thuốc Trung Quốc nào cần dùng vào mùa thu có thể nuôi dưỡng dạ dày? 3.1. Polygonatum có tác dụng củng cố lá lách và bổ sung QI, và cũng phù hợp cho những người có lá lách và dạ dày yếu. Nếu bạn mệt mỏi và yếu, bạn có thể trộn polygonatum với codonopsis và atractylodes macrocephala và các loại thuốc khác để sử dụng.

3.2. Salvia Nhân sâm

Nhân sâm Salvia có vị ngọt, hơi đắng và hơi lạnh trong tự nhiên. Nó đi vào phổi và kinh tuyến dạ dày. Nó có chức năng nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi, mang lại lợi ích cho dạ dày và thúc đẩy chất lỏng. Nó phù hợp cho ho khô, ít đờm, cổ họng khô, v.v … gây ra do thiếu hụt âm dương, phổi khô hoặc tổn thương nhiệt đối với âm dương.

3.3. Astragalus

có tác dụng củng cố lá lách và bổ sung QI, nâng cao dương và nâng sunkenness, tăng cường bề mặt và ngừng đổ mồ hôi, thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng, thúc đẩy máu. Thích hợp cho những người bị tổn thương gan, viêm gan, loét dạ dày, viêm dạ dày và các nhóm khác.

3.4. poria

poria có vị ngọt, ánh sáng trong tự nhiên và có tác dụng tăng cường lá lách và dạ dày, có thể hút ẩm và thúc đẩy lợi tiểu, và có tác dụng chống lão hóa. Ngoài bánh poria phổ biến nhất, bạn cũng có thể nghiền poria vào bột và cho nó vào cháo để ăn, hoặc trộn nó với mật ong và thoa nó lên bánh ngọt để hấp nó và ăn nó.

Cách ăn vào mùa thu để nuôi dưỡng dạ dày của bạn

1. Chế độ ăn uống thường xuyên và thường xuyên

Bệnh nhân bị đau dạ dày lâu dài nên được ăn thường xuyên hoặc thêm bữa ăn mỗi ngày, và khoảng thời gian này phải hợp lý. Bệnh nhân bị đau dạ dày cấp tính nên cố gắng ăn ngày càng nhiều bữa ăn để làm thức ăn và axit dạ dày thường xuyên trung hòa dạ dày, do đó ngăn ngừa xói mòn niêm mạc dạ dày và bề mặt loét và làm nặng thêm tình trạng.

2. Hãy chú ý đến cân bằng dinh dưỡng

Một chế độ ăn kiêng nên cung cấp thực phẩm giàu vitamin để bảo vệ niêm mạc dạ dày và cải thiện khả năng phòng thủ của nó, và thúc đẩy sửa chữa các tổn thương cục bộ.

3. Đúng thói quen ăn uống xấu

Ăn nhiều thực phẩm nhẹ hơn và ăn ít chất béo, ngọt và thực phẩm gây khó chịu khác nhau, chẳng hạn như thực phẩm có chứa rượu và gia vị. Hãy cẩn thận để không quá chua, quá ngọt, quá mặn, quá đắng và quá cay trong thức ăn. Không làm cho năm hương vị một phần, cũng không ăn quá lạnh, quá nóng hoặc quá cứng. Thậm chí còn sợ ăn quá nhiều, bỏ hút thuốc và bỏ qua rượu.

Tôi nên chú ý đến những gì khi nuôi dưỡng dạ dày vào mùa thu

1. Tránh miệng

Bệnh nhân có vấn đề về dạ dày nên chú ý đến miệng, không ăn quá lạnh, quá nóng, quá cứng, quá cay hoặc thực phẩm quá dính, và tránh ăn quá nhiều, bỏ hút thuốc và không uống.

2. Sự xuất hiện và phát triển của các bệnh dạ dày, loét tá tràng và các bệnh khác có liên quan chặt chẽ với cảm xúc và tâm lý của mọi người. Do đó, chúng ta phải chú ý đến sức khỏe tâm thần và duy trì niềm vui tinh thần và sự ổn định cảm xúc. Tránh kích thích những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, lo lắng và tức giận.

3. Tập thể dục

Bệnh nhân dạ dày nên kết hợp các dấu hiệu của riêng họ, tăng cường tập thể dục và tập thể dục vừa phải, cải thiện khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể, giảm tái phát bệnh và tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần.

4. Giữ ấm là ưu tiên chính

Sau khi mùa thu mát mẻ, những người bị viêm dạ dày mãn tính nên chú ý đến việc giữ ấm dạ dày, thêm quần áo kịp thời và che chúng bằng giường khi ngủ vào ban đêm để ngăn ngừa bụng bị cảm lạnh, gây đau dạ dày hoặc làm nặng thêm các bệnh cũ.