Danh mục bài viết
Liệu pháp ăn kiêng cho bệnh tim vào mùa đông
1. Thực phẩm lành mạnh cho bệnh tim vào mùa đông
Bệnh nhân nên ăn thực phẩm lành mạnh hơn trong cuộc sống hàng ngày. Loại thực phẩm này không chỉ có đặc điểm dinh dưỡng, mà còn chú ý đến tiêu hóa dễ dàng. Chỉ bằng cách này, họ mới có thể cung cấp dinh dưỡng trong khi giảm gánh nặng cho cơ thể bệnh nhân. Do đó, các chuyên gia đặc biệt nhắc nhở rằng bệnh nhân phải ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc thô, ngũ cốc linh tinh và các loại thực phẩm khác trong chế độ ăn mùa đông của họ. Những thực phẩm này chứa hầu như không có chất phụ gia và rất bổ dưỡng, vì vậy chúng rất phù hợp cho bệnh nhân mắc bệnh tim và các thực phẩm khác.
Trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn phải chú ý ăn ít thịt, dầu, thức ăn chiên, kẹo, món tráng miệng và các loại thực phẩm khác. Loại thực phẩm này không chỉ chứa một lượng lớn phụ gia nhân tạo, mà còn chứa đường quá cao. Tiêu thụ quá mức sẽ làm tăng gánh nặng trên tim và dạ dày.
2. Thực phẩm có chứa kali vào mùa đông: Bệnh nhân mắc bệnh tim và các bệnh tim khác cũng nên đặc biệt chú ý đến việc thêm nhiều thực phẩm giàu kali, canxi và các chất dinh dưỡng khác. Loại thực phẩm này không chỉ có lợi cho việc kiểm soát tình trạng này, mà còn có tác dụng ngăn ngừa sự khởi phát của các bệnh tim mạch và mạch máu não khác. Hơn nữa, sau khi nghiên cứu, người ta đã phát hiện ra rằng kali và canxi có thể chống lại các tác dụng phụ của natri trong cơ thể, do đó bảo vệ sức khỏe của các bệnh tim mạch và mạch máu não. Đặc biệt đối với một số bệnh nhân mắc bệnh tim nặng, họ nên ăn nhiều thực phẩm như nấm, rong biển, khoai tây, tảo bẹ, v.v. trong chế độ ăn uống mùa đông.
3. Liệu pháp chế độ ăn uống cho bệnh tim vào mùa đông nên ít ăn ít hơn
Người cao tuổi có cơ thể yếu và hệ thống tiêu hóa của họ không tốt như trước, vì vậy tổng lượng calo của một ngày nên bị hạn chế. Chế độ ăn uống hàng ngày phải là trung bình, hoặc một lượng nhỏ các bữa ăn nên được sử dụng để giảm gánh nặng trên cơ thể. “Mỗi bữa ăn đầy đủ 70%, sống khỏe mạnh cho đến khi già” không phải là không hợp lý.Ăn 70% đầy đủ có thể đảm bảo lượng dinh dưỡng. Miễn là bạn kiên trì trong một thời gian dài, nó sẽ không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình, mà còn giúp bạn giữ cho tâm trí của bạn rõ ràng.
4. Hạn chế của muối trong điều trị bằng chế độ ăn uống cho bệnh tim vào mùa đông
Khi một số bệnh nhân bị suy tim, sưng nói chung, tăng huyết áp và tim mở rộng với suy tim, độ ẩm và các ion natri được giữ lại trong cơ thể. Tại thời điểm này, nếu bạn không tránh muối, các ion natri sẽ tăng lên, điều này sẽ làm nặng thêm việc giữ nước và làm cho sưng rõ ràng hơn. Do đó, hạn chế lượng muối là chìa khóa để ngăn chặn việc giữ nước trong cơ thể. Bệnh nhân tim nên chú ý đến thực phẩm như gia vị, sản phẩm ngâm, hương vị chữa khỏi, thực phẩm đóng hộp và mì ngay lập tức.
Ăn gì cho bệnh tim vào mùa đông
1. Hawthorn : Hawthorn ngọt và chua, hơi ấm, và là một loại thuốc tốt để ngon miệng và tiêu hóa thực phẩm và tăng cường chức năng tiêu hóa. Nó thường được coi là “thực phẩm tuổi thọ”. Hawthorn rất giàu flavonoid và một lượng lớn vitamin, có thể ngăn chặn hiệu quả việc sản xuất các gốc tự do và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Nó có thể tăng cường sự thèm ăn, cải thiện giấc ngủ, duy trì canxi không đổi trong xương và máu, và có tác dụng của các mạch máu làm giảm lưu lượng máu mạch vành, giảm huyết áp và cholesterol, làm mềm mạch máu, thuốc lợi tiểu và thuốc an thần. Axit Hawthorn cũng có tác dụng tăng cường tim, vì vậy nó đặc biệt có lợi cho bệnh tim.
2. Walnuts: Walnuts chứa axit béo omega-3. Chất béo không bão hòa này có thể củng cố trái tim. Ăn một số phù hợp có lợi cho sức khỏe của cơ thể. Quả óc chó có thể được ăn sống hoặc ăn với những người khác.
3. Nấm xương : Nấm xương có tác dụng giảm cục máu đông, ngăn ngừa sự xuất hiện của huyết khối và các bệnh khác, làm mềm mạch máu và có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa bệnh tim.
4. Sardines: Sardines chứa một lượng lớn axit béo omega-3, canxi và niacin. Nó đóng một vai trò trong việc tăng cường tim và ngăn ngừa bệnh tim. Có thể nấu ăn theo sở thích của bạn.
Các triệu chứng của bệnh tim vào mùa đông là gì? Vì vậy, tất cả chúng ta phải hiểu các triệu chứng của bệnh tim. Hãy cùng nhau tìm hiểu về các triệu chứng của bệnh tim.
1. Màu da. Điều này đòi hỏi chúng ta phải có thể quan sát các từ và màu sắc. Các triệu chứng của bệnh tim bao gồm nước da xám. Nếu khuôn mặt tối và đỏ, đây là một đặc điểm của bệnh tim thấp và hẹp van hai lá. Nếu nó nhạt, nó có thể là một dấu hiệu của sự thiếu hụt van hai lá.
2. Mũi. Nếu mũi của bạn cảm thấy khó khăn, thì quá nhiều chất béo được tích lũy trong tim. Nó cũng có thể chỉ ra rằng mỡ tim là nghiêm trọng hoặc là một phần của bệnh tim đang mở rộng. Đây cũng là một triệu chứng của bệnh tim.
3. Khó thở và khó thở. Khi bệnh nhân mắc bệnh tim ở trạng thái yên tĩnh, họ vẫn gặp một số khó thở. Những triệu chứng bệnh tim là phổ biến hơn.
Để lại một phản hồi